大量运动之后，应（）来补充水分A、适当地补充淡盐水B、大量饮水C、喝饮料D、喝糖水

题目

大量运动之后，应（）来补充水分

  • A、适当地补充淡盐水
  • B、大量饮水
  • C、喝饮料
  • D、喝糖水
相似考题

1.运动性脱水是由于运动引起体内水分和电解质丢失过多所致。大运动量体育锻炼时大量出汗，如果未进行及时补充，往往容易造成运动性脱水。此题为判断题(对，错)。

2.一个炎热的下午，部分男同学将代表白云中学参加市级篮球联赛。对于参与剧烈运动在补充营养方面应该注意的事项中哪项是错误的A.补充水分的同时，要注意补充电解质 B.饭后休息1．5～2小时再进行活动 C.篮球赛结束后休息半个小时再进餐 D.运动后立即饮用大量水分 E.运动过程中，不宜饮用大量水分，要少量多次饮水

3.人体长时间运动会导致汗液大量流失，正确的补水方法是（ ） 。A.感觉口渴时补充 B.运动后少量多次 C.运动中大量补充 D.运动前大量补充

4.如有人中暑,应怎样进行救治()。A、给患者降温B、为患者补充少量盐水或小苏打C、补充大量水分D、若病人失去知觉，可指掐人中、合谷等穴位

参考答案和解析
正确答案:A
更多“大量运动之后，应（）来补充水分”相关问题

  • 第1题：

    大量运动之后，应该如何来恢复体力，补充水分？（）

    • A、适当地补充淡盐水
    • B、大量饮水
    • C、喝糖水
    • D、喝可乐饮料

    正确答案:A

  • 第2题：

    在热环境下激烈运动时，补充水分的重要性大于补充糖类及电解质。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    运动过程中，如何正确地补水（）

    • A、每隔15分钟，补充一次水分
    • B、一小时内应饮水500毫升
    • C、运动时不喝水
    • D、运动后喝大量冷饮
    • E、运动前要注意多饮水

    正确答案:A,B,E

  • 第4题：

    关于儿童少年体育锻炼中的营养补充，下列说法正确的有（）

    • A、参加活动剧烈、持续时间短项目的运动员，需相应增加优质蛋白质的比例
    • B、从事持久运动项目的运动员需更多热能，因此膳食中应供给较多的糖
    • C、参加游泳或在寒冷条件下运动的运动员，可适当增加脂肪摄入
    • D、运动后各种营养素的补充应及时，其中运动后2小时内补充糖类可取得最大效益
    • E、运动时大量排汗，须及时补充水分，因此运动中、运动后应立即摄入大量水分

    正确答案:A,B,C,D

  • 第5题：

    大运动量后短时间大量补水，这种做法（）

    • A、错误，会增加器官负担，加剧矿物质流失
    • B、正确，运动中失水过多需要补充
    • C、正确，运动后细胞活跃，能更好吸收水分
    • D、正确，运动后多喝水，会感觉舒畅

    正确答案:A

  • 第6题：

    踏板操练习时会大量出汗，因此必须及时补充水分，以保证人体有足够的水分。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    跑步运动后人体出汗较多，水分消耗较大，这时应大量饮水


    正确答案:错误

  • 第8题：

    判断题
    长时间运动应及时补水。补充水分的方法最好是少量多次。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。
    A

    在运动后一次性补足水分

    B

    在运动中大量多次的补充水分

    C

    在运动开始前一次性补足水分

    D

    在运动开始前喝水300～500ml

    E

    在运动前、中、后补充大量的白开水


    正确答案： A
    解析： 运动时水的供应要以补足失水量维持水平衡为原则。为了预防在运动中脱水，在运动前喝水300～500ml，来保证体内有充足的水分。运动中和运动后水分的补充采用少量多次的方法。一次性大量饮水会增加排尿和出汗，使体内的盐分丢失，还会增加心脏和肾脏的负担。为保持水分和盐分的补充，不要单纯饮用白开水，大量饮用白开水会使血液稀释，适合饮用运动性饮料，同时补充水分和盐分。

  • 第10题：

    判断题
    由于运动时大量的出汗，因此应适当补充水分，以免慢性缺水，保证机体正常工作。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    大量运动之后，应该如何来恢复体力、补充水分（）。
    A

    适当地补充淡盐水

    B

    大量饮水

    C

    喝糖水


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    跑步运动后人体出汗较多，水分消耗较大，这时应大量饮水
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    运动锻炼之后有很多禁忌。以下哪种是不良习惯？（）

    • A、运动后注意保暖，让体热缓缓散发，不要马上冲凉
    • B、运动后注意大量补充水分，以便尽快恢复体内流失的水分
    • C、运动后不要马上进食，需经过一段时间的调整，让胃肠道的蠕动和消失腺的分比恢复正常
    • D、运动后做些舒缓放松的运动，再慢慢静下来

    正确答案:B

  • 第14题：

    先天性甲状腺功能减低症患儿应用药物治疗症状好转后，最应注意的问题是（）

    • A、休息
    • B、预防感染
    • C、供给大量碘
    • D、补充水分
    • E、适当补充营养

    正确答案:E

  • 第15题：

    人在剧烈运动之后，往往会产生饥饿感。为了补充失去的能量，应大吃一顿。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    大量运动之后，应该如何来恢复体力、补充水分（）。

    • A、适当地补充淡盐水
    • B、大量饮水
    • C、喝糖水

    正确答案:A

  • 第17题：

    长时间运动应及时补水。补充水分的方法最好是少量多次。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    由于运动时大量的出汗，因此应适当补充水分，以免慢性缺水，保证机体正常工作。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。

    • A、在运动后一次性补足水分
    • B、在运动中大量多次的补充水分
    • C、在运动开始前一次性补足水分
    • D、在运动开始前喝水300～500ml
    • E、在运动前、中、后补充大量的白开水

    正确答案:D

  • 第20题：

    单选题
    大运动量后短时间大量补水，这种做法（）
    A

    错误，会增加器官负担，加剧矿物质流失

    B

    正确，运动中失水过多需要补充

    C

    正确，运动后细胞活跃，能更好吸收水分

    D

    正确，运动后多喝水，会感觉舒畅


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    一个炎热的下午，部分男同学将代表白云中学参加市级篮球联赛。对于参与剧烈运动在补充营养方面应该注意的事项中哪项是错误的（）
    A

    饭后休息1.5～2小时再进行活动

    B

    运动过程中，不宜饮用大量水分，要少量多次饮水

    C

    运动后立即饮用大量水分

    D

    补充水分的同时，要注意补充电解质

    E

    篮球赛结束后休息半个小时再进餐


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    剧烈运动后，应大量喝水补充体液。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    儿童剧烈运动后应大量喝水以补充丢失的水分。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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