相同速度和强度下，哪个动作对于腹肌的训练作用更加明显？（）A、仰卧起坐B、两头起（俯卧）C、两头起（仰卧）D、下腰

题目

相同速度和强度下，哪个动作对于腹肌的训练作用更加明显？（）

  • A、仰卧起坐
  • B、两头起（俯卧）
  • C、两头起（仰卧）
  • D、下腰
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1.在不同地形条下,火的蔓延速度和火的强度是()。A.相同的B.不相同的C.差别不大

2.动作电位的特点A、刺激强度小于阈值时，出现低幅度动作电位B、动作电位一经产生，便可沿细胞膜作电紧张性扩布C、刺激强度达到阈值后，再增加刺激强度动作电位幅度增大D、各种可兴奋细胞动作电位的幅度和持续时间可以各不相同E、刺激强度越大，动作电位扩布速度越快

3.所谓舞蹈训练的“系统性”，就是指训练强度和训练时间应该符合人体的生理构造和动作上的自然法则。( )

4.细胞动作电位的正确叙述是 ( )A、动作电位形态相同B、动作电位传导速度可变C、阈下刺激引起低幅动作电位D、动作电位超射值随刺激强度变化E、动作电位以局部电流方式传导

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  • 第1题：

    关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为（）

    • A、应在特殊性原则指导下选择动作
    • B、对于初级训练者先安排固定器械训练
    • C、应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作
    • D、每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

    正确答案:A,B,C

  • 第2题：

    简述动作速度的训练要点？


    正确答案: （1）尽快的速度完成练习
    （2）选择与专项动作结构相似的练习
    （3）选择最熟练的动作
    （4）采用助力法练习
    （5）增加难度法（加大难度，加大阻力）
    （6）练习以不降最大速度为标准
    （7）以重复练习法的要求进行

  • 第3题：

    以下对于肌肉张力-速度关系描述错误的是（）

    • A、肌肉向心收缩力量和收缩速度之间呈反比
    • B、肌肉向心收缩力量和收缩速度之间呈正比
    • C、棒球运动员为增大投掷速度，应更多选择低强度，高速的力量训练

    正确答案:B

  • 第4题：

    在GSSC板块周期中，以下对于“准备期”描述正确的是（）

    • A、其目的在于：使用户具备完成动作的能力
    • B、训练强度高
    • C、新手在准备期以基础力量训练为主

    正确答案:A

  • 第5题：

    试举例说明动作速度的训练方法和手段。


    正确答案: （1）完善技术练习；（2）利用助力练习；（3）利用后效作用练习；（4）加大难度练习。

  • 第6题：

    关于细胞动作电位，正确叙述是（）

    • A、动作电位形态相同
    • B、动作电位传导速度可变
    • C、阈下刺激引起低幅动作电位
    • D、动作电位超射值随刺激强度变化
    • E、动作电位以局部电流方式传导

    正确答案:E

  • 第7题：

    以下哪个不是产生速度障碍的主观原因（）

    • A、过早地展绝对速度
    • B、基础训练不够
    • C、技术动作不合理
    • D、力量素质不足

    正确答案:D

  • 第8题：

    单选题
    关于细胞动作电位，正确叙述是（）
    A

    动作电位形态相同

    B

    动作电位传导速度可变

    C

    阈下刺激引起低幅动作电位

    D

    动作电位超射值随刺激强度变化

    E

    动作电位以局部电流方式传导


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    生物等效性的正确定义是（）
    A

    一种药物的相同制剂在相同试验条件下给以相同剂量，其吸收速度和程度无明显差异

    B

    一种药物的不同制剂在不同试验条件下给以相同剂量，其吸收速度和程度无明显差异

    C

    一种药物的不同制剂在相同试验条件下给以不同剂量，其吸收速度和程度无明显差异

    D

    一种药物的不同制剂在相同试验条件下给以相同剂量，其吸收速度和程度无明显差异

    E

    一种药物的不同制剂在相同试验条件下给以相同剂量，其吸收速度和程度有明显差异


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    动作电位的特点包括（　　）。
    A

    各种可兴奋细胞动作电位的幅度和持续时间可以各不相同

    B

    刺激强度小于阈值时，出现低幅度动作电位

    C

    动作电位一经产生，便可沿细胞膜作电紧张性扩布

    D

    刺激强度达封阈值后，再增加刺激强度动作电位幅度增大

    E

    刺激强度越大，动作电位扩布速度越快


    正确答案： D
    解析：
    动作电位是可兴奋组织或细胞受到阈上刺激时，在静息电位基础上发生的快速，可逆转，可传播的细胞膜两侧的电变化。各种可兴奋细胞动作电位的幅度和持续时间可以各不相同。故选A。

  • 第11题：

    单选题
    在GSSC体能训练体系中，以下对于动作表现阶梯描述错误的是（）
    A

    拆解复杂动作，分析运动技术

    B

    设计训练进阶

    C

    动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    以下哪个不是产生速度障碍的主观原因（）
    A

    过早地展绝对速度

    B

    基础训练不够

    C

    技术动作不合理

    D

    力量素质不足


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    试举例说明反应速度、位移速度和动作速度的训练方法和手段。


    正确答案: 反应速度：信号刺激法；运动感觉法；移动目标练习法。
    动作速度：单一动作计时练习法；负重练习法；借助环境条件训练法；
    位移速度：计时跑；借助外力练习法；利用跑的专门练习；发展运动员的速度力量。

  • 第14题：

    在GSSC体能训练体系中，以下对于动作表现阶梯描述错误的是（）

    • A、拆解复杂动作，分析运动技术
    • B、设计训练进阶
    • C、动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴

    正确答案:C

  • 第15题：

    以下对于上肢推拉动作模式的意义描述正确的是（）

    • A、掌握正确的上肢发力次序
    • B、掌握卧推动作
    • C、强化出拳的速度应重点围绕上肢推动作模式设计训练

    正确答案:A

  • 第16题：

    粗大动作训练可以促进大脑发育的协调性，使人脑各有关部位的神经联系更加丰富，更加准确。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    简述反应速度、位移速度和动作速度的训练方法和手段。


    正确答案: 反应速度：信号刺激法；运动感觉法；移动目标练习法。动作速度：单一动作计时练习法；负重练习法；借助环境条件训练法；位移速度：计时跑；借助外力练习法；利用跑的专门练习；发展运动员的速度力量。

  • 第18题：

    关于动作电位的叙述，正确的是（） 

    • A、刺激强度小于阈值，产生小幅度的动作电位
    • B、动作电位的幅度随刺激的强度增大而增大
    • C、不同可兴奋细胞动作电位的幅度和持续时间各不相同
    • D、动作电位在传导时随着距离的增加传导速度发生衰减

    正确答案:C

  • 第19题：

    两个直径不同的动作筒，对称并联地接在一个液压源上，在不考虑摩擦和负载的情况下，其运动情况为：（）.

    • A、直径大的动作筒内的压力较低，速度较高。
    • B、直径大的动作筒运动速度低，压力高。
    • C、两个动作筒内压力和运动速度相同。
    • D、两个动作筒内压力相同，直径大的动作筒运动速度较低。

    正确答案:D

  • 第20题：

    单选题
    动作电位的特点（）
    A

    刺激强度小于阈值时，出现低幅度动作电位

    B

    动作电位一经产生，便可沿细胞膜作电紧张性扩布

    C

    刺激强度达到阈值后，再增加刺激强度动作电位幅度增大

    D

    各种可兴奋细胞动作电位的幅度和持续时间可以各不相同

    E

    刺激强度越大，动作电位扩布速度越快


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    相同速度和强度下，哪个动作对于腹肌的训练作用更加明显？（）
    A

    仰卧起坐

    B

    两头起（俯卧）

    C

    两头起（仰卧）

    D

    下腰


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    细胞动作电位的正确叙述是（）
    A

    动作电位形态相同

    B

    动作电位传导速度可变

    C

    阈下刺激引起低幅动作电位

    D

    动作电位超射值随刺激强度变化

    E

    动作电位以局部电流方式传导


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    试举例说明反应速度、位移速度和动作速度的训练方法和手段。

    正确答案： 反应速度：信号刺激法；运动感觉法；移动目标练习法。
    动作速度：单一动作计时练习法；负重练习法；借助环境条件训练法；
    位移速度：计时跑；借助外力练习法；利用跑的专门练习；发展运动员的速度力量。
    解析： 暂无解析

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