脂肪必须在氧供应充足的情况下可实现长时间运动的主要能源，氧不充足，脂肪不仅不能被充分利用，而且其代谢的中间产物--酮体会增加。

第1题：

第2题：

第3题：

在氧气供应不足的情况下，脂肪和糖可无氧酵解生成ATP。

第4题：

在运动强度低，氧供应充足，并且有糖存在时，肌细胞能大量氧化脂肪酸。

第5题：

脂肪必须在供养充足的情况下才能被氧化放能，运动的方法是较长的（）运动。

• A、无氧代谢
• B、有氧代谢
• C、游泳和跑步

第6题：

脂肪是长时间运动的主要能源，但必须在氧充足的情况下，一般是在运动强度小于最大耗氧量（）时，脂肪酸才能氧化供能。

第7题：

（）是指当氧供应充足，由糖分、脂肪充分氧化分解以满足运动所需能量时，人体长时间运动的能力。

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

氧债是指什么？（）

• A、清除无氧代谢产物乳酸所需要的氧
• B、进行有氧代谢时分解糖与脂肪所需要的氧
• C、氧供应能满足运动时对氧的需要，进行有氧代谢时所用去的那部分氧

第15题：

以下关于肌糖原描述错误的是？（）

• A、是高强度无氧运动时机体的主要能源
• B、是中大强度有氧运动时的主要能源
• C、是低强度有氧运动时的主要能源

第16题：

在氧充足的情况下，长时间、低强度运动的主要供能物质是（）。

第17题：

无氧氧化系统式进行长时间耐力运动的主要供能系统。

第18题：

无氧耐力是指人体长时间肌肉（）供能的能力。

• A、糖酵解
• B、脂肪
• C、氧供应停止
• D、氧供应过剩

第19题：

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：