参考答案和解析
正确答案:体育锻炼
更多“最好的减肥方法是()”相关问题
  • 第1题:

    美容仪器减肥是不常见的减肥方法。


    正确答案:错误

  • 第2题:

    众所周知,饮食减肥对身体健康比较有利,你知道以下哪种减肥方法是错误的()

    • A、喝汤减肥
    • B、吃饭时加快速度,不要细嚼慢咽
    • C、蔬菜餐减肥
    • D、饭前吃水果

    正确答案:B

  • 第3题:

    消耗热能最好的方法增加体力活动或运动,而减肥最好的办法是服用减肥药。


    正确答案:错误

  • 第4题:

    是比较理想的减肥方法。


    正确答案:错误

  • 第5题:

    健美运动减肥的正确方法是节食+运动。


    正确答案:错误

  • 第6题:

    下列哪项是理想的减肥方法?()

    • A、运动
    • B、断食
    • C、吃药减肥
    • D、以上皆是

    正确答案:A

  • 第7题:

    游泳是常见的运动减肥方法。


    正确答案:正确

  • 第8题:

    多选题
    个体肥胖干预的评估内容包括(  )。
    A

    是否帮助管理对象认清导致其自身超重或肥胖的原因

    B

    是否已列出可以减肥的方法

    C

    是否已经找到一个合适的减肥方法去尝试

    D

    评估已取得的短期减肥效果(1~3个月内BMI或腰围减少绝对值或相对值)

    E

    评估已取得的中长期减肥效果

    F

    在尝试一个减肥方法失败后能否改行另一个减肥方法

    G

    能否综合运用各种措施以达到减肥目的、维持减肥成果

    H

    是否能利用管理对象身边的资源进行减肥


    正确答案: A,B,C,E,F,G,H
    解析:
    D项,评估已取得的短期减肥效果,指1~6个月内BMI或腰围减少绝对值或相对值。ABCEFGH七项,均为个体肥胖干预的评估内容。

  • 第9题:

    单选题
    以下那个是减肥的错误观点()
    A

    脂肪要转化为二氧化碳

    B

    评价体重的混杂因素是肌肉

    C

    减肥,没有完美方法

    D

    减肥,运动比饮食更重要


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    判断题
    减肥最好的办法就是锻炼和少吃东西,我不赞成吃减肥药,因为那样会对身体造成伤害。★我不同意吃减肥药。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    下列哪项是理想的减肥方法()
    A

    运动

    B

    断食

    C

    吃减肥药

    D

    以上皆是


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    问答题
    试述食物的消化过程,如何理解减肥的最好措施就是细嚼慢咽?

    正确答案: 食物的消化有两种方式:一种是机械消化,靠牙齿咀嚼,舌搅拌以及消化管壁肌肉收缩和蠕动;另一种是化学消化,通过消化腺分泌的消化液对食物进行化学分解。口腔内的消化能把食物中的淀粉分解成麦芽糖;胃内的消化把食物中的蛋白质水解成多肽;小肠内的消化把淀粉分解成葡萄糖,将蛋白质分解成氨基酸,将脂肪分解成脂肪酸和甘油。
    肥胖是由于食物中的脂肪转成脂肪组织,蛋白质转化成脂肪再积累。关键都在于消化不良。而细嚼慢咽是促进消化、保护胃的主要手段。因此也是有利于减肥。
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    以下那个是减肥的错误观点()

    • A、脂肪要转化为二氧化碳
    • B、评价体重的混杂因素是肌肉
    • C、减肥,没有完美方法
    • D、减肥,运动比饮食更重要

    正确答案:D

  • 第14题:

    试述食物的消化过程,如何理解减肥的最好措施就是细嚼慢咽?


    正确答案: 食物的消化有两种方式:一种是机械消化,靠牙齿咀嚼,舌搅拌以及消化管壁肌肉收缩和蠕动;另一种是化学消化,通过消化腺分泌的消化液对食物进行化学分解。口腔内的消化能把食物中的淀粉分解成麦芽糖;胃内的消化把食物中的蛋白质水解成多肽;小肠内的消化把淀粉分解成葡萄糖,将蛋白质分解成氨基酸,将脂肪分解成脂肪酸和甘油。
    肥胖是由于食物中的脂肪转成脂肪组织,蛋白质转化成脂肪再积累。关键都在于消化不良。而细嚼慢咽是促进消化、保护胃的主要手段。因此也是有利于减肥。

  • 第15题:

    减肥的最好方法就是节食,不吃高热量的食物。


    正确答案:错误

  • 第16题:

    最好的减肥方法是()

    • A、睡觉
    • B、体育锻炼
    • C、不吃饭

    正确答案:B

  • 第17题:

    下列何者是理想的减肥方法?()

    • A、断食
    • B、吃减肥药
    • C、运动
    • D、吃泻药

    正确答案:C

  • 第18题:

    ()减肥不是减肥的首选方法。

    • A、运动
    • B、饮食
    • C、药物
    • D、美容仪器

    正确答案:C

  • 第19题:

    单选题
    下列关于“减肥”方法的叙述,营养学上最好的措施是()
    A

    减少蛋白质摄入

    B

    减少糖的摄入

    C

    减少脂肪摄入

    D

    降低能量的摄入,加强体力锻炼


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    判断题
    减肥的最好方法就是节食,不吃高热量的食物。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    判断题
    消耗热能最好的方法增加体力活动或运动,而减肥最好的办法是服用减肥药。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    下列哪项是理想的减肥方法?()
    A

    运动

    B

    断食

    C

    吃药减肥

    D

    以上皆是


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    最好的减肥方法是()
    A

    睡觉

    B

    体育锻炼

    C

    不吃饭


    正确答案: C
    解析: 暂无解析