冬季体育锻炼应该做到（）。A、不用做准备活动B、不用注意保暖C、一定要用嘴呼吸D、大雾天不要锻炼

题目

冬季体育锻炼应该做到（）。

  • A、不用做准备活动
  • B、不用注意保暖
  • C、一定要用嘴呼吸
  • D、大雾天不要锻炼
相似考题

1.痞满的预防包括A、节制饮食，勿暴饮暴食B、精神调摄，保持乐观开朗C、注意腹部保暖D、参加体育锻炼E、以上都正确

2.5S的（）是指对现场的物品，区分要用和不要用的，不要用的清除掉，长期不用的放进仓库。

3.下列有关体育锻炼说法正确的是（）。A、运动之前不需要做准备活动和整理活动B、运动中适量而行，注意预防运动损伤C、心肌炎患者最适宜的锻炼项目是篮球D、皮肤病患者应经常参加游泳练习

4.更年期妇女进行体育锻炼应注意A、不要进行剧烈的运动B、应当保证一定的运动时间，且运动时间不宜过短C、应做到项目合理，如太极拳、慢跑、散步等D、应坚持不懈E、应循序渐进

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  • 第1题：

    为了预防晕厥的发生，应该注意（）。⑴在参加锻炼前要进行体格检查；⑵平时要加强体育锻炼；⑶疾跑后不要马上站立不动；⑷举重练习时应避免过度憋气

    • A、⑴－⑷正确
    • B、⑵－⑷正确
    • C、⑴－⑶正确
    • D、⑴、⑶、⑷正确

    正确答案:A

  • 第2题：

    调节放大器的输出，外限幅电路中的降压电阻R（）。

    • A、一定不要用
    • B、一定要用
    • C、基本可以不用
    • D、可用可不用

    正确答案:B

  • 第3题：

    在体育锻炼过程中，用鼻呼吸还是用嘴呼吸，这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说，在轻微活动时，最好用（）呼吸，因为空气经过它的过滤后，可以提高温度，变得清洁而湿润，符合呼吸卫生。

    • A、鼻和嘴
    • B、嘴
    • C、鼻
    • D、鼻呼嘴吸

    正确答案:C

  • 第4题：

    姿势练习时应做到：（）

    • A、动作和呼吸结合在一起
    • B、不用注意呼吸
    • C、不用注意动作
    • D、无要求

    正确答案:A

  • 第5题：

    为什么体育锻炼前要做准备活动呢？


    正确答案: 准备活动是在进行运动之前，进行各种身体练习的活动，目的是为了更好地提高运动效果，预防运动损伤。准备活动的作用主要是提高神经系统的兴奋性，加快各器官、系统的活动，使人体从安静状态过渡到紧张的运动状态，使机体能更快地发挥最佳的工作效率。另外，还可避免运动性损伤。做准备活动可以使体温升高，增强肌肉与韧带的弹性和柔韧性，扩大活动幅度，这样就能避免肌肉损伤。尤其是冬季锻炼，更应认真做好准备活动。所以体育锻炼前做好准备活动是十分重要的，既有利于提高身体能力，又有利于学习知识技术。

  • 第6题：

    超声波检测时耦合剂（）

    • A、不需要用
    • B、可用可不用
    • C、一定要用
    • D、夏天用冬天不用

    正确答案:C

  • 第7题：

    问答题
    体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？

    正确答案： 每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部” （血液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能力。
    在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作（如深呼吸），能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    超声波检测时耦合剂（）
    A

    不需要用

    B

    可用可不用

    C

    一定要用

    D

    夏天用冬天不用


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    姿势练习时应做到：（）
    A

    动作和呼吸结合在一起

    B

    不用注意呼吸

    C

    不用注意动作

    D

    无要求


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    婴儿便后清洁应注意的事项是（）。
    A

    男孩便后不用清洗也不用擦

    B

    大便后要用冷水洗

    C

    女孩擦屁股顺序应该从后往前

    D

    要用温水每天晚上给婴儿洗屁股


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    体育锻炼前应该注意（）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。

    正确答案： 知晓自己的体能和健康状况
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    为什么体育锻炼时要做准备活动？

    正确答案： 从运动生理的意义上讲，准备活动提高人体体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，使肌肉柔顺，韧带伸展性加强，关节活动幅度加大，易于运动时的伸展和收缩，也使运动时的协调性明显提高。另外，准备活动不仅使人体运动系统进入工作状态，还能使内脏系统和神经系统也进入工作状态，更好的利于运动。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    婴儿便后清洁应注意的事项是（）。

    • A、男孩便后不用清洗也不用擦
    • B、大便后要用冷水洗
    • C、女孩擦屁股顺序应该从后往前
    • D、要用温水每天晚上给婴儿洗屁股

    正确答案:D

  • 第14题：

    大雾天气时应急防范措施是（）

    • A、机动车驾驶员应打开防雾灯，密切关注路况。行驶中要减速慢行，控制好车速、车距
    • B、大雾天气出行，行人应注意交通安全，应戴上口罩，防止吸入对人体有害的气体
    • C、有呼吸道疾病或心肺疾病的人，大雾天不要外出
    • D、大雾天气时外出锻炼
    • E、家中应准备一些照明用具

    正确答案:A,B,C,E

  • 第15题：

    体育锻炼前应该注意（）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。


    正确答案:知晓自己的体能和健康状况

  • 第16题：

    为什么体育锻炼时要做准备活动？


    正确答案: 从运动生理的意义上讲，准备活动提高人体体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，使肌肉柔顺，韧带伸展性加强，关节活动幅度加大，易于运动时的伸展和收缩，也使运动时的协调性明显提高。另外，准备活动不仅使人体运动系统进入工作状态，还能使内脏系统和神经系统也进入工作状态，更好的利于运动。

  • 第17题：

    体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？


    正确答案:每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部” （血液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能力。
    在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作（如深呼吸），能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。

  • 第18题：

    系统各设备间采用了光缆连接。光缆较为脆弱，不要用手触摸光缆接头的光端口。光缆接头不用时，一定要带上（）。


    正确答案:防尘帽

  • 第19题：

    单选题
    下列有关体育锻炼说法正确的是（）。
    A

    运动之前不需要做准备活动和整理活动

    B

    运动中适量而行，注意预防运动损伤

    C

    心肌炎患者最适宜的锻炼项目是篮球

    D

    皮肤病患者应经常参加游泳练习


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    更年期妇女进行体育锻炼应注意（）。
    A

    不要进行剧烈的运动

    B

    应当保证一定的运动时间，所以运动时间不宜过短

    C

    应做到项目合理，如太极拳、慢跑、散步等

    D

    应坚持不懈

    E

    应循序渐近


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    更年期妇女进行体育锻炼应注意（）
    A

    不要进行剧烈的运动

    B

    应当保证一定的运动时间，且运动时间不宜过短

    C

    应做到项目合理，如太极拳、慢跑、散步等

    D

    应坚持不懈

    E

    应循序渐进


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    在体育锻炼过程中，用鼻呼吸还是用嘴呼吸，这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说，在轻微活动时，最好用（）呼吸，因为空气经过它的过滤后，可以提高温度，变得清洁而湿润，符合呼吸卫生。
    A

    鼻和嘴

    B

    嘴

    C

    鼻

    D

    鼻呼嘴吸


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    为什么体育锻炼前要做准备活动呢？

    正确答案： 准备活动是在进行运动之前，进行各种身体练习的活动，目的是为了更好地提高运动效果，预防运动损伤。准备活动的作用主要是提高神经系统的兴奋性，加快各器官、系统的活动，使人体从安静状态过渡到紧张的运动状态，使机体能更快地发挥最佳的工作效率。另外，还可避免运动性损伤。做准备活动可以使体温升高，增强肌肉与韧带的弹性和柔韧性，扩大活动幅度，这样就能避免肌肉损伤。尤其是冬季锻炼，更应认真做好准备活动。所以体育锻炼前做好准备活动是十分重要的，既有利于提高身体能力，又有利于学习知识技术。
    解析： 暂无解析

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