试述一个训练大周期各时期阶段的训练学特征。
题目
试述一个训练大周期各时期阶段的训练学特征。
相似考题
参考答案和解析
正确答案:
准备期：（一般准备：时间1.5—2个月、负荷中、方法以持续法、间歇法为主；专门准备：时间1—1.5个月、负荷最大或大、方法以间歇法、重复法为主）比赛期（赛前准备时间2—2.5个月、负荷中、方法以重复法、间歇法为主；集中比赛：时间2—2.5个月、负荷中或小、方法以比赛法、重复法为主）恢复期（时间0.5—1个月、负荷小或中、方法以游戏法、持续法、变换法为主）
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第1题：
试述运动训练学的定义及主要学科特征？
正确答案: 是研究运动训练规律以及有效地组织运动训练活动的行为科学。
特征：本源性、综合性以及实践性。 -
第2题：
在一个完整的训练大周期里，训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是（）
- A、获得阶段
- B、相对稳定阶段
- C、暂时消失阶段
- D、恢复阶段
正确答案:A -
第3题：
一个完整的训练大周期由（）三个时期构成
正确答案:准备期、比赛期、恢复期 -
第4题：
在一个完整的训练大周期里，训练恢复期与竞技状态变化相对应的阶段是（）
- A、获得阶段
- B、暂时消失阶段
- C、恢复阶段
- D、相对稳定阶段
正确答案:B -
第5题：
相对于竞技状态形成过程的保持阶段，在划分训练大周期时对应时期是（）
- A、基础训练期
- B、竞赛期
- C、准备期
- D、恢复期
正确答案:B -
第6题：
问答题试述运动训练学的定义及主要学科特征？正确答案： 是研究运动训练规律以及有效地组织运动训练活动的行为科学。
特征：本源性、综合性以及实践性。解析： 暂无解析 -
第7题：
填空题一个完整的训练大周期由（）期、（）期和恢复期三个时期构成。正确答案： 准备,比赛解析： 暂无解析 -
第8题：
单选题攀岩运动训练大周期包括一个完整的训练阶段，即（）。A准备期、比赛期、调整气
B赛前、比赛期、赛后
C准备期、比赛期、恢复期
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第9题：
单选题与运动员竞技状态发展过程的形成、保持、消失三个阶段相对应，一个训练大周期划分为（）三个时期。A准备时期、恢复时期、比赛时期
B准备时期、比赛时期、恢复时期
C比赛时期、准备时期、恢复时期
D比赛时期、恢复时期、准备时期
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第10题：
填空题一个完整的训练大周期由（）三个时期构成正确答案： 准备期、比赛期、恢复期解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题试述一个训练大周期各时期阶段的训练学特征。正确答案： 准备期：（一般准备：时间1.5—2个月、负荷中、方法以持续法、间歇法为主；专门准备：时间1—1.5个月、负荷最大或大、方法以间歇法、重复法为主）比赛期（赛前准备时间2—2.5个月、负荷中、方法以重复法、间歇法为主；集中比赛：时间2—2.5个月、负荷中或小、方法以比赛法、重复法为主）恢复期（时间0.5—1个月、负荷小或中、方法以游戏法、持续法、变换法为主）解析： 暂无解析 -
第12题：
单选题相对于竞技状态形成过程的保持阶段，在划分训练大周期时对应时期是（）A基础训练期
B竞赛期
C准备期
D恢复期
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第13题：
在一个完整的训练大周期里，训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是（）
- A、获得阶段
- B、相对稳定
- C、暂时消失
- D、恢复
正确答案:A -
第14题：
试述一个训练大周期各时期阶段的训练学特征。
正确答案:准备期：（一般准备：时间1.5—2个月、负荷中、方法以持续法、间歇法为主；专门准备：时间1—1.5个月、负荷最大或大、方法以间歇法、重复法为主）比赛期（赛前准备时间2—2.5个月、负荷中、方法以重复法、间歇法为主；集中比赛：时间2—2.5个月、负荷中或小、方法以比赛法、重复法为主）恢复期（时间0.5—1个月、负荷小或中、方法以游戏法、持续法、变换法为主） -
第15题：
一个完整的训练大周期由（）期、（）期和恢复期三个时期构成。
正确答案:准备；比赛 -
第16题：
试述系统训练与周期安排原则的释义、科学依据以及在训练中贯彻这一原则的训练学要点。
正确答案:释义：根据运动训练结构的特点、竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统持续地、周期性地组织训练过程的训练原则。
科学依据：
（1）人体生物适应的长期性。
（2）竞技能力形成的连续性与训练效应的不稳定性。
（3）人体生物适应过程的周期性。
训练学要点：
（1）健全多级训练体质，为运动员实现多年系统训练提供有力保证。
（2）分段组织系统训练过程的实施。
（3）处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合。 -
第17题：
在一个大周期训练中，准备时期的时间是（）
- A、最短的
- B、最长的
- C、中等的
- D、不明确的
正确答案:B -
第18题：
填空题一个完整的训练大周期包括：（）。正确答案： 准备时期、比赛时期、恢复时期解析： 暂无解析 -
第19题：
单选题在一个完整的训练大周期里，训练恢复期与竞技状态变化相对应的阶段是（）A获得阶段
B暂时消失阶段
C恢复阶段
D相对稳定阶段
正确答案： D解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题试述系统训练与周期安排原则的释义、科学依据以及在训练中贯彻这一原则的训练学要点。正确答案： 释义：根据运动训练结构的特点、竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统持续地、周期性地组织训练过程的训练原则。
科学依据：
（1）人体生物适应的长期性。
（2）竞技能力形成的连续性与训练效应的不稳定性。
（3）人体生物适应过程的周期性。
训练学要点：
（1）健全多级训练体质，为运动员实现多年系统训练提供有力保证。
（2）分段组织系统训练过程的实施。
（3）处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题试述运动员竞技状态的阶段性变化与训练大周期分期的关系。正确答案： 运动员的竞技状态不是自然出现的，而是通过训练才能获得。竞技状态的形成和发展有三个阶段，即竞技状态的形成、保持和消失。
（1）、运动员的机体对适度训练负荷会产生生物适应现象，从而使得机体的能力不断提高。
（2）、运用专门的训练方法及训练手段，可使运动员在心理和生理两方面都逐渐进入积极动员机体潜力并高度协调工作的状态。
（3）、在这种高度动员状态下工作一定时间，机体的心理潜能和生理潜能均被大量消耗，机体的保护性机制便会发挥作用，首先是提示性地要求，而后是强制性地命令机体不再承受大负荷的训练和高强度的竞赛。
（4）、运动员的竞技状态下降或消失，经过一段时间的调整和恢复，才能够再度投入紧张的训练。
（5）、在机体的适应性机制、动员性机制以及保护性机制的交替作用下，通过训练、比赛、和恢复三个阶段周期性地运行，使得运动员的竞技水平不断地得到提高。解析： 暂无解析 -
第22题：
单选题在一个完整的训练大周期里，训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是（）A获得阶段
B相对稳定
C暂时消失
D恢复
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第23题：
单选题在一个完整的训练大周期里，训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是（）A获得阶段
B相对稳定阶段
C暂时消失阶段
D恢复阶段
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第24题：
单选题在一个大周期训练中，准备时期的时间是（）A最短的
B最长的
C中等的
D不明确的
正确答案： B解析： 准备时期的时间,在一个大周期中通常是最长的。