加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有（）。A、休息B、冷敷C、热敷D、按摩

题目

加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有（）。

  • A、休息
  • B、冷敷
  • C、热敷
  • D、按摩
相似考题

1.加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有()A.休息B.冰敷C.理疗D.按摩

2.对酸痛的局部肌肉进行（　　），有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。A.冷敷 B.温敷 C.凉敷 D.热敷

3.运动员运动时，踝关节扭伤以后应（　　）A.立即热敷按摩 B.立即冷敷按摩 C.立即冷敷，24小时后热敷 D.静养，休息几天

4.当大腿后肌群肌肉拉伤时，应该立即停止运动，并采用下列哪种方法进行治疗（　　）A.冷敷、加压包扎、抬高患肢 B.热敷、针刺治疗、抬高患肢 C.冷敷、局部按摩、针刺治疗 D.热敷、加压包扎、抬高患肢

更多“加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有（）。A、休息B、冷敷C、热敷D、按摩”相关问题

  • 第1题：

    运动员运动时，踝关节扭伤后应（　　）

    A.立即热敷按摩
    B.立即冷敷按摩
    C.立即冷敷，24小时后热敷
    D.立即热敷

    答案：C
    解析：
    关节韧带扭伤后应立即进行局部冷敷处理，加压包扎止血、制动、抬高肢体。1～2天后可拆除包扎，行局部按摩、理疗，用活血化淤、消肿的中药。

  • 第2题：

    （）有助于使肌肉放松，促进血液循环，有助于损伤的修复及痉挛的缓解。

    • A、热敷
    • B、冷敷
    • C、按摩
    • D、推拿

    正确答案:C

  • 第3题：

    关节扭伤应该采取先（）的方法，肌肉抽筋应该采取（）的方法。

    • A、冷敷，热敷
    • B、冷敷，冷敷
    • C、热敷，冷敷

    正确答案:A

  • 第4题：

    运动后肌肉酸痛的处置方法有（）

    • A、热敷，伸展练习
    • B、按摩使肌肉放松
    • C、口服维生素C，针灸、电疗
    • D、以上都正确

    正确答案:D

  • 第5题：

    肌肉酸痛的处置方法有（）

    • A、热敷按摩
    • B、口服维生素C
    • C、针灸、电疗
    • D、冷敷

    正确答案:A,B,C

  • 第6题：

    运动员运动时，踝关节扭伤后应（）

    • A、立即热敷按摩
    • B、立即冷敷按摩
    • C、立即冷敷，24小时后热敷

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是（）。
    A

    热敷

    B

    按摩

    C

    口服维生素

    D

    冷敷


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    关节扭伤应该采取先（）的方法，肌肉抽筋应该采取（）的方法。
    A

    冷敷，热敷

    B

    冷敷，冷敷

    C

    热敷，冷敷


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    出现肌肉酸痛，下列有助于缓解疼痛的措施有（）。
    A

    按摩

    B

    大强度练习

    C

    伸展练习

    D

    热敷


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    （）有助于使肌肉放松，促进血液循环，有助于损伤的修复及痉挛的缓解。
    A

    热敷

    B

    冷敷

    C

    按摩

    D

    推拿


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    治疗肌肉延迟性酸痛的方法有拉伸练习、（）和按摩。
    A

    热敷

    B

    冷敷

    C

    推拿

    D

    动力性拉伸


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    肌肉拉伤的一般性处理方法有（）。
    A

    热敷

    B

    冷敷、局部加压包扎

    C

    抬高伤肢

    D

    及时按摩


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    治疗肌肉延迟性酸痛的方法有拉伸练习、（）和按摩。

    • A、热敷
    • B、冷敷
    • C、推拿
    • D、动力性拉伸

    正确答案:A

  • 第14题：

    下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是（）。

    • A、热敷 
    • B、按摩 
    • C、口服维生素C 
    • D、冷敷

    正确答案:D

  • 第15题：

    对运动后产生的肌肉酸痛，可做热敷和按摩处理。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是（）。

    • A、热敷
    • B、按摩
    • C、口服维生素
    • D、冷敷

    正确答案:D

  • 第17题：

    运动员运动时，踝关节扭伤后应：（）

    • A、立即热敷按摩
    • B、立即冷敷按摩
    • C、立即冷敷，24小时后热敷
    • D、都可以

    正确答案:C

  • 第18题：

    多选题
    肌肉酸痛的处置方法有（）
    A

    热敷按摩

    B

    口服维生素C

    C

    针灸、电疗

    D

    冷敷


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    运动员运动时，踝关节扭伤后应（）
    A

    立即热敷按摩

    B

    立即冷敷按摩

    C

    立即冷敷，24小时后热敷


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是（）。
    A

    热敷 

    B

    按摩 

    C

    口服维生素C 

    D

    冷敷


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    运动员运动时，踝关节扭伤后应：（）
    A

    立即热敷按摩

    B

    立即冷敷按摩

    C

    立即冷敷，24小时后热敷

    D

    都可以


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    运动后肌肉酸痛的处置方法有（）
    A

    热敷，伸展练习

    B

    按摩使肌肉放松

    C

    口服维生素C，针灸、电疗

    D

    以上都正确


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    出现肌肉痉挛时，以下哪种处理方法较为妥当（）
    A

    按摩

    B

    冷敷

    C

    热敷

    D

    反向拉伸肌肉


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

相关内容