肌肉的等长练习的主要作用（）A、可改变肌肉长度B、不伴有明显的关节运动C、可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷D、作关节的活动锻炼

题目

肌肉的等长练习的主要作用（）

  • A、可改变肌肉长度
  • B、不伴有明显的关节运动
  • C、可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷
  • D、作关节的活动锻炼
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1.关于肌肉等长练习下列描述正确的是A．等长练习又称为动力练习B．等长练习时伴有关节的大幅运动C．等长练习有利于改善肌肉的神经控制D．常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼E．在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下不能使用

2.阻力大于肌肉可产生的力量时的运动为A、等张练习B、等长练习C、等速练习D、向心性练习E、离心性练习

3.关于肌力训练，描述正确的是A．等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习B．等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习C．等长收缩可增加肌肉耐力D．等张收缩可增加肌肉张力E．等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋

4.下列关于肌肉等长练习的描述，正确的一项是A、等长练习又称动力练习B、有利于改善肌肉的神经控制C、遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则D、固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习E、禁忌在关节内损伤、积液、炎症时应用

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  • 第1题：

    关于肌肉等长练习的描述，下列哪项是正确的

    A.等长练习又称动力练习
    B.对抗一定的负荷作关节的活动锻炼
    C.优点是有利于改善肌肉的神经控制
    D.固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习
    E.可遵循大负荷、少重复次数的原则进行

    答案：D
    解析：

  • 第2题：

    关于肌力训练,描述正确的是

    A:等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习
    B:等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习
    C:等长收缩可增加肌肉耐力
    D:等张收缩可增加肌肉张方
    E:等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋

    答案：A
    解析：

  • 第3题：

    根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    肌肉锻炼时，可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度，称为（）。

    • A、等张练习
    • B、等力练习
    • C、等长练习
    • D、等份练习
    • E、等额练习

    正确答案:C

  • 第5题：

    肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    练习“站马步”，此时肌肉的收缩形态是（）

    • A、等张收缩
    • B、等速收缩
    • C、等长收缩
    • D、超等长收缩

    正确答案:C

  • 第7题：

    下列关于等长收缩叙述不正确的是（）

    • A、等长收缩时只有张力的增加而长度基本不变
    • B、等长收缩时肌肉承受的负荷可等于肌肉收缩力
    • C、等长收缩时肌肉承受的负荷可小于肌肉收缩力
    • D、等长收缩时未对物体作功
    • E、等长收缩的作用主要是维持人体的位置和姿势

    正确答案:C

  • 第8题：

    判断题
    肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等长性力量练习或静力性练习。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    下列关于肌肉等长练习的描述，正确的一项是（）
    A

    等长练习又称动力练习

    B

    有利于改善肌肉的神经控制

    C

    遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则

    D

    固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习

    E

    禁忌在关节内损伤、积液、炎症时应用


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。
    A

    等张练习

    B

    等长练习

    C

    等动练习

    D

    重复练习

    E

    间隙练习

    F

    综合练习法


    正确答案： E,F
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    肌肉等长练习指（）
    A

    肌肉的长度、张力均不变的练习

    B

    肌肉的长度不变而张力增加的练习

    C

    肌肉的长度改变张力不变的练习

    D

    肌肉的长度、张力均改变的练习

    E

    使肌肉对抗一定负荷的练习


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是

    A:等长练习又称动力练习
    B:可以对抗一定的负荷做关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩
    C:优点是有利于改善肌肉的神经控制
    D:固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习
    E:可遵循大负荷、少重复次数，快速引起疲劳的原则进行

    答案：D
    解析：
    等长练习指可增加肌肉张力而不改变肌肉长度，因不伴明显的关节运动，又称静力练习。等长练习的优点是可在肢体被固定的早期应用，以预防肌肉萎缩；可在关节内损伤、积液、炎症时应用；可利用较大负荷增强练习效果等。主要缺点是：因在某一关节角度下练习，只对增强关节处于该角度时的肌力有效。故选D。

  • 第14题：

    下列哪一种练习容易引起延迟性肌肉疼痛？（）

    A.等张练习
    B.等动练习
    C.等长练习
    D.超等长练习

    答案：D
    解析：
    超等长练习时先使肌肉做离心收缩，然后做向心收缩。利用肌肉的弹性，通过牵张反射，可加大肌肉收缩的力量，如跳深等练习。肌肉在做离心收缩工作时，肌肉被迅速拉长，它所受到的牵张是突然而短促的。这种不适应的运动方式会伴随着骨骼肌纤维超微结构的变化而发生变化，在临床上会出现疼痛症状，一般不用经过临床治疗，可自行治愈。在运动后若给予肌肉针刺、按摩、理疗等手段处理，延迟性肌肉酸痛的症状会减轻，持续时间会缩短。因此本题答案为Ｄ选项。

  • 第15题：

    骨肉瘤术后48小时可做肌肉的等长收缩练习。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。

    • A、等张练习
    • B、等长练习
    • C、等动练习
    • D、重复练习
    • E、间隙练习
    • F、综合练习法

    正确答案:A,B,C

  • 第17题：

    肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等长性力量练习或静力性练习。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    肌肉等长练习指（）

    • A、肌肉的长度、张力均不变的练习
    • B、肌肉的长度不变而张力增加的练习
    • C、肌肉的长度改变张力不变的练习
    • D、肌肉的长度、张力均改变的练习
    • E、使肌肉对抗一定负荷的练习

    正确答案:B

  • 第19题：

    肢体制动或固定后早期，下列哪项对防止肌肉萎缩和恢复肌肉功能最有效（）

    • A、等速运动练习
    • B、等长练习
    • C、抗阻练习
    • D、等张练习
    • E、牵伸或伸展练习

    正确答案:B

  • 第20题：

    单选题
    肌肉锻炼时，可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度，称为（）。
    A

    等张练习

    B

    等力练习

    C

    等长练习

    D

    等份练习

    E

    等额练习


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    有关下肢骨折早期功能锻炼，正确的是（）
    A

    主要练习股二头肌的等长收缩

    B

    主要练习股二头肌的等张收缩

    C

    主要练习股四头肌的等长收缩

    D

    主要练习股四头肌的等张收缩

    E

    主要练习臀大肌的等长收缩


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    关于肌肉等长练习下列描述哪项正确？（　　）
    A

    常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼

    B

    等长练习又称为动力练习

    C

    等长练习有利于改善肌肉的神经控制

    D

    等长练习时伴有关节的大幅运动

    E

    在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下不能使用


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    肌肉的等长练习的主要作用（）
    A

    可改变肌肉长度

    B

    不伴有明显的关节运动

    C

    可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷

    D

    作关节的活动锻炼


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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