力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）。A、抑制性B、灵活性C、均衡性D、加快发放冲动的频率增加

第1题：

儿童少年发展力量的主要练习手段大重量杠铃练习法。

第2题：

发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。

第3题：

仰卧起坐是发展腹肌力量的练习

第4题：

以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。

• A、力量耐力
• B、最大力量
• C、组合
• D、循环

第5题：

以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。

• A、大重量的极限力量练习
• B、中小重量的快速练习
• C、长距离的跳跃练习
• D、小重量多重复次数的练习

第6题：

速度练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）

• A、强度
• B、灵活性
• C、均衡性

第7题：

发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。

• A、常用发展身体各部力量素质的辅助
• B、发展上肢肌肉力量
• C、发展下肢力量
• D、发展躯干肌肉力量

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

杠铃与哑铃练习法、体操练习法可用来发展力量。

第14题：

电刺激练习法是现代新的发展力量素质的练习法。其最大优点是：训练部分准确。

第15题：

平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。

• A、等长性力量练习
• B、等张性力量练习
• C、力量耐力练习
• D、速度力量练习

第16题：

发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。

第17题：

在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

第18题：

坐姿提踵练习主要是发展比目鱼肌的力量

第19题：

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：