简述大学生心理健康的主要内容与途径、其对策有哪些？

第1题：

联系实际，论述大学生心理健康教育的主要内容。

答案：

解析：

（1）人学适应问题。对刚步人大学校门的新生来讲，他们每个人都面对着一个全新的世界，无论是生活环境、学习方法，还是个人社会角色都发生了很大变化。研究表明，大学生的许多心理问题，都与其早期的适应不良有关。因此，作好大学新生的心理健康教育工作，有效地帮助他们尽快适应大学生活，是高校心理健康教育的重要内容。
（2）学习适应问题。学业成就是大学生自我期望和社会对大学生的角色期望的重要内容。但从中学到大学，由于环境和角色的变化，大学生应试目标的合理性的丢失，以及学习方法的变化，致使许多学生在学习方面会产生各种各样的心理问题。由此可以看出，如何对大学生，特别是低年级大学生进行学业指导，帮助他们减轻压力，消除学习障碍，就显得至关重要了。
（3）人际交往问题。就大学生所处的人生阶段来说，交往的需要在其心理构架中占有突出的位置，由交往所产生的苦恼亦显得格外突出。所以，培养大学生的人际交往能力就成为大学生活乃至将来成功地走向社会所必修的一课。
（4）恋爱与性心理问题。随着青春期性机能的成熟与性意识的觉醒，大学生的心理也产生了微妙的变化。他们开始关注两性之间的关系，恋爱已成为大学生们的一个“永恒的话题”。恋爱与性所带来的各种问题也渗透到大学生的学习、生活、价值观等各方面，发挥着重要的影响。因此，恋爱与性心理的健康发展是大学生整个身心健康的一个重要方面。
（5）择业与求职问题。度过四年的大学生活，大学生们又面临着一个新的重大抉择——择业求职。在谨慎的权衡中，学生不可避免地接受着各种矛盾的冲击和考验，如何帮助学生做好择业前的准备，找到适合自己的工作，同样是心理健康教育的重要内容。

第2题：

心理健康教育的途径有哪些？

答案：

解析：

（1)专题训练：专题训练过程一般由“判断鉴别一训练策略一反思体验” 三个彼此衔接的基本环节构成。判断鉴别是让学生了解自己某方面心理素质发展的现状，以此引起学生的认同感或缺失感，进而体会、感受该种心理素质对自己学习、生活、交往及成长的意义。训练策略就是针对该课主题和在判断鉴别中所发现的问题，提出若干解决该问题的具体而有效的方法和技巧，通过组织学生参与讨论和操作活动来感受、理解，进而选择。反思体验就是对训练中的心理感受、情感体验、行为变化、活动过程及效果。 (2)学科渗透：是指教师在进行常规的学科教学时，自觉地、有意识地运用心理学的理论、方法和技术，让学生在掌握知识、形成能力的同时，完善各种心理品质，特别是诸如情感、意志、个性品质等方面。学科渗透要求教师具有心理教育意识和课程内容组织能力，能够将学科教学的知识与心理辅导有机结合起来。 (3)咨询与辅导：是指通过开展专门的心理咨询和心理辅导活动，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。一般心理咨询与辅导需要较为专业的心理咨询师或从业者进行，采用较为专业的心理测量工具及量表，针对学生常见心理问题进行早期的诊断、过程中的干预、愈后的评估等工作。部分具备条件的学校可以设立专门的心理咨询室和专职咨询辅导人员，接受学生各种类型的心理问题咨询和辅导，并定期开展科普活动及心理健康讲座。

第3题：

结合实际，谈谈促进大学生心理健康的对策。

正确答案: 第一、学校应积极开展心理健康教育
1）优化校园文化环境：校园文化环境是大学生成长的外部条件，它集中体现在校风、学风和班风上。学校的校风、学风是一种无形的力量，为学生的健康成长提供了重要的精神环境和心理氛围。班风相对校风而言，对学生心理健康的影响更直接、更具体。良好的校风、学风会潜移默化地优化学生的心理品质；积极向上、宽松友好的班风，会使人感到心情舒畅、精神振奋。可见，保持和发扬优良的校风、学风和班风对于促进大学生心理健康是十分重要的。此外，还要开展丰富多彩的校园文化活动，如举办各种学术活动、文艺活动、体育活动等。
2）加强心理健康教育：开展宣传活动，树立心理健康的教育观念；开设心理健康教育课程，定期举办专题讲座；开设心理教育机构，开展心理咨询服务；利用各种传播媒介，普及心理健康知识；对教职工进行心理健康教育，增强他们的心理健康意识。
第二、学生要自觉维护自身的心理健康。做到：树立正确的人生观和世界观；建立合理的生活秩序；学习负担要适量、生活节奏要合理、要科学用脑；培养个人的幽默感、增强生活适应能力，以保持稳定、健康、乐观的情绪。辅导员工作相关知识和能力。

第4题：

防震减灾对策的主要内容有哪些？

正确答案:地震监测、地震预报、工程抗震、社会防灾、震后救灾、恢复重建、平息恐慌、心理辅导。

第5题：

简述增进大学生心理健康的途径。

正确答案: ①开设健康教育课程，普及心理卫生知识；
②提高心理素质，树立正确的人生观和世界观；
③大力加强自我心理调节；
④积极参加各类实践活动；
⑤及时寻求心理咨询帮助。

第6题：

简述学校心理健康教育的内容、方式与途径。

正确答案: 内容：
①生活问题的心理健康教育与辅导；
②学习问题的心理健康教育与辅导；
③升学和择业问题的心理健康教育与辅导。
方式与途径：
①全面渗透；
②开设课程；
③开展心理咨询与辅导；
④建立家、校沟通渠道。

第7题：

和谐的人际关系既是大学生心理健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的次要途径。

正确答案:错误

第8题：

增进大学生心理健康的途径和方法。

正确答案: （1）较为系统地开设心理健康教育课程，举办各类讲座；
（2）充分利用现有宣传媒介，做好心理健康教育宣传工作；
（3）将心理健康教育渗透于学科教学之中；
（4）抓好心理健康状况普查，建立心理健康档案；
（5）健全并完善有效的心理健康网络；
（6）积极倡导主体自我教育。

第9题：

简述大学生心理健康的标准。

正确答案: 大学生心理健康的标准可概括为：
1能够从心理上正确认识自己、接纳自己。
2较好地适应现实环境。
3具有和谐的人际关系。
4具有较强的自我调节能力，能较好地协调与控制情绪。
5具有合理的行为。
6具有完整统一的人格品质。

第10题：

问答题

简述我国环境与发展十大对策，并说明各项对策包含的主要内容。

正确答案：中国环境与发展十大对策内容：
1实行持续发展战略。
2采取有效措施，防治工业污染。
3开展城市环境综合整治，治理城市“四害”。
4提高能源利用效率，改善能源结构。
5推广生态农业，坚持不懈地植树造林，切实加强生物多样性的保护。
6大力推进科技进步，加强环境科学研究，积极发展环保产业。
7运用经济手段保护环境。
8加强环境教育，不断提高全民族的环境意识。
9健全环境法规，强化环境管理。
10参照联合国环境与发展大会精神，制定我国行动计划。

解析：暂无解析

第11题：

问答题

增进大学生心理健康的途径和方法。

正确答案：（1）较为系统地开设心理健康教育课程，举办各类讲座；
（2）充分利用现有宣传媒介，做好心理健康教育宣传工作；
（3）将心理健康教育渗透于学科教学之中；
（4）抓好心理健康状况普查，建立心理健康档案；
（5）健全并完善有效的心理健康网络；
（6）积极倡导主体自我教育。

解析：暂无解析

第12题：

问答题

大学生问题人格矫正的基本对策有哪些？

正确答案：大学生要端正自己的人生观，价值观，加强自己的道德修养，不断学习，不断进步。做到贫贱不能移，富贵不能淫，威武不能屈。有自己的人生信仰和追求。

解析：暂无解析

第13题：

培养大学生创造力的途径与方法有哪些？

答案：

解析：

（1）创设促进大学生进行创造的良好环境。（2）激发大学生创造动机。（3）塑造大学生的创造人格。（4）训练大学生创造性思维方法。①发散思维法:②类比思维法; ③逆向思维法:④转换思维法:⑤直觉思维法:

第14题：

生物多样性保护的对策与途径有哪些方面？

正确答案: （1）一是就地保护，大多是建自然保护区；二是迁地保护，大多转移到动物园或植物园；三是开展生物多样性保护的科学研究，制定生物多样性保护的法律和政策；四是开展生物多样性保护方面的宣传和教育
（2）建立自然保护区实行就地保护；在保护中持续利用生物资源；国家合作与行动；加强环保教育
（3）就地保护；迁地保护；建立基因库；构建法律体