健康的生活方式包括哪些内容？

题目

健康的生活方式包括哪些内容？

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1.心理健康标准不包括下列哪项A、人格健全B、思想内容健康C、情绪乐观稳定D、行为和生活方式健康E、智力正常

2.不健康的生活方式有哪些？

3.健康的生活方式包括哪些内容？

4.健康生活方式和可干预危险因素的健康教育内容包括()。A、合理膳食B、改善睡眠C、适当运动D、戒烟限酒

参考答案和解析
正确答案: 1.每日保持7～8h睡眠；
2.有规律的早餐；
3.少吃多餐（每日可吃4～6餐）；
4.不吸烟；
5.不饮或饮少量低度酒；
6.控制体重（不低于标准体重10%，不高于标准体重20%）；
7.规律的锻炼（运动量适合本人的身体情况）；
8.每年至少检查一次身体
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  • 第1题：

    心理健康标准不包括

    A、人格健全

    B、智力正常

    C、情绪乐观稳定

    D、行为和生活方式健康

    E、思想内容健康


    参考答案：E

  • 第2题：

    健康的生活方式包括（ ）。


    正确答案：ABDE
    健康的生活方式就是健康的基石，如合理膳食，适量运动，心理平衡，戒烟限酒。

  • 第3题：

    健康生活方式主要包括哪些方面？


    正确答案: 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。

  • 第4题：

    社区居民要养成良好的健康生活方式和行为具体包括哪些内容？


    正确答案:包括学习卫生保健知识，有保健书籍，经常参加体育锻炼；注意营养搭配，生熟食品分开，至少有两个菜板、两把菜刀；社区居民家庭备有常用消毒剂，餐具定期消毒；家庭环境清洁，物品整齐，居室经常通风；不随地吐痰、不乱扔垃圾、不吸烟、不酗酒；定期进行健康检查。

  • 第5题：

    现在公认的健康生活方式主要包括哪些？


    正确答案:包括合理膳食、 适量运动、 戒烟限酒、 心里平衡 4 个方面。

  • 第6题：

    健康教育内容包括（）

    • A、«中国公民健康素养—基本知识与技能»
    • B、健康生活方式
    • C、重点疾病健康教育
    • D、公共卫生问题

    正确答案:A,B,C,D

  • 第7题：

    老年健康管理的服务内容包括（）

    • A、生活方式、健康评估、体格检查、辅助检查、危险因素控制
    • B、生活方式、健康评估、体格检查、健康指导、危险因素控制
    • C、生活方式、健康评估、辅助检查、健康指导、危险因素控制
    • D、生活方式、体格检查、辅助检查、健康指导、危险因素控制
    • E、生活方式、健康评估、体格检查、辅助检查、健康指导

    正确答案:E

  • 第8题：

    对老年人进行健康指导的内容包括（）

    • A、生活方式
    • B、疫苗接种
    • C、骨质疏松预防
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第9题：

    问答题
    现在公认的健康生活方式主要包括哪些？

    正确答案： 包括合理膳食、 适量运动、 戒烟限酒、 心里平衡 4 个方面。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    您知道健康的生活方式包括哪些内容吗？（）
    A

    戒烟限酒

    B

    合理膳食

    C

    心理平衡

    D

    多吃保健品、营养品


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    健康的生活方式包括哪些内容？

    正确答案： 合理膳食，适量运动，心理平衡，戒烟限酒。合理膳食包括平衡膳食、合理营养和良好的饮食习惯；适量运动包括活跃的、动态的生活方式和有规律的、持之以恒的适合自己的适量体育运动；心理平衡指在与他人和社会的关系上要能够正确看待自己、正确看待他人、正确看待社会，树立适当的人生追求目标，控制自己的欲望，保持愉悦的一生；戒烟限酒包括拒绝烟草，如饮酒应严格限量等。此外，健康的生活方式还有很多内容，如生活节奏有规律，充足的睡眠，纠正不良的行为，远离毒品，讲究道德，自觉保护环境，坚持学习健康知识，随时修正生活方式等。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    健康生活方式主要包括哪些方面？

    正确答案： 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    健康体检内容包括( )及其疾病用药情况、健康评价。

    A.一般健康检查

    B.生活方式

    C.健康状况

    D.知识结构


    正确答案：ABC

  • 第14题：

    心理健康标准不包括（）

    • A、智力正常
    • B、人格健全
    • C、思想内容健康
    • D、生活方式健康
    • E、情绪乐观

    正确答案:C

  • 第15题：

    影响健康的生活方式因素有哪些？


    正确答案:生活方式因素有吸烟、酗酒、吸毒、饮食习惯、风俗、运动、精神紧张、劳动与交通行为等。

  • 第16题：

    健康生活方式包括哪些方面？


    正确答案: 不吸烟、不酗酒、合理膳食、适量运动、定期体检、避免意外伤害，保持心理平衡。

  • 第17题：

    您知道健康的生活方式包括哪些内容吗？（）

    • A、戒烟限酒
    • B、合理膳食
    • C、心理平衡
    • D、多吃保健品、营养品

    正确答案:A,B,C

  • 第18题：

    个人健康信息的管理中，个人信息问卷的内容包括（）

    • A、一般信息
    • B、目前健康状况
    • C、膳食
    • D、生活方式
    • E、以上均是

    正确答案:E

  • 第19题：

    健康生活方式有哪些？


    正确答案:1.不吸烟
    2.少饮酒
    3.平衡膳食
    4.进食定时定量
    5.早睡早起
    6.坚持体育锻炼等

  • 第20题：

    单选题
    心理健康标准不包括（）。
    A

    人格健全

    B

    思想内容健康

    C

    情绪乐观稳定

    D

    行为和生活方式健康

    E

    智力正常


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    心理健康标准不包括下列哪项？（　　）
    A

    人格健全

    B

    思想内容健康

    C

    情绪良好

    D

    行为和生活方式健康

    E

    智力正常


    正确答案： C
    解析：
    健康是指一个人身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面。一般认为，心理健康就是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的心理状态，对当前和发展着的社会、自然环境以及自我变化有良好的适应能力，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。心理健康的标准具有相对性，许多心理学家提出了自己的观点，我国心理学家从适应能力、耐受力、控制力、意识水平、社会交往能力、康复力、愉快胜于痛苦的道德感等方面阐述了心理健康的标准。其中有智力正常、情绪良好、人际和谐、社会适应和人格完整健全5条标准值得重视。D项，行为和生活方式健康属于社会适应的内容。B项，思想内容健康不属于心理健康标准。

  • 第22题：

    问答题
    社区居民要养成良好的健康生活方式和行为具体包括哪些内容？

    正确答案： 包括学习卫生保健知识，有保健书籍，经常参加体育锻炼；注意营养搭配，生熟食品分开，至少有两个菜板、两把菜刀；社区居民家庭备有常用消毒剂，餐具定期消毒；家庭环境清洁，物品整齐，居室经常通风；不随地吐痰、不乱扔垃圾、不吸烟、不酗酒；定期进行健康检查。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    心理健康标准不包括下列哪项（）
    A

    人格健全

    B

    思想内容健康

    C

    情绪乐观稳定

    D

    行为和生活方式健康

    E

    智力正常


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    多选题
    健康生活方式和可干预危险因素的健康教育内容包括（）。
    A

    合理膳食

    B

    改善睡眠

    C

    适当运动

    D

    戒烟限酒


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

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