跑步时,呼吸应有节奏,必须采用两步一呼,两步一吸。
第1题:
跑步时应尽量采用鼻子呼吸,也可采用鼻吸气,口呼气的方式。呼吸要有节奏,两步一呼,两步一吸或三步一呼、三步一吸。
第2题:
健身跑一般采用2~3步一呼,2~3步一吸的呼吸方法。
第3题:
行进间的跑步换齐步听到动令后继续跑()才换齐步。
第4题:
踏步时,听到“前进”的口令,换齐步或跑步行进之前,应继续踏()
第5题:
跑步换齐步走时,应继续向前跑()
第6题:
在与客人谈话时必须站立,与客人保持()距离。
第7题:
一步
两步
三步
四步
第8题:
一步一呼,二步一吸
二步一呼,二步一吸
二步一呼,三步一吸
三步一呼,四步一吸
第9题:
一步
一步半
两步
两步半
第10题:
对
错
第11题:
对
错
第12题:
对
错
第13题:
单个军人和分队出、入列通常()
第14题:
稀释可湿性粉剂的农药时通常采用两步配制法
第15题:
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,呼吸的节奏可采用()。
第16题:
处理运动中的腹痛可以采取调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到()
第17题:
经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质,长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要,长跑常用的呼吸节奏是()
第18题:
跑步时,呼吸的频率可以与跑步的节奏不一致。
第19题:
对
错
第20题:
一步一呼,一步一吸
两三步一呼,两三步一吸
四步一呼,四步一吸
一步一呼,两步一吸
第21题:
第22题:
一步
两步
三步
四步
第23题:
对
错