简述运用心率检测健美操练习者身体机能状况的方法？
题目
简述运用心率检测健美操练习者身体机能状况的方法？
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第1题：
形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。
- A、增大健美操动作幅度与优美度
- B、跳健美操时跳的更高
- C、可以感染人的情绪积极运动
- D、提高练习者心肺功能
正确答案:A -
第2题：
健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能（）？
- A、心肺系统
- B、神经系统
- C、消化系统
正确答案:A -
第3题：
根据练习者的性别特征分为女子健美操和男子健美操
正确答案:正确 -
第4题：
健身健美操根据创编对象的（）分为：初级健美操、中级健美操、高级健美操。
- A、目的
- B、主要部位
- C、身体状况
正确答案:C -
第5题：
健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。基本动作是根据身体的各部位而确定的，它们分别是（）。
正确答案:头颈练习、肩部练习、胸部练习、上肢部位练习、腰部练习、胯部练习、下肢部位练习 -
第6题：
健美操的自我检测是在健美操锻炼时对自己的身体健康状况和锻炼效果进行自我观察的一种方法。
正确答案:正确 -
第7题：
填空题在健美操锻炼中，〔〕是监测人体机能状况的客观而简捷的两项指标。正确答案： 脉搏和体重解析： 暂无解析 -
第8题：
单选题形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。A增大健美操动作幅度与优美度
B跳健美操时跳的更高
C可以感染人的情绪积极运动
D提高练习者心肺功能
正确答案： D解析： 暂无解析 -
第9题：
判断题健美操的自我检测是在健美操锻炼时对自己的身体健康状况和锻炼效果进行自我观察的一种方法。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第10题：
判断题健身健美操根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题简述运用心率检测健美操练习者身体机能状况的方法？正确答案： 心率与参加健美操锻炼者的训练水平有关。经常参加健美操锻炼的人，安静时的心率较慢，间断地或很少参加健美操锻炼的人心率较快。在训练水平提高或下降时，心率也将发生相应的变化。在自我医务监督中，常用清晨卧位脉率来评定训练水平和身体功能状况。脉率若下降或不变，即说明身体功能反应良好，训练有潜力；若每分钟增加12次以上，说明机体反应不良，可能与睡眠不好或患疾病等因素有关，必需分析原因及时处理。在排除其他原因后，清晨卧位脉率仍保持较快的水平，则可能与过度训练有关。在测量清晨卧位脉率时，一般记录10秒内的脉率稳定值，也可测量30秒内的脉率次数，然后再计算出每分钟的心率数。解析： 暂无解析 -
第12题：
填空题健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。基本动作是根据身体的各部位而确定的，它们分别是（）。正确答案： 头颈练习、肩部练习、胸部练习、上肢部位练习、腰部练习、胯部练习、下肢部位练习解析： 暂无解析 -
第13题：
我国大学生体质检测的内容主要包括（）
- A、身体形态发育指标的检测；
- B、生理机能指标的检测；
- C、身体素质和运动能力的检测；
- D、生病及健康状况的了解。
正确答案:A,B,C -
第14题：
在健美操锻炼中，〔〕是监测人体机能状况的客观而简捷的两项指标。
正确答案:脉搏和体重 -
第15题：
健美操音乐不能激发练习者的情绪。
正确答案:错误 -
第16题：
健身健美操根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操。
正确答案:正确 -
第17题：
健身健美操创编应依据练习者的身体状况特征。
正确答案:正确 -
第18题：
健身健美操属于有氧运动，主要锻炼练习者的心肺功能。
正确答案:正确 -
第19题：
判断题健身健美操创编应依据练习者的身体状况特征。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第20题：
单选题健身健美操根据创编对象的（）分为：初级健美操、中级健美操、高级健美操。A目的
B主要部位
C身体状况
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第21题：
多选题我国大学生体质检测的内容主要包括（）A身体形态发育指标的检测；
B生理机能指标的检测；
C身体素质和运动能力的检测；
D生病及健康状况的了解。
正确答案： D,A解析： 暂无解析 -
第22题：
判断题根据练习者的性别特征分为女子健美操和男子健美操A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第23题：
单选题健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能（）？A心肺系统
B神经系统
C消化系统
正确答案： B解析： 暂无解析