女子月经期也可进行冷水浴
题目
女子月经期也可进行冷水浴
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第1题：
女子在月经期间进行运动的卫生要求有哪些？
正确答案: ⑴避免过冷过热刺激，特别是下腹部不宜受凉，以免引起痛经或月经失调。
⑵经期应减少运动量和强度，运动的时间也不宜过长，特别是月经初潮的尤应注意。
⑶避免剧烈运动。尤其是震荡剧烈的能使腹压增高的运动，以免造成经血量过多或影响子宫位置改变。
⑷经期不宜游泳，以免引起生殖器官的逆行感染。
⑸有痛经、月经过多或月经失调者，经期应减少或停止体育运动。 -
第2题：
简述女子月经期的四种表现？
正确答案: ①正常型：自我感觉良好，运动能力不变，心血管机能试验正常
②抑制型：自觉疲乏无力，嗜睡，体力及一般工作能力下降，厌烦训练，心血管机能实验恢复时间延长，心率慢，血压降低。
③兴奋型：情绪异常波动，各种生理指标有提高的趋势，肌肉发紧，动作僵硬，下腹有不适，不愿训练，成绩下降。
④病理型：类似中毒现象的病理反应。腰部疼痛，头晕，睡眠不好，恶心，口干，全身不适，不愿训练，成绩下降。 -
第3题：
对于月经初潮不久的女子运动员月经期参加体育比赛，可采用“人工月经周期”来调整月经期，使其错开比赛期。
正确答案:错误 -
第4题：
女子在月经期间不能参加健身活动。
正确答案:错误 -
第5题：
经常进行冷水浴能够有效避免冠心病的发生，因此冠心病患者适宜进行冷水浴。
正确答案:错误 -
第6题：
一般情况下，女子月经期尽可能不要进行体育锻炼。
正确答案:正确 -
第7题：
阴道灌洗可适用的情况是（）。
- A、慢性子宫颈炎阴道局部治疗
- B、月经期
- C、产褥期
- D、物理治疗术后阴道出血者
- E、未婚女子
正确答案:A -
第8题：
问答题女子在月经期间进行运动的卫生要求有哪些？正确答案： ⑴避免过冷过热刺激，特别是下腹部不宜受凉，以免引起痛经或月经失调。
⑵经期应减少运动量和强度，运动的时间也不宜过长，特别是月经初潮的尤应注意。
⑶避免剧烈运动。尤其是震荡剧烈的能使腹压增高的运动，以免造成经血量过多或影响子宫位置改变。
⑷经期不宜游泳，以免引起生殖器官的逆行感染。
⑸有痛经、月经过多或月经失调者，经期应减少或停止体育运动。解析： 暂无解析 -
第9题：
单选题以下哪种情况适宜进行冷水浴（）A妇女月经期
B夏天
C严重疾病患者
D出大汗之后
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第10题：
判断题关节炎患者也可用冷水浴进行健身。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第11题：
填空题女子运动员在月经期的表现类型有（）、（）、（）、（）。正确答案： 正常型,抑郁性,兴奋型,病理性解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题简述女子月经期的四种表现？正确答案： ①正常型：自我感觉良好，运动能力不变，心血管机能试验正常
②抑制型：自觉疲乏无力，嗜睡，体力及一般工作能力下降，厌烦训练，心血管机能实验恢复时间延长，心率慢，血压降低。
③兴奋型：情绪异常波动，各种生理指标有提高的趋势，肌肉发紧，动作僵硬，下腹有不适，不愿训练，成绩下降。
④病理型：类似中毒现象的病理反应。腰部疼痛，头晕，睡眠不好，恶心，口干，全身不适，不愿训练，成绩下降。解析： 暂无解析 -
第13题：
以下哪种情况适宜进行冷水浴（）
- A、妇女月经期
- B、夏天
- C、严重疾病患者
- D、出大汗之后
正确答案:B -
第14题：
简述女子月经期的体育卫生要求。
正确答案: ①在月经期间可以参加适当的体育活动。
②月经期的运动负荷安排应小些，活动时间不宜过长。
③月经期间不宜游泳或盆浴。
④月经期应避免做剧烈的、大强度的或震动大的、屏气的动作。
⑤对月经紊乱等女生在月经期间应暂停体育活动。
⑥月经期的运动训练，要根据女运动员的具体情况个别对待。
⑦月经期参加比赛的问题应持慎重态度。
⑧建立月经卡片制度。 -
第15题：
女子月经期的体育卫生要求。
正确答案: ①在月经期间可以参加适当的体育活动。
②月经期的运动负荷安排应小些，活动时间不宜过长。
③月经期间不宜游泳或盆浴。
④月经期应避免做剧烈的、大强度的或震动大的、屏气的动作。
⑤对月经紊乱等女生在月经期间应暂停体育活动。
⑥月经期的运动训练，要根据女运动员的具体情况个别对待。
⑦月经期参加比赛的问题应持慎重态度。
⑧建立月经卡片制度。 -
第16题：
女子月经期因子宫内膜脱落形成创伤面，所以不宜下水游泳。
正确答案:正确 -
第17题：
女子月经期能否参加训练和比赛取决于（）。⑴运动员年龄及初潮时间⑵月经期反应类型⑶训练水平及年限⑷月经期训练比赛习惯
- A、⑴、⑵、⑷正确
- B、⑴、⑵、⑶正确
- C、⑴－⑷正确
- D、⑵－⑷正确
正确答案:C -
第18题：
简述女子月经期运动的一般卫生要求。
正确答案: （1）经期运动应避免过冷过热的刺激，特别是下腹部。
（2）适当减少运动量，运动时间不宜过长，逐渐养成经期运动的习惯。
（3）不宜从事剧烈运动，避免震动剧烈、增加腹压的动作。
（4）不宜下水运动，以免引起生殖器感染。
（5）月经失调者应减少运动，严重者应停止运动。 -
第19题：
女子在月经期间不宜进行体育锻炼。
正确答案:错误 -
第20题：
单选题女子月经期能否参加训练和比赛取决于（）。⑴运动员年龄及初潮时间⑵月经期反应类型⑶训练水平及年限⑷月经期训练比赛习惯A⑴、⑵、⑷正确
B⑴、⑵、⑶正确
C⑴－⑷正确
D⑵－⑷正确
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第21题：
判断题女子在月经期不能参加体育活动，只能休息。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第22题：
判断题一般情况下，女子月经期尽可能不要进行体育锻炼。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第23题：
多选题不宜进行冷水浴的包括（）A妇女月经期
B夏天
C严重疾病患者
D出大汗之后
正确答案： D,C解析： 暂无解析