肩关节柔韧练习分为压肩、（）和双人压肩动作。

题目

肩关节柔韧练习分为压肩、（）和双人压肩动作。

相似考题

1.臂功练习包括压肩、转肩、绕环和仆步抡拍主要增加肩关节的柔韧性，加大肩关节的活动范围，提高上肢运动的敏捷、松长、转环等能力，为学习手法提供必要的专项素质此题为判断题(对，错)。

2.单杠支撑后回环的动作难点是( ) A．倒肩压臀腹贴杠 B．倒肩压臀腹离杠 C．倒肩压臀抬头支撑 D．倒肩压臀弯腰支撑

3.下列哪种练习可能有效提高双杠前摆下技术动作的质量？（）A.挂臂摆动 B.支撑摆动 C.压肩动作 D.吊肩动作

4.以下背阔肌说法错误的是()A.引体向上、立姿划船练习，均可发展背阔肌力量B.双人压肩、扶墙压肩，均可发展背阔肌的伸展性C.背阔肌可以使肩关节外旋D.背阔肌可以使肩关节内旋

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  • 第1题：

    双人压肩动作要领是两人面对站立，互相按扶对方肩部，做（）前屈动作。


    正确答案:上体

  • 第2题：

    安全压杠，根据不同的使用场合，可将安全压杠分为护胸压肩式和压腿式的。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    压肩时腰部没有动作。


    正确答案:错误

  • 第4题：

    下列哪组练习主要发展下肢柔韧性？（）

    • A、压肩、转体、踢腿
    • B、吊肩、体前屈、压腿
    • C、弓步压腿、正踢腿、侧压腿
    • D、跪压、下桥、后拉腿

    正确答案:C

  • 第5题：

    下列都属于上肢柔韧性练习的方法是（）。

    • A、双人压肩.加速跑.拉肩
    • B、手臂环绕，持滚转肩.单杠吊肩
    • C、单杠吊肩.仰卧背屈伸.引体向上
    • D、体侧屈.仰卧起桥.仰卧起坐

    正确答案:B

  • 第6题：

    下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。

    • A、立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动
    • B、有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸
    • C、双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳
    • D、慢跑、推铅球、举重物、引体向上

    正确答案:A

  • 第7题：

    单选题
    单杠支撑后回环的动作难点是（）
    A

    倒肩压臂腹贴杠

    B

    倒肩压臂腹离杠

    C

    倒肩压臂抬头支撑


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    肩关节柔韧练习分为压肩、（）和双人压肩动作。
    A

    推肩

    B

    转肩

    C

    打肩

    D

    揉肩


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    下列哪组练习主要发展下肢柔韧性？（）
    A

    压肩、转体、踢腿

    B

    吊肩、体前屈、压腿

    C

    弓步压腿、正踢腿、侧压腿

    D

    跪压、下桥、后拉腿


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。
    A

    立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动

    B

    有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸

    C

    双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳

    D

    慢跑、推铅球、举重物、引体向上


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    不适合老年人的柔韧运动是（）
    A

    压腕

    B

    下腰

    C

    压肩

    D

    压踝


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    下列都属于上肢柔韧性练习的方法是（）。
    A

    双人压肩.加速跑.拉肩

    B

    手臂环绕，持滚转肩.单杠吊肩

    C

    单杠吊肩.仰卧背屈伸.引体向上

    D

    体侧屈.仰卧起桥.仰卧起坐


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    双人压肩动作要领是两人面对站立，互相按扶对方肩部，做（）前屈动作。

    • A、上体
    • B、下肢
    • C、左侧
    • D、右侧

    正确答案:A

  • 第14题：

    如一人帮助另一人压肩，这类动作属于双人动作中的（）动作。

    • A、对抗性
    • B、协同性
    • C、克制性
    • D、助力性

    正确答案:D

  • 第15题：

    不适合老年人的柔韧运动是（）

    • A、压腕
    • B、下腰
    • C、压肩
    • D、压踝

    正确答案:B

  • 第16题：

    肩关节柔韧性练习方法有：压肩、吊肩、转肩等。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    单杠支撑后回环的动作难点是（）

    • A、倒肩压臂腹贴杠
    • B、倒肩压臂腹离杠
    • C、倒肩压臂抬头支撑

    正确答案:A

  • 第18题：

    肩关节柔韧练习分为压肩、（）和双人压肩动作。

    • A、推肩
    • B、转肩
    • C、打肩
    • D、揉肩

    正确答案:B

  • 第19题：

    判断题
    肩关节柔韧性练习方法有：压肩、吊肩、转肩等。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    如一人帮助另一人压肩，这类动作属于双人动作中的（）动作。
    A

    对抗性

    B

    协同性

    C

    克制性

    D

    助力性


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    双人压肩动作要领是两人面对站立，互相按扶对方肩部，做（）前屈动作。
    A

    上体

    B

    下肢

    C

    左侧

    D

    右侧


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    肩关节柔韧练习分为压肩、（）和双人压肩动作。

    正确答案： 转肩
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    双人压肩动作要领是两人面对站立，互相按扶对方肩部，做（）前屈动作。

    正确答案： 上体
    解析： 暂无解析

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