个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。A、作息制度B、饭后不宜激烈运动C、运动前、后要做好准备活动和整理活动D、运动时要有正确的呼吸方式E、运动服和运动鞋F、运动后隔半小时再饮水

题目

个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。

  • A、作息制度
  • B、饭后不宜激烈运动
  • C、运动前、后要做好准备活动和整理活动
  • D、运动时要有正确的呼吸方式
  • E、运动服和运动鞋
  • F、运动后隔半小时再饮水
相似考题

1.肾盂肾炎病人健康教育内容不正确的是A、尽量多休息，避免体育运动B、鼓励病人大量饮水，每日饮水量>2500mlC、女性平日要加强会阴部的卫生保健，定期清洗D、洗澡时不用盆浴或池浴，坚持淋浴E、内衣选择棉织品为主，避免化纤织品

2.下列饮水方式（）不利于健康。A、餐后大量饮水B、剧烈运动后大量饮冰镇水C、口渴了才饮水D、每天饮水6～8杯

3.饲喂前后不宜剧烈运动和大量饮水，以防止胃肠道疾病发生。（）

4.肾盂肾炎病人健康教育内容不正确的是A.尽量多休息，避免体育运动 B.鼓励病人大量饮水，每日饮水量＞2500ml C.女性平日要加强会阴部的卫生保健，定期清洗 D.洗澡时不用盆浴或池浴，坚持淋浴 E.内衣选择棉织品为主，避免化纤织品

更多“个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或”相关问题

  • 第1题：

    运动前要做准备运动，运动后（）大量饮水。

    • A、不宜
    • B、适宜
    • C、随便

    正确答案:A

  • 第2题：

    运动过程中，如何正确地补水（）

    • A、每隔15分钟，补充一次水分
    • B、一小时内应饮水500毫升
    • C、运动时不喝水
    • D、运动后喝大量冷饮
    • E、运动前要注意多饮水

    正确答案:A,B,E

  • 第3题：

    剧烈运动中和运动后，运动员饮水每次不宜超过（）ml。

    • A、300
    • B、100
    • C、150－200
    • D、50

    正确答案:C

  • 第4题：

    剧烈运动后不宜马上喝大量的开水。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是（）

    • A、锻炼要因人而异
    • B、饭后不宜剧烈运动
    • C、运动后要立即大量饮水
    • D、运动有益，贵在坚持

    正确答案:C

  • 第6题：

    剧烈运动时和运动后，需要一次性大量饮水


    正确答案:错误

  • 第7题：

    剧烈运动中或运动后，运动员饮水每次不宜超过（）ml。

    • A、300
    • B、150
    • C、150－200
    • D、50

    正确答案:C

  • 第8题：

    单选题
    急性肾盂肾炎患者治愈出院时护士给予保健指导，其中不妥的是（）。
    A

    多饮水、勤排尿

    B

    注意个人卫生，每天进行盆浴

    C

    不穿紧身裤

    D

    避免过度劳累

    E

    坚持体育运动，增强机体抵抗力


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    剧烈运动中和运动后，运动员饮水每次不宜超过（）ml。
    A

    300

    B

    100

    C

    150－200

    D

    50


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    运动中的注意事项不包括（）
    A

    运动前要做准备活动

    B

    剧烈运动大量出汗后宜大量饮水

    C

    运动后要做整理活动

    D

    饭后不宜马上进行剧烈运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。
    A

    作息制度

    B

    饭后不宜激烈运动

    C

    运动前、后要做好准备活动和整理活动

    D

    运动时要有正确的呼吸方式

    E

    运动服和运动鞋

    F

    运动后隔半小时再饮水


    正确答案： F,B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    运动前要做准备运动，运动后（）大量饮水。
    A

    不宜

    B

    适宜

    C

    随便


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    夏季或温度高、湿度大的环境里进行体育锻炼，身体大量排汗而不注意饮水，或只注意饮水而不补充无机盐，可造成水盐代谢紊乱，引起细胞内外水平衡失调，导致运动机能（），身体疲劳。严重时可引起肌肉痉挛。

    • A、亢奋
    • B、下降
    • C、持续
    • D、上升

    正确答案:B

  • 第14题：

    运动中的注意事项不包括（）

    • A、运动前要做准备活动
    • B、剧烈运动大量出汗后宜大量饮水
    • C、运动后要做整理活动
    • D、饭后不宜马上进行剧烈运动

    正确答案:C

  • 第15题：

    运动中不宜一次大量饮水的理由是（）。

    • A、大量饮水使血容量骤增，加重心、肾负担
    • B、大量水贮留胃中引起腹痛
    • C、胃充盈妨碍膈肌升降，影响运动中呼吸，不利运动
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第16题：

    体育锻炼可增强身体各器官的功能，提高人体环境的适应能力，从而增进健康。下列说法中不正确的是哪个？（）

    • A、锻炼要因人而异
    • B、饭后不宜剧烈运动
    • C、运动后要大量饮水

    正确答案:C

  • 第17题：

    热天运动后大量饮水好不好？


    正确答案: 不好。运动后，心脏需休息以消除疲劳，此时大量饮水会加重心脏负担。运动后仅多饮水而不补充盐分，反而会因排汗多而损失更多的盐分。所以，运动后应饮用些加适量盐的凉开水，切记不要大量饮水。

  • 第18题：

    在体育锻炼过程中，需要大量饮水，运动后立刻洗冷水澡。


    正确答案:错误

  • 第19题：

    急性肾盂肾炎患者治愈出院时护士给予保健指导，其中不妥的是（）。

    • A、多饮水、勤排尿
    • B、注意个人卫生，每天进行盆浴
    • C、不穿紧身裤
    • D、避免过度劳累
    • E、坚持体育运动，增强机体抵抗力

    正确答案:B

  • 第20题：

    问答题
    热天运动后大量饮水好不好？

    正确答案： 不好。运动后，心脏需休息以消除疲劳，此时大量饮水会加重心脏负担。运动后仅多饮水而不补充盐分，反而会因排汗多而损失更多的盐分。所以，运动后应饮用些加适量盐的凉开水，切记不要大量饮水。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    剧烈运动中或运动后，运动员饮水每次不宜超过（）ml。
    A

    300

    B

    150

    C

    150－200

    D

    50


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    在体育锻炼过程中，需要大量饮水，运动后立刻洗冷水澡。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    运动中不宜一次大量饮水的理由是（）。
    A

    大量饮水使血容量骤增，加重心、肾负担

    B

    大量水贮留胃中引起腹痛

    C

    胃充盈妨碍膈肌升降，影响运动中呼吸，不利运动

    D

    以上都是


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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