气郁质饮食保健有哪些?

题目

气郁质饮食保健有哪些?


相似考题
更多“气郁质饮食保健有哪些?”相关问题
  • 第1题:

    《国家基本公共卫生服务规范(第三版)》老年人中医药健康管理服务中老年人常见的九种体质除平和质,气虚质,阳虚质,痰湿质,血瘀质,阴虚质外,还有三种体质是()

    • A、血虚质、气郁质、特禀质
    • B、血虚质、气郁质、过敏质
    • C、湿热质、气郁质、特禀质
    • D、寒湿质、气郁质、特禀质
    • E、寒湿质、湿热质、特禀质

    正确答案:C

  • 第2题:

    气郁质如何进行饮食保健?


    正确答案: 宜选用具有理气解郁作用的食物,如黄花菜、菊花、玫瑰花、茉莉花、大麦、金橘、柑橘、柚子等。少食收敛酸涩的食物,如石榴、乌梅、青梅、杨梅、草莓、杨桃、酸枣、李子、柠檬、南瓜、泡菜等。
    参考食疗方:
    (1)三花茶:茉莉花、菊花、玫瑰花,具有行气解郁功效,适合气郁体质者饮用。
    (2)黄花菜瘦肉汤:黄花菜(水焯)、猪瘦肉、生姜,适量油盐。具有疏肝解郁功效,适合气郁体质者食用。

  • 第3题:

    气郁质如何进行运动保健?


    正确答案:宜多参加群体性体育运动项目,坚持做较大强度、较大负荷的“发泄式”锻炼,如跑步、登山、游泳。也可参与下棋、打牌等娱乐活动,分散注意力。

  • 第4题:

    气郁质注意事项有哪些?


    正确答案:气郁日久易致血行不畅,衣着方面宜选择宽松透气性好的款式,还应注意鞋袜也不宜约束过紧,否则易影响气血运行,出现肢体麻木或发凉等症状。居室环境宽敞明亮,温度、湿度适宜。

  • 第5题:

    气郁质穴位保健取穴()。

    • A、合谷穴、太冲穴
    • B、支沟穴、阴陵泉穴
    • C、足三里穴、丰隆穴
    • D、期门穴、血海穴

    正确答案:A

  • 第6题:

    气郁质的中医保健方案()

    • A、要多参加集体性的运动,解除自我封闭状态
    • B、可服玉屏风散、消风散、过敏煎等
    • C、可多食黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜
    • D、保健按摩可使经络畅通,达到缓解疼痛
    • E、饮食清淡,多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜

    正确答案:A

  • 第7题:

    问答题
    气郁质注意事项有哪些?

    正确答案: 气郁日久易致血行不畅,衣着方面宜选择宽松透气性好的款式,还应注意鞋袜也不宜约束过紧,否则易影响气血运行,出现肢体麻木或发凉等症状。居室环境宽敞明亮,温度、湿度适宜。
    解析: 暂无解析

  • 第8题:

    问答题
    特禀质饮食保健有哪些?

    正确答案: 对于特禀体质的老年人来说饮食宜清淡、均衡、粗细搭配适当、荤素配伍合理。少吃荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥发及含致敏物质的食品。
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    判断题
    气郁质穴位保健是合谷穴、太冲穴。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    问答题
    气郁质如何进行运动保健?

    正确答案: 宜多参加群体性体育运动项目,坚持做较大强度、较大负荷的“发泄式”锻炼,如跑步、登山、游泳。也可参与下棋、打牌等娱乐活动,分散注意力。
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    气郁质穴位保健取穴()。
    A

    合谷穴、太冲穴

    B

    支沟穴、阴陵泉穴

    C

    足三里穴、丰隆穴

    D

    期门穴、血海穴


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    问答题
    气郁质如何进行穴位保健?

    正确答案: (1)选穴:合谷、太冲穴
    (2)定位:合谷位于手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。太冲位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
    (3)操作:采用指揉的方法。
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    老年人中医体质保健提示:气郁质舌质:淡红,舌苔:薄白,脉象:弦;平和质穴位保健?涌泉穴、足三里穴;气虚质宜选用性平偏温、健脾益气的食物;气虚质穴位保健气海穴、关元穴;阳虚质宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物;阳虚质穴位保健关元穴、命门穴。这6说法都是正确的。


    正确答案:正确

  • 第14题:

    老年人中医体质保健提示:血瘀质宜选用具有调畅气血作用的食物;血瘀质穴位保健期门穴、太冲穴;气郁质宜选用具有理气解郁作用的食物;气郁质穴位保健合谷穴、血海穴;特禀质穴位保健神阙穴、曲池穴;特禀质饮食宜均衡、粗细粮食搭配适当、荤素配伍合理,宜多食益气固表的食物,尽量少食辛辣、腥发食物,不食含致敏物质的食品。这6说法都是正确的。


    正确答案:错误

  • 第15题:

    气郁质穴位保健取穴()。

    • A、合谷穴
    • B、太冲穴
    • C、阴陵泉穴
    • D、足三里穴
    • E、血海穴

    正确答案:A,B

  • 第16题:

    气郁质穴位保健是合谷穴、太冲穴。


    正确答案:正确

  • 第17题:

    气郁质穴位保健合谷穴、()穴。


    正确答案:太冲

  • 第18题:

    问答题
    气郁质如何进行饮食保健?

    正确答案: 宜选用具有理气解郁作用的食物,如黄花菜、菊花、玫瑰花、茉莉花、大麦、金橘、柑橘、柚子等。少食收敛酸涩的食物,如石榴、乌梅、青梅、杨梅、草莓、杨桃、酸枣、李子、柠檬、南瓜、泡菜等。
    参考食疗方:
    (1)三花茶:茉莉花、菊花、玫瑰花,具有行气解郁功效,适合气郁体质者饮用。
    (2)黄花菜瘦肉汤:黄花菜(水焯)、猪瘦肉、生姜,适量油盐。具有疏肝解郁功效,适合气郁体质者食用。
    解析: 暂无解析

  • 第19题:

    多选题
    气郁质穴位保健取穴()。
    A

    合谷穴

    B

    太冲穴

    C

    阴陵泉穴

    D

    足三里穴

    E

    血海穴


    正确答案: E,B
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    问答题
    气郁质的特征及常见表现有哪些?

    正确答案: 总体特征:气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
    形体特征:形体瘦者为多。
    常见表现:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦。
    心理特征:性格内向不稳定、敏感多虑。
    发病倾向:易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
    对外界环境适应能力:对精神刺激适应能力较差;不适应阴雨天气。
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    判断题
    老年人中医体质保健提示:血瘀质宜选用具有调畅气血作用的食物;血瘀质穴位保健期门穴、太冲穴;气郁质宜选用具有理气解郁作用的食物;气郁质穴位保健合谷穴、血海穴;特禀质穴位保健神阙穴、曲池穴;特禀质饮食宜均衡、粗细粮食搭配适当、荤素配伍合理,宜多食益气固表的食物,尽量少食辛辣、腥发食物,不食含致敏物质的食品。这6说法都是正确的。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    问答题
    湿热质饮食保健有哪些?

    正确答案: 对于湿热体质的老年人应提倡饮食清淡,多吃甘寒、甘平、清利湿热的食物,如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜、苋菜等。少吃胡桃仁、鹅肉、羊肉、狗肉、鳝鱼、香菜、辣椒、花椒、酒、饴糖、胡椒、蜂蜜等甘酸滋腻之品及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热食品。
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    问答题
    气郁质饮食保健有哪些?

    正确答案: 对于气郁体质的老年人建议多吃小麦、高粱、蒿子秆、香菜、葱、蒜、萝卜、洋葱、苦瓜、黄花菜、海带、海藻、橘子、柚子、槟榔、玫瑰花、梅花等行气、解郁、消食、醒神之品。睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。
    解析: 暂无解析