发展前锯肌力量的练习有（）A、卧推杠铃B、俯卧撑C、引体向上D、推铅球

题目

发展前锯肌力量的练习有（）

  • A、卧推杠铃
  • B、俯卧撑
  • C、引体向上
  • D、推铅球
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1.发展前锯肌力量的练习有()。A、卧推杠铃B、俯卧撑C、引体向上D、推铅球

2.发展胸大肌的力量练习有（）A卧推B做鞭打动作C做俯卧D引体向上

3.发展斜方肌力量的练习有（）A扩胸运动B飞鸟展翅C俯卧撑的撑起动作D引体向上的上升动作

4.下列哪项运动动作可以发展肩胛骨后缩与肩关节伸肌群的力量（　　）A.俯卧撑 B.仰卧起坐 C.卧推杠铃 D.负重扩胸

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  • 第1题：

    卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量。（）

    A对

    B错


    对
    略

  • 第2题：

    下面哪个动作不能练到背阔肌？（）

    • A、引体向上
    • B、杠铃划船
    • C、卧推
    • D、单臂哑铃划船

    正确答案:C

  • 第3题：

    下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.

    • A、马步推砖
    • B、俯卧撑
    • C、卧推
    • D、推小车

    正确答案:C

  • 第4题：

    下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）

    • A、负重半蹲、抓举、俯卧撑
    • B、卧推、提杠铃、立定跳远
    • C、快挺、俯立飞鸟、推举
    • D、负重深蹲、跨步跳、负重起踵

    正确答案:D

  • 第5题：

    臀大肌练习方法有（）。

    • A、卧推
    • B、躬身负重起
    • C、引体向上

    正确答案:B

  • 第6题：

    克服外部阻力的练习方法有（）

    • A、杠铃、哑铃
    • B、杠铃、跳跃
    • C、引体向上、俯卧撑

    正确答案:A

  • 第7题：

    普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肱三头肌、（）及前锯肌的力量。

    • A、腹肌
    • B、胸肌
    • C、背肌
    • D、三角肌

    正确答案:D

  • 第8题：

    多选题
    发展胸大肌的力量练习有（）
    A

    卧推

    B

    做鞭打动作

    C

    做俯卧

    D

    引体向上


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    可以发展肩胛骨后缩与肩关节伸肌群力量的是（  ）
    A

    俯卧撑

    B

    仰卧起坐

    C

    卧推杠铃

    D

    负重扩胸


    正确答案： B
    解析：

  • 第10题：

    单选题
    下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）
    A

    负重半蹲、抓举、俯卧撑

    B

    卧推、提杠铃、立定跳远

    C

    快挺、俯立飞鸟、推举

    D

    负重深蹲、跨步跳、负重起踵


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    提高冲拳出拳速度的训练手段有：（）.
    A

    速度球练习

    B

    快速空击练习

    C

    轻杠铃快挺

    D

    快速俯卧撑练习

    E

    负重引体向上


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    手臂力量练习方法有（）
    A

    卧推

    B

    负重胸前臂屈伸

    C

    俯卧撑

    D

    拳式俯卧撑


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肤三头肌、（）及前锯肌的力量。


    正确答案:三角肌

  • 第14题：

    提高冲拳出拳速度的训练手段有：（）.

    • A、速度球练习
    • B、快速空击练习
    • C、轻杠铃快挺
    • D、快速俯卧撑练习
    • E、负重引体向上

    正确答案:A,B,C,D

  • 第15题：

    发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？

    • A、杠铃屈臂
    • B、卧推杠铃
    • C、负重深蹲
    • D、平推杠铃

    正确答案:A,B,C

  • 第16题：

    背阔肌练习方法有（）

    • A、引体向上
    • B、卧推
    • C、深蹲
    • D、卷腹

    正确答案:A

  • 第17题：

    卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量


    正确答案:正确

  • 第18题：

    俯卧撑和卧推课辅助发展肘关节肌群的力量。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    单选题
    克服外部阻力的练习方法有（）
    A

    杠铃、哑铃

    B

    杠铃、跳跃

    C

    引体向上、俯卧撑


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    发展斜方肌力量的练习有（）
    A

    扩胸运动

    B

    飞鸟展翅

    C

    俯卧撑的撑起动作

    D

    引体向上的上升动作


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    发展前锯肌力量的练习有（）
    A

    卧推杠铃

    B

    俯卧撑

    C

    引体向上

    D

    推铅球


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.
    A

    马步推砖

    B

    俯卧撑

    C

    卧推

    D

    推小车


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肤三头肌、（）及前锯肌的力量。

    正确答案： 三角肌
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    判断题
    卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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