长时间中等强度肌肉活动的能量来源主要是（）。A、糖B、脂肪C、蛋白质D、糖和蛋白质E、脂肪和蛋白质

题目

长时间中等强度肌肉活动的能量来源主要是（）。

  • A、糖
  • B、脂肪
  • C、蛋白质
  • D、糖和蛋白质
  • E、脂肪和蛋白质
相似考题

1.肥胖症患者运动治疗的主要方式为 ( )A、长时间、低强度运动B、长时间、中等强度运动C、长时间、大强度运动D、短时间、大强度运动E、短时间、中等强度运动

2.长时间中等强度肌肉活动的能量来源主要是A.糖B.脂肪C.蛋白质D.糖和蛋白质E.脂肪和蛋白质

3.对于普通成人，推荐每周至少完成大肌肉群参与的( )分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少( )分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。A.100：50 B.130；75 C.150；75 D.180；80

4.肥胖症患者运动治疗的主要方式为A、长时间、低强度运动B、短时间大强度运动C、短时间中等强度运动D、长时间中等强度运动E、长时间大强度运动

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  • 第1题：

    具体的一次运动训练的基本组成包括（）。


    A.热身：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动
    B.训练内容：至少20～70分钟，有氧运动、抗阻运动等多种运动累计达到
    C.整理活动：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动
    D.整理活动：至少5～8分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动
    E.拉伸：在热身活动之后进行至少10分钟的拉伸活动

    答案：A,C,E
    解析：
    具体的一次运动训练的基本组成包括：

    热身：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动；

    训练内容：至少20～60分钟，有氧运动、抗阻运动等多种运动累计达到；

    整理活动：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动；

    拉伸：在热身活动之后进行至少10分钟的拉伸活动。

  • 第2题：

    体力活动消耗的能量与哪项有关（）

    • A、活动强度
    • B、持续时间
    • C、动作的熟练程度
    • D、肌肉力量

    正确答案:A,B,C

  • 第3题：

    （）系统是（）活动能量的主要来源，当人体剧烈活动达10s以上时，所需的能量主要靠（）供给。（）系统适合中等强度作业的供能需求。


    正确答案:磷酸原；短时爆发式；乳酸能系统；有氧氧化

  • 第4题：

    肌肉活动的直接能量来源是（）

    • A、CP
    • B、ADP
    • C、ATP

    正确答案:C

  • 第5题：

    肌糖元的生理功能是肌肉活动的（）。

    • A、修补材料
    • B、直接能源
    • C、能量来源

    正确答案:C

  • 第6题：

    人体肌肉活动所需能量的最终来源是（）。

    • A、ATP
    • B、蛋白质
    • C、糖和脂肪

    正确答案:C

  • 第7题：

    人体长时间大强度运动的重要能量来源是（）

    • A、糖酵解
    • B、糖异生
    • C、有氧氧化
    • D、肌糖原分解
    • E、糖醛酸代谢

    正确答案:C

  • 第8题：

    单选题
    较长时间低强度的运动时，主要的能量来源是什么？（）
    A

    蛋白质

    B

    脂肪

    C

    糖

    D

    水分


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    肌肉活动的直接能量来源是（）
    A

    CP

    B

    ADP

    C

    ATP


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    人体肌肉活动所需能量的最终来源是（）。
    A

    ATP

    B

    蛋白质

    C

    糖和脂肪


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    肥胖症患者运动治疗的主要方式为（）
    A

    长时间、低强度运动

    B

    长时间、中等强度运动

    C

    长时间、大强度运动

    D

    短时间、大强度运动

    E

    短时间、中等强度运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    磷酸原系统是短时爆发式活动能量的主要来源，当人体剧烈活动达10s以上时，所需的能量主要靠乳酸能系统供给。有氧氧化系统适合中等强度作业的（）。

    正确答案： 供能需求
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    长时间中等强度肌肉活动后期的能量主要来源是

    A.糖
    B.脂肪
    C.蛋白质
    D.糖和蛋白质
    E.糖和脂肪

    答案：B
    解析：
    中等强度肌肉活动后期的能量来源，在开始阶段利用的糖类较多，但随着活动时间的延长，利用脂肪的比例增大，脂肪即成为主要能源。本题重点在于主要能源，所以正确答案是脂肪。

  • 第14题：

    人体在运动时，肌肉活动强度越大，单位时间内能量消耗的越多。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    磷酸原系统是短时爆发式活动能量的主要来源，当人体剧烈活动达10s以上时，所需的能量主要靠乳酸能系统供给。有氧氧化系统适合中等强度作业的（）。


    正确答案:供能需求

  • 第16题：

    长时间中等强度肌肉活动后期的能量主要来源是（）

    • A、糖
    • B、脂肪
    • C、蛋白质
    • D、糖和蛋白质
    • E、糖和脂肪

    正确答案:B

  • 第17题：

    在速度轮滑中，能量代谢的稳定状态反映出的特点有（）

    • A、长时间
    • B、中等速度
    • C、持续性
    • D、强度大

    正确答案:A,B,C

  • 第18题：

    较长时间低强度的运动时，主要的能量来源是什么？（）

    • A、蛋白质
    • B、脂肪
    • C、糖
    • D、水分

    正确答案:B

  • 第19题：

    马拉松赛跑的长时间运动其肌肉收缩的能量来源主要是无氧能量


    正确答案:错误

  • 第20题：

    多选题
    在速度轮滑中，能量代谢的稳定状态反映出的特点有（）
    A

    长时间

    B

    中等速度

    C

    持续性

    D

    强度大


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    （）系统是（）活动能量的主要来源，当人体剧烈活动达10s以上时，所需的能量主要靠（）供给。（）系统适合中等强度作业的供能需求。

    正确答案： 磷酸原,短时爆发式,乳酸能系统,有氧氧化
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    长时间中等强度肌肉活动后期的能量主要来源是（）
    A

    糖

    B

    脂肪

    C

    蛋白质

    D

    糖和蛋白质

    E

    糖和脂肪


    正确答案： E
    解析： 中等强度肌肉活动，在开始阶段利用的糖类较多，但随着活动时间的延长，利用脂肪的比例增大，脂肪即成为主要能源。本题重点在于主要能源，所以正确答案是B。

  • 第23题：

    单选题
    长时间中等强度肌肉活动的能量来源主要是（）。
    A

    糖

    B

    脂肪

    C

    蛋白质

    D

    糖和蛋白质

    E

    脂肪和蛋白质


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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