体能训练中发生肌肉痉挛的主要原因是什么？

题目

体能训练中发生肌肉痉挛的主要原因是什么？

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1.小儿脑瘫的特点()A、只发生在小儿出生时B、病变为非进展性的C、主要原因是患儿脑部的缺血缺氧D、常伴有智力低下E、肌肉痉挛多见

2.体能训练主要包括哪些方面？开展体能训练的程序是什么？

3.发生痉挛后，要（）痉挛的肌肉。A、冷敷B、热敷C、牵引

4.如何避免在体能训练中，发生重力性休克？

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  • 第1题：

    体能训练卫生要求是什么？


    正确答案: 体能训练应当符合下列卫生要求：
    （一）饭后1小时内不宜安排剧烈的体能训练科目和内容；
    （二）一次训练课应当以一项科目和内容为主，有计划地穿插安排其他科目；
    （三）耐力训练和力量训练应当交替进行；
    （四）体能训练课安排必须合理，上次训练课与下次训练课的时间间隔，一般不超过96小时；一次训练的有效锻炼持续时间为20～30分钟；
    （五）每次训练前必须先慢跑5分钟，训练结束后继续慢跑5分钟，并做一些放松活动，尤其应当做好下肢的放松活动。

  • 第2题：

    带电作业中，（）被认为是电击引起死亡的主要原因。

    • A、刺痛
    • B、电流灼伤
    • C、肌肉痉挛
    • D、心室纤维性颤动

    正确答案:D

  • 第3题：

    热痉挛的特征是肌肉产生痉挛或肢体发生抽搐，发生热痉挛的原因是用力过大。


    正确答案:错误

  • 第4题：

    肌肉痉挛产生的主要原因是什么？


    正确答案: ①寒冷刺激。
    ②大量出汗，体内失去水分和钠、氯等矿物质。
    ③肌肉疲劳或损伤。

  • 第5题：

    肌肉痉挛只发生在寒冷的锻炼环境中。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    肌肉痉挛的发生原因有：（）、（）、（）、（）。


    正确答案:寒冷刺激，电解质丢失，局部肌肉疲劳或有微细损伤，肌肉收缩失调

  • 第7题：

    发生骨筋膜室综合征的主要原因是（）

    • A、主要神经损伤
    • B、肌肉痉挛
    • C、筋膜室内高压
    • D、病变以下血供受阻
    • E、静脉血栓

    正确答案:C

  • 第8题：

    体能训练的实施步骤是什么？


    正确答案:⑴理论学习；
    ⑵操作练习：
    ①课前准备；
    ②训练实施；
    ③恢复训练。

  • 第9题：

    填空题
    肌肉发生痉挛的主要原因与发病机理为（）；（）和运动性肌肉损伤。

    正确答案： 电解质丢失过多、肌肉舒缩失调
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    肌肉拉伤的主要原因是（）
    A

    在外力作用下，肌肉过度主动或被动拉长

    B

    肌肉痉挛

    C

    肌肉弹性差

    D

    肌肉营养不良


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    肌肉痉挛只发生在寒冷的锻炼环境中。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    带电作业中，（）被认为是电击引起死亡的主要原因。
    A

    刺痛

    B

    电流灼伤

    C

    肌肉痉挛

    D

    心室纤维性颤动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    透析中如何预防肌肉痉挛发生？


    正确答案:1）控制透析间期体重增长
    2）预防透析相关低血压的发生
    3）调整透析液钠浓度，避免低镁、低钙、低钾血症
    4）补充肉毒碱
    5）加强肌肉锻炼

  • 第14题：

    发生肌肉痉挛的时候。应该向（）方向牵引痉挛的肌肉。


    正确答案:相反

  • 第15题：

    肌肉发生痉挛的主要原因与发病机理为（）、（）、肌肉舒缩失调和运动性肌肉损伤。


    正确答案:寒冷刺激；电解质丢失过多

  • 第16题：

    肌肉发生痉挛的主要原因与发病机理为（）；（）和运动性肌肉损伤。


    正确答案:电解质丢失过多、肌肉舒缩失调

  • 第17题：

    游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是（）

    • A、被动伸展痉挛的肌肉
    • B、主动伸展痉挛的肌肉
    • C、热敷

    正确答案:A

  • 第18题：

    发生筋膜室综合征的主要原因是（）

    • A、主要神经损伤
    • B、肌肉痉挛
    • C、筋膜室内高压
    • D、病变以下血供受阻
    • E、静脉血栓

    正确答案:C

  • 第19题：

    体能训练的意义及分类是什么？


    正确答案:意义：
    1.良好的体能训练是技战术训练和提高运动成绩的基础。
    2.良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础。
    3.良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定良好的心理状态的基础
    4.良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。
    分类：一般体能训练、专项体能训练。

  • 第20题：

    问答题
    肌肉痉挛产生的主要原因是什么？

    正确答案： ①寒冷刺激。
    ②大量出汗，体内失去水分和钠、氯等矿物质。
    ③肌肉疲劳或损伤。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    发生筋膜室综合征的主要原因是（）
    A

    主要神经损伤

    B

    肌肉痉挛

    C

    筋膜室内高压

    D

    病变以下血供受阻

    E

    静脉血栓


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    肌肉发生痉挛的主要原因与发病机理为（）、（）、肌肉舒缩失调和运动性肌肉损伤。

    正确答案： 寒冷刺激,电解质丢失过多
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    发生筋膜间隙综合征的主要原因是（）
    A

    主要神经损伤

    B

    肌肉痉挛

    C

    筋膜间隙内高压

    D

    病变以下血供受阻

    E

    静脉血栓


    正确答案： D
    解析： 肢体损伤后各种原因造成筋膜间隙内压力增高，使组织进一步缺血，恶性循环，发生筋膜间隙综合征。

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