“食量与体力活动要平衡，保持适宜体重的涵义”是什么？

题目

“食量与体力活动要平衡，保持适宜体重的涵义”是什么？

相似考题

1.体型正常的人要保持适宜体重，应（ ）。A.减少摄食量B.增加蔬菜摄入量C.减少脂肪摄入量D.剧烈运动E.食量与体力活动要平衡

2.以下哪条不是《中国居民膳食指南》的内容（ ）。A.食物多样谷类为主B.进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重C.吃清淡少盐的饮食D.戒烟限酒

3.体型正常的人要保持适宜体重，应（）A、减少摄食量B、增加蔬菜摄入量C、减少脂肪摄入量D、剧烈运动E、食量与体力活动要平衡

4.根据老年人的生理和营养需求特点,膳食指南应增加哪一项A、增加体力活动B、增加餐次C、食物烹调应清淡D、增添绿叶蔬菜E、食物要粗细搭配①食物多样、谷类为主；②多吃蔬菜、水果和薯类；③常吃奶类、豆类或豆制品；④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；⑤食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；⑥吃清淡少盐的膳食；⑦如饮酒应限量；⑧吃清洁卫生、不变质的食物。根据老年人的消化特点，膳食宜少吃多餐。

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  • 第1题：

    老年要积极参加适度体力活动，保持能量平衡。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    中国居民膳食指南中哪项是保证营养素全面摄入的（）

    • A、食物多样化，谷类为主
    • B、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
    • C、常吃奶类、豆类或其制品
    • D、多吃蔬菜、水果和薯类
    • E、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉

    正确答案:A

  • 第3题：

    要维持体重在适宜范围，不必让进食量与运动量保持平衡。


    正确答案:错误

  • 第4题：

    进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，应保持进食量和运动量的平衡。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    中国居民膳食指南在食物选择方面有“食量与体力活动要平衡，保持适宜体重”的要求。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    控制体重的两个主要因素是（）

    • A、进食量与体力活动
    • B、饮水量与体力活动
    • C、排泄量与体力活动
    • D、吸收量与体力活动

    正确答案:A

  • 第7题：

    3-6岁幼儿膳食指南的内容包括（）。

    • A、食物多样，谷类为主  
    • B、多吃新鲜蔬菜和水果
    • C、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉  
    • D、每天饮奶，常吃大豆及其制品
    • E、食量与体力活动要平衡，保证正常的体重增长

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第8题：

    多选题
    中国居民膳食指南2007新版中有10条膳食建议，包括以下哪些？（　　）
    A

    食物多样，谷类为主，粗细搭配

    B

    常吃奶类、豆类或其制品

    C

    食量与体力活动要平衡，保持适宜体重

    D

    减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食

    E

    吃新鲜卫生的食物


    正确答案： A,E
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    不符合《中国居民膳食指南》的饮食行为是（　　）。
    A

    吃清淡少盐膳食

    B

    多吃鱼、禽、蛋、瘦肉、荤油，少吃肥肉

    C

    吃清洁、不变质食物

    D

    食量与体力活动要平衡，保持适宜体重

    E

    常吃奶类、豆类及其制品


    正确答案： B
    解析：
    应当常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃荤油和肥肉。

  • 第10题：

    单选题
    体型正常的人要保持适宜体重，应（　　）。
    A

    剧烈运动

    B

    增加蔬菜摄入量

    C

    减少脂肪摄入量

    D

    减少摄食量

    E

    食量与体力活动要平衡


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    中国居民膳食指南是指导中国居民合理饮食的科学性文件，它建议（）。
    A

    食物多样，谷类为主，多吃水果和蔬菜

    B

    常吃豆类及其制品和奶类

    C

    经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，少吃肥肉和荤油，吃清淡少盐膳食

    D

    婴幼儿应保持正氮平衡

    E

    食量、体力活动要平衡，保持适宜体重


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    控制体重的两个主要因素是（）
    A

    进食量与体力活动

    B

    饮水量与体力活动

    C

    排泄量与体力活动

    D

    吸收量与体力活动


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    从我国居民膳食指南和平衡膳食宝塔的内容及其使用时的注意事项中得出下列不正确（）

    • A、常吃奶类、豆类或其制品
    • B、经常吃适量鱼禽蛋瘦肉少吃肥肉和荤油
    • C、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
    • D、依据个人喜好饮酒

    正确答案:D

  • 第14题：

    中国居民膳食指南是指导中国居民合理饮食的科学性文件，它建议（）

    • A、食物多样，谷类为主，多吃水果和蔬菜
    • B、常吃豆类及其制品和奶类
    • C、经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，少吃肥肉和荤油，吃清淡少盐膳食
    • D、婴幼儿应保持正氮平衡
    • E、食量、体力活动要平衡，保持适宜体重

    正确答案:A,B,C,E

  • 第15题：

    保持正常体重应保持进食量和运动量的平衡。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    不符合《中国居民膳食指南》的饮食行为是（）

    • A、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
    • B、吃清洁、不变质食物
    • C、吃清淡少盐膳食
    • D、多吃鱼、禽、蛋、瘦肉、荤油，少吃肥肉
    • E、常吃奶类、豆类及其制品

    正确答案:D

  • 第17题：

    以下关于中国居民膳食指南的主要内容，错误的是（）

    • A、食物多样，谷类为主
    • B、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
    • C、多吃奶类、豆类或豆制品
    • D、饮酒应限量

    正确答案:C

  • 第18题：

    以下哪条不是中国居民膳食指南的内容（）

    • A、食物多种谷类为主
    • B、进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
    • C、吃清淡少盐的膳食
    • D、戒烟限酒

    正确答案:D

  • 第19题：

    中国居民膳食指南中提出食量与体力活动平衡，以（）

    • A、维持肌肉的弹性
    • B、减轻胃肠道的负担
    • C、保持适宜体重
    • D、加强心脏的功能
    • E、降低体重

    正确答案:C

  • 第20题：

    单选题
    中国居民膳食指南中提出食量与体力活动平衡，以（）
    A

    维持肌肉的弹性

    B

    减轻胃肠道的负担

    C

    保持适宜体重

    D

    加强心脏的功能

    E

    降低体重


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    “食量与体力活动要平衡，保持适宜体重的涵义”是什么？

    正确答案： 食量和体力活动保持平衡才能避免肥胖的发生。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    中国居民膳食指南中哪项是保证营养素全面摄入的？（）
    A

    食物多样化，谷类为主

    B

    食量与体力活动要平衡，保持适宜体重

    C

    常吃奶类、豆类或其制品

    D

    多吃蔬菜、水果和薯类

    E

    经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉


    正确答案： E
    解析： 食物多样化，谷类为主能保证营养素全面摄入。

  • 第23题：

    判断题
    要维持体重在适宜范围，不必让进食量与运动量保持平衡。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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