怎样才能吃好一日三餐？ 

题目

怎样才能吃好一日三餐？ 

相似考题

1.一日三餐应是早吃少,午吃好，晚吃饱。此题为判断题(对，错)。

2.学龄前儿童宜采用（　　）的膳食制度。A.一日三餐 B.一日三餐三点 C.一日三餐二点 D.一日三餐一点

3.下列饮食习惯中，不正确的是（）A、一日三餐、按时进餐B、不吃早餐，吃好午餐和晚餐C、饮食多样化，不挑食D、不暴饮暴食

4.老年人的饮食原则是()。A.早上吃好B.午饭吃好C.晚饭吃少D.粗粮和细粮搭配

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  • 第1题：

    合理饮食应注意（）

    • A、吃好早餐
    • B、合理分配一日三餐
    • C、每天吃新鲜蔬菜、水果
    • D、每天吃含蛋白质丰富的奶类、豆制品及瘦肉
    • E、少吃盐
    • F、注意饮食卫生等

    正确答案:A,B,C,D,E,F

  • 第2题：

    为什么早饭要吃好？ 


    正确答案:我们每天早上都要吃好早饭，只有早饭吃得好，保证身体好，才能学习好。吃好早饭的孩子，上午上课注意力集中，不吃早饭的孩子，上课容易头晕，产生饥饿感。

  • 第3题：

    关于就餐习惯下列说法不正确的是（）？

    • A、三餐定时定量
    • B、进餐时细嚼慢咽，不宜狼吞虎咽，不宜饥一顿饱一顿
    • C、早餐吃好，午餐吃饱，晚餐不吃
    • D、零食作为一日三餐之外的营养补充，可以合理选用，但不能代替正餐

    正确答案:C

  • 第4题：

    科学的进食习惯是（）

    • A、早吃好、午吃饱、晚吃少
    • B、早吃少、午吃饱、晚吃好
    • C、早吃饱、午吃好、晚吃少

    正确答案:A

  • 第5题：

    老年人的食量应遵循早晨吃好、（）、（）的原则。


    正确答案:中午吃饱；晚上吃少

  • 第6题：

    西红柿与黄瓜一起吃好不好？


    正确答案: 不好。西红柿中的主要物质是维生素C，黄瓜中却含有一种破坏维生素的酶

  • 第7题：

    关于平衡膳食，下面哪种说法是正确的（）

    • A、各种食物所含的营养成分不完全相同，食物多样才能满足人体各种营养需求
    • B、蔬菜是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源
    • C、一日三餐要合理安排，早饭吃好，午饭吃少，晚饭吃饱
    • D、富含脂肪的食物口感好，能够刺激人的食欲，日常饮食中可以多吃一点

    正确答案:A

  • 第8题：

    怎样才能学好射击？（）

    • A、吃苦耐劳
    • B、吃好喝好
    • C、不吃不喝

    正确答案:A

  • 第9题：

    单选题
    怎样才能学好射击？（）
    A

    吃苦耐劳

    B

    吃好喝好

    C

    不吃不喝


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    你昨天下午发烧，吃药了吗？
    A

    吃好了

    B

    没吃好

    C

    吃够了

    D

    吃过了


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    学龄前儿童的膳食不应该（）。
    A

    完全执行《中国居民膳食指南》中的所有原则

    B

    吃好吃饱一日三餐

    C

    控制食糖的摄入

    D

    盲目节食


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    一日三餐要早吃好、午吃饱、晚吃少。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    一般来说一日三餐中最重要的是（）。

    • A、吃好早餐
    • B、吃好中餐
    • C、吃好晚餐

    正确答案:A

  • 第14题：

    “早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”这是一日三餐的科学安排，一般说三餐的营养分配以多少比例较为合理？


    正确答案: 早餐：午餐：晚餐的比例为3：4：3。

  • 第15题：

    从均衡膳食的角度，一日三餐的安排，合理的是（）

    • A、早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少
    • B、早餐吃少，午餐吃好，晚餐吃饱
    • C、早餐吃好，午餐吃少，晚餐吃饱
    • D、早餐吃饱，午餐吃少，晚餐吃好

    正确答案:A

  • 第16题：

    学龄前儿童的膳食不应该（）。

    • A、完全执行《中国居民膳食指南》中的所有原则
    • B、吃好吃饱一日三餐
    • C、控制食糖的摄入
    • D、盲目节食

    正确答案:D

  • 第17题：

    科学的一日三餐是（）

    • A、早吃饱、午吃好、晚吃少
    • B、早吃好、午吃饱、晚吃少
    • C、早吃好、午吃饱、晚吃饱

    正确答案:B

  • 第18题：

    豆腐与菠菜一起吃好吗？


    正确答案:不好。餐桌上的小葱拌豆腐，豆腐菠菜汤等都是人们爱吃的家常菜。但这样吃法有碍一些营养素的吸收。如豆腐及豆制品是含钙量较丰富的食物，而菠菜、芥蓝、小葱等含草酸较多。菠菜中的草酸可与豆腐中的钙结合，会产生白色难溶性的沉淀物——草酸钙，不能被人体吸收，从而影响钙的吸收。

  • 第19题：

    一日三餐要早吃好、午吃饱、晚吃少。


    正确答案:正确

  • 第20题：

    单选题
    大米和红小豆（　　）。
    A

    多吃大米

    B

    多吃红小豆好

    C

    两者混着煮吃好

    D

    两者分开煮吃好


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    一般来说一日三餐中最重要的是（）。
    A

    吃好早餐

    B

    吃好中餐

    C

    吃好晚餐


    正确答案： C
    解析： 早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，吃好早餐最重要。

  • 第22题：

    单选题
    科学的进食习惯是（）
    A

    早吃好、午吃饱、晚吃少

    B

    早吃少、午吃饱、晚吃好

    C

    早吃饱、午吃好、晚吃少


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    学龄前儿童宜采用（　　）的膳食制度。
    A

    一日三餐

    B

    一日三餐三点

    C

    一日三餐二点

    D

    一日三餐一点


    正确答案： A
    解析：
    学龄前儿童胃的容量小，肝脏中糖原储存量少，又活泼好动，容易饥饿，适当增加餐次以适应学龄前期儿童的消化能力。因此，学龄前儿童以一日“三餐两点”制为宜。各餐营养素和能量适宜分配，早、中、晚正餐之间加适量点心。保证营养需要，又不增加胃肠道过多的负担。

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