运动前要做准备运动，运动后（）大量饮水。A、不宜B、适宜C、随便

题目

运动前要做准备运动，运动后（）大量饮水。

  • A、不宜
  • B、适宜
  • C、随便
相似考题

1.关于运动,下面说法不正确的是()。A、运动前要进行一般性准备活动B、不果不是剧烈运动，可以直接运动，不需要做准备活动C、准备活动不要太剧烈

2.运动过程中，如何正确地补水（）A、每隔15分钟，补充一次水分B、一小时内应饮水500毫升C、运动时不喝水D、运动后喝大量冷饮E、运动前要注意多饮水

3.保育教师准备幼儿饮用水和照顾饮水的注意事项正确的做法有（）。A、幼儿适宜喝冷却后25%—35%的开水B、注意安全C、剧烈运动后应大量喝水D、喝水速度应快

4.饲喂前后不宜剧烈运动和大量饮水，以防止胃肠道疾病发生。（）

更多“运动前要做准备运动，运动后（）大量饮水。A、不宜B、适宜C、随便”相关问题

  • 第1题：

    个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。

    • A、作息制度
    • B、饭后不宜激烈运动
    • C、运动前、后要做好准备活动和整理活动
    • D、运动时要有正确的呼吸方式
    • E、运动服和运动鞋
    • F、运动后隔半小时再饮水

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第2题：

    运动中的注意事项不包括（）

    • A、运动前要做准备活动
    • B、剧烈运动大量出汗后宜大量饮水
    • C、运动后要做整理活动
    • D、饭后不宜马上进行剧烈运动

    正确答案:C

  • 第3题：

    运动中不宜一次大量饮水的理由是（）。

    • A、大量饮水使血容量骤增，加重心、肾负担
    • B、大量水贮留胃中引起腹痛
    • C、胃充盈妨碍膈肌升降，影响运动中呼吸，不利运动
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第4题：

    热天运动后大量饮水好不好？


    正确答案: 不好。运动后，心脏需休息以消除疲劳，此时大量饮水会加重心脏负担。运动后仅多饮水而不补充盐分，反而会因排汗多而损失更多的盐分。所以，运动后应饮用些加适量盐的凉开水，切记不要大量饮水。

  • 第5题：

    运动前不宜吃得过饱和饮水过多，但要（）。


    正确答案:充分做好准备活动

  • 第6题：

    运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    剧烈运动时和运动后，需要一次性大量饮水


    正确答案:错误

  • 第8题：

    剧烈运动中或运动后，运动员饮水每次不宜超过（）ml。

    • A、300
    • B、150
    • C、150－200
    • D、50

    正确答案:C

  • 第9题：

    单选题
    下列哪种行为是良好的运动行为（）。
    A

    剧烈运动后大量饮水

    B

    饭前小运动量的活动

    C

    饭后立即进行大强度活动

    D

    运动前不做准备活动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    运动中的注意事项不包括（）
    A

    运动前要做准备活动

    B

    剧烈运动大量出汗后宜大量饮水

    C

    运动后要做整理活动

    D

    饭后不宜马上进行剧烈运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    在运动前应适当补充水，但不宜一次性大量饮水。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    运动前要做准备运动，运动后（）大量饮水。
    A

    不宜

    B

    适宜

    C

    随便


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在运动前应适当补充水，但不宜一次性大量饮水。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    剧烈运动中和运动后，运动员饮水每次不宜超过（）ml。

    • A、300
    • B、100
    • C、150－200
    • D、50

    正确答案:C

  • 第15题：

    体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是（）

    • A、锻炼要因人而异
    • B、饭后不宜剧烈运动
    • C、运动后要立即大量饮水
    • D、运动有益，贵在坚持

    正确答案:C

  • 第16题：

    对于运动的说法错误的是（）

    • A、贵在坚持、重在适度
    • B、饭前饭后不宜做剧烈运动
    • C、运动前做好准备工作
    • D、运动后可以用凉水冲澡

    正确答案:D

  • 第17题：

    为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。


    正确答案:放松肌肉的活动

  • 第18题：

    夏天为防运动中出汗造成脱水，可在运动前一次性大量饮水。


    正确答案:错误

  • 第19题：

    下列哪种行为是良好的运动行为（）。

    • A、剧烈运动后大量饮水
    • B、饭前小运动量的活动
    • C、饭后立即进行大强度活动
    • D、运动前不做准备活动

    正确答案:B

  • 第20题：

    填空题
    为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。

    正确答案： 放松肌肉的活动
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    剧烈运动中或运动后，运动员饮水每次不宜超过（）ml。
    A

    300

    B

    150

    C

    150－200

    D

    50


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。
    A

    作息制度

    B

    饭后不宜激烈运动

    C

    运动前、后要做好准备活动和整理活动

    D

    运动时要有正确的呼吸方式

    E

    运动服和运动鞋

    F

    运动后隔半小时再饮水


    正确答案： F,B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    运动中不宜一次大量饮水的理由是（）。
    A

    大量饮水使血容量骤增，加重心、肾负担

    B

    大量水贮留胃中引起腹痛

    C

    胃充盈妨碍膈肌升降，影响运动中呼吸，不利运动

    D

    以上都是


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

相关内容