控制体重的不正确方式是（）？A、不吃主食B、保持身体热量平衡C、多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动D、均衡饮食，保持运动

题目

控制体重的不正确方式是（）？

  • A、不吃主食
  • B、保持身体热量平衡
  • C、多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动
  • D、均衡饮食，保持运动
相似考题

1.耐力性运动的代谢特点是运动时间长，热能与各种营养素的消耗大，能量代谢以（ ）。A.有氧氧化为主B.无氧氧化为主C.有氧氧化与无氧氧化各占50%D.糖、脂肪、蛋白质三类物质均衡供能

2.有助于体重的控制的运动量( )A.累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习、身体平衡练习 B.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧练习 C.中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习 D.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练 E. 大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习。

3.有助于体重的控制的运动是A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习 B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习 C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习 D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练 E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习

4.女,35岁,体重70kg腰cm,喜食油腻食品,不爱运动,对她的健康指导正确的是()A.保持原有饮食习惯，适当增加运动B.低脂肪饮食，适量运动，保持体重。C.不食肉，多运动，减腹部脂肪D.增加蔬菜，保持体重。E.低脂饮食，多运动，减轻体重

更多“控制体重的不正确方式是（）？A、不吃主食B、保持身体热量平衡C、多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动D、均衡饮食，保持运动”相关问题

  • 第1题：

    关于有氧和无氧运动描述不正确的是

    A.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
    B.有氧运动有助于增进心肺功能
    C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径
    D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量
    E.慢性病人不易参加无氧运动

    答案：E
    解析：
    有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、较长时间、能够维在一个稳定状态、以有氧代谢为主要供能途径的运动形式，也叫耐力运动。有氧运动对心肺功能有更好的改善作用。无氧运动是以无氧代谢为主要供能途径的运动形式，一般为肌肉的强力收缩活动。故选E。

  • 第2题：

    运动员进行30min以上的运动时，不正确的是(　　)。

    A.氨基酸供能比例增加
    B.糖类供能比例减少
    C.脂肪供能比例减少
    D.能量全部来自有氧代谢
    E.应适量补充糖类

    答案：C
    解析：

  • 第3题：

    关于有氧和无氧运动描述不正确的是（）

    • A、无氧运动有助于增肌肌肉质量和力量
    • B、无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
    • C、有氧运动有助于增进心肺供能
    • D、慢性病人不宜参加无氧运动
    • E、有氧运动以有氧代谢为主要供能途径

    正确答案:B

  • 第4题：

    控制体重的不正确方式是哪项？（）

    • A、不吃主食
    • B、保持身体热量平衡
    • C、多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动
    • D、均衡饮食，保持运动

    正确答案:A

  • 第5题：

    关于单纯性肥胖的身体活动，下述建议不恰当的是（）

    • A、肥胖者不宜进行抗阻力运动
    • B、肥胖者应鼓励进行下肢关节承重小的运动
    • C、运动期间，不宜控制饮食
    • D、肥胖超重者从事运动，不应单纯以控制体重为目的
    • E、为控制体重，运动期间应尽量控制饮水

    正确答案:A,C,E

  • 第6题：

    下列哪一种方式最适合青少年控制体重？（）

    • A、减少睡眠
    • B、经常进行有氧运动
    • C、不吃早餐
    • D、喝含糖甜饮料

    正确答案:B

  • 第7题：

    控制体重的不正确方式是（）？

    • A、不吃主食
    • B、保持身体热量平衡
    • C、多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动
    • D、均衡饮食，保持运动

    正确答案:A

  • 第8题：

    在1～3s全力运动中以（）

    • A、ATP供能为主
    • B、ATP、CP供能为主
    • C、糖酵解供能为主
    • D、糖酵解和有氧代谢共同供能
    • E、有氧代谢供能为主

    正确答案:A

  • 第9题：

    控制糖、脂代谢紊乱的主要措施包括（）

    • A、中等程度的热量限制
    • B、中等量的有氧运动
    • C、改变饮食组成成分
    • D、必要时加用相关药物进行二级干预
    • E、减肥

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第10题：

    单选题
    控制体重的不正确方式是（）？
    A

    不吃主食

    B

    保持身体热量平衡

    C

    多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动

    D

    均衡饮食，保持运动


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    （）运动是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。
    A

    无氧代谢；

    B

    耐力运动；

    C

    有氧代谢；

    D

    伸展运动。


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    控制体重正确的方法是哪项？（）
    A

    不能吃主食

    B

    保持身体热量平衡

    C

    不能吃甜食

    D

    不吃面食


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    关于有氧和无氧运动描述不正确的是( )

    A.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量
    B.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
    C.有氧运动有助于增进心肺供能
    D.慢性病人不宜参加无氧运动
    E.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径

    答案：D
    解析：

  • 第14题：

    高血压非药物治疗包括

    A.限制钠摄入
    B.减轻体重
    C.适量运动
    D.保持心理平衡
    E.高热量高蛋白饮食

    答案：A,B,C,D
    解析：

  • 第15题：

    预防高血压有哪些措施（）

    • A、适量运动、控制体重
    • B、低盐低脂饮食
    • C、戒烟限酒
    • D、保持心理平衡

    正确答案:A,B,C,D

  • 第16题：

    运动员进行30min以上的运动时，不正确的是（）

    • A、能量全部来自有氧代谢
    • B、糖类供能比例减少
    • C、脂肪供能比例减少
    • D、氨基酸供能比例增加
    • E、应适量补充糖类

    正确答案:C

  • 第17题：

    有助于体重的控制的运动是

    • A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习 
    • B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习 
    • C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习 
    • D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练 
    • E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习 

    正确答案:D

  • 第18题：

    控制体重正确的方法是哪项？（）

    • A、不能吃主食
    • B、保持身体热量平衡
    • C、不能吃甜食
    • D、不吃面食

    正确答案:B

  • 第19题：

    （）运动是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。

    • A、无氧代谢；
    • B、耐力运动；
    • C、有氧代谢；
    • D、伸展运动。

    正确答案:B

  • 第20题：

    高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为（）

    • A、恒定强度的适当有氧运动
    • B、有氧训练间期保持50%～70%的心率
    • C、有氧训练间期保持30%～50%的心率
    • D、下肢肌肉进行性阻抗运动
    • E、高强度的有氧运动与负重训练相结合

    正确答案:B

  • 第21题：

    长时间重复训练方法主要适用于（）条件下的运动技术、战术和素质的训练工作。

    • A、磷酸盐系统供能
    • B、糖酵解代谢系统供能
    • C、有氧代谢系统供能
    • D、无氧、有氧混合供能系统

    正确答案:D

  • 第22题：

    单选题
    控制体重的不正确方式是哪项？（）
    A

    不吃主食

    B

    保持身体热量平衡

    C

    多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动

    D

    均衡饮食，保持运动


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    关于有氧和无氧运动描述不正确的是（  ）
    A

    有氧运动有助于增进心肺功能

    B

    无氧运动以无氧代谢为主要供能途径

    C

    慢性病人不宜参加无氧运动

    D

    有氧运动以有氧代谢为主要供能途径

    E

    无氧运动有助于増加肌肉质量和力量


    正确答案： C
    解析：

  • 第24题：

    单选题
    运动员进行30min以上的运动时，不正确的是（）
    A

    能量全部来自有氧代谢

    B

    糖类供能比例减少

    C

    脂肪供能比例减少

    D

    氨基酸供能比例增加

    E

    应适量补充糖类


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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