心理平衡法提倡调节情绪最好的方法就是保持心理平衡，以下哪一条不属于推荐的调节情绪的方法（）A、找人倾诉B、暂时逃避C、疏导自己的愤怒情绪D、永远要控制自己的情绪

题目

心理平衡法提倡调节情绪最好的方法就是保持心理平衡，以下哪一条不属于推荐的调节情绪的方法（）

  • A、找人倾诉
  • B、暂时逃避
  • C、疏导自己的愤怒情绪
  • D、永远要控制自己的情绪
相似考题

1.教师要提高自身心理素质,掌握以下心理调适的方法:()A.形成正确的自我认识。B.调节情绪，保持心理平衡。C.强身健体，为心理健康提供物质条件。D.建立良好的人际交往圈子。E.增强心理保健意识。

2.一个人生命成熟的标志,或者独立的标志之一,就是能使用自己的()控制自己的行为,调节自己的心理和情绪。

3.教师要提高自身心理素质,掌握心理调适方法,不包括:()。A.调节情绪，保持心理平衡。B.重视他人评价。C.增强心理保健意识。D.强生健体，为心理健康提供物质条件。

4.情绪调节是每个人管理和改变自己或他人情绪的过程,情绪调节包含哪些方法?( )A.生理调节B.情绪体验调节C.行为调节D.认知调节E.人际调节

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  • 第1题：

    将自己的情绪状态调整得很适度，使其能完成自己目标的心理过程被称为（）

    A情绪调节

    B情绪表达

    C情绪控制

    D情绪认知


    A
    略

  • 第2题：

    平衡心理，以下必要的是（）

    • A、对自己高要求
    • B、不要强求
    • C、暂时逃避
    • D、找人倾诉烦恼

    正确答案:B,C,D

  • 第3题：

    失恋的人要及时倾诉、宣泄，控制自己的情绪和行为。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是（）

    • A、暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法
    • B、数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法
    • C、经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼
    • D、睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法

    正确答案:B,D

  • 第5题：

    以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是（）。

    • A、能量发泄法
    • B、向他人倾诉
    • C、遗忘转移法
    • D、理智消除法

    正确答案:B

  • 第6题：

    平衡与协调心理健康的原则包括（）

    • A、认知改组
    • B、理顺关系
    • C、情绪调节
    • D、认知调节
    • E、人际调节

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第7题：

    个体管理和改变自己或他人情绪的过程是（）。

    • A、心理调节
    • B、认知调节
    • C、情绪调节
    • D、意志调节

    正确答案:C

  • 第8题：

    情绪的调节方法有（）

    • A、逃避现实
    • B、经常运动
    • C、自我平衡法
    • D、情绪日记

    正确答案:B,C,D

  • 第9题：

    单选题
    心理健康者情绪不应具有哪个特点（）
    A

    经常保持良好的心境

    B

    适度地情绪发泄

    C

    善于调节自己的情绪

    D

    情绪变化迅速

    E

    具有较好的稳定性


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。
    A

    采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等

    B

    适度宣泄法是情绪调节方法之一

    C

    心理暗示法情绪调节方法之一

    D

    调节情绪首选心理咨询这一方法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    将自己的情绪状态调整得很适度，使其能完成自己目标的心理过程被称为（）
    A

    情绪调节

    B

    情绪表达

    C

    情绪控制

    D

    情绪认知


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    平衡心理，以下必要的是（）
    A

    对自己高要求

    B

    不要强求

    C

    暂时逃避

    D

    找人倾诉烦恼


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    智商是了解自己和他人的情绪，体察自己和他人的情绪，调节和控制自己情绪，以及与人交往的能力。


    正确答案:错误

  • 第14题：

    （）是个体对自身情绪所进行的一种平衡化的调节。

    • A、清楚的认识到自己的情绪
    • B、妥善管理自己的情绪
    • C、激发自己的正面情绪
    • D、认识、安抚他人的情绪

    正确答案:B

  • 第15题：

    学会情绪的自我调治，具体的说就是要（）

    • A、学会保持良好的情绪
    • B、学会克服不良的情绪
    • C、学会锻炼自己的身体
    • D、学会疏导宣泄情绪

    正确答案:A,B,D

  • 第16题：

    下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。

    • A、采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等
    • B、适度宣泄法是情绪调节方法之一
    • C、心理暗示法情绪调节方法之一
    • D、调节情绪首选心理咨询这一方法

    正确答案:D

  • 第17题：

    心理健康者情绪不应具有哪个特点（）

    • A、经常保持良好的心境
    • B、适度地情绪发泄
    • C、善于调节自己的情绪
    • D、情绪变化迅速
    • E、具有较好的稳定性

    正确答案:D

  • 第18题：

    对初中生情绪进行调节的方法包括（）。

    • A、合理宣泄情绪
    • B、情绪转移
    • C、倾诉
    • D、对情绪进行升华
    • E、对不良情绪进行压抑

    正确答案:A,B,C,D

  • 第19题：

    在客服代表的压力管理和疏导中，以下哪种方法不属于主要介绍的6种方法？（）

    • A、腹式呼吸法
    • B、心理暗示法
    • C、日志创作法
    • D、情感纾解法
    • E、运动调节法
    • F、音乐调节法
    • G、合理情绪法

    正确答案:D

  • 第20题：

    多选题
    情绪的调节方法有（）
    A

    逃避现实

    B

    经常运动

    C

    自我平衡法

    D

    情绪日记


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    对初中生情绪进行调节的方法包括（）
    A

    合理宣泄情绪

    B

    情绪转移

    C

    倾诉

    D

    对情绪进行升华

    E

    对不良情绪进行压抑


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    学会情绪的自我调治，具体的说就是要（）
    A

    学会保持良好的情绪

    B

    学会克服不良的情绪

    C

    学会锻炼自己的身体

    D

    学会疏导宣泄情绪


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    在客服代表的压力管理和疏导中，以下哪种方法不属于主要介绍的6种方法？（）
    A

    腹式呼吸法

    B

    心理暗示法

    C

    日志创作法

    D

    情感纾解法

    E

    运动调节法

    F

    音乐调节法

    G

    合理情绪法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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