调养精神的最高准则是什么？在这一准则指导下，有哪些行之有效的精神养生方法？
题目
调养精神的最高准则是什么？在这一准则指导下，有哪些行之有效的精神养生方法？
相似考题
参考答案和解析
正确答案:
调养精神的最高准则是“独立守神”。指避免外界各种因素的困扰，不依赖外力，能动地对自己的精神、意识、思维、情感等心理活动进行自我调节、自我控制，以保持生命活动的协调稳定，维护人与自然的和谐平衡。
在这一准则指导下，中医学形成了以下行之有效的精神养生方法：
（1）恬淡虚无，精神内守。少欲私寡欲，心安不惧；无视无听，抱神以静；静默坐忘，收摄心神。
（2）静中寓动，神用有节。凝神定志，神用专一。动静结合，适度用神。
（3）动形怡神，形与神惧。
（4）顺应自然，四气调神。春日宜精神舒畅，夏日宜精神饱满，秋日宜精神安宁，冬日宜精神内敛。
（5）修身养德，陶冶性情，修身养德，近善远恶；陶冶性情，改善气质。
（6）调节情志，合理疏导。适度宣泄，勿令过情；顺志从欲，调畅情志；言语开导，排忧解烦；移情变气，情志相胜。
在这一准则指导下，中医学形成了以下行之有效的精神养生方法：
（1）恬淡虚无，精神内守。少欲私寡欲，心安不惧；无视无听，抱神以静；静默坐忘，收摄心神。
（2）静中寓动，神用有节。凝神定志，神用专一。动静结合，适度用神。
（3）动形怡神，形与神惧。
（4）顺应自然，四气调神。春日宜精神舒畅，夏日宜精神饱满，秋日宜精神安宁，冬日宜精神内敛。
（5）修身养德，陶冶性情，修身养德，近善远恶；陶冶性情，改善气质。
（6）调节情志，合理疏导。适度宣泄，勿令过情；顺志从欲，调畅情志；言语开导，排忧解烦；移情变气，情志相胜。
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第1题：
精神养生法是在中()观的指导下,通过调摄精神、舒畅情志、怡养性情,以保持身心健康、预防疾病、延年益寿的一种养生方法。A.形神不一
B.形神一体
C.仁者爱人
D.疏通经络
正确答案：B
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第2题：
中医养生的（）法是指在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志。
A.精神养生
B.饮食养生
C.娱乐养生
D.药物养生答案：A解析：精神养生，就是在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志。调神之法，包括清静养神、立志养德、开朗乐观、调畅情志、心理平衡等方面。养生家认为静养之要在于养心，道、儒、佛、医都有此主张。 -
第3题：
下列各项，属养生原则的是A.食饮有节
B.调摄精神
C.避其邪气
D.调养脾肾
E.劳逸结合答案：D解析： -
第4题：
调养精神的基本原则是什么？
正确答案: 调养精神的基本原则是“独立守神”。指避免外界各种因素的侵扰，不依赖外力，能动地对自己的精神、意识、思维、情感等心思活动进行自我调节、自我控制，以保持生命活动的协调稳定，维护人与自然的和谐平衡。
中医学的养生理念和方法深受道家思想的影响。道家从宇宙生成规律出发，强调人必须服从于自然之“道”，并因此而致力于指导人的生命行为，主张“我命在我，不在乎天”，通过调节控制自己的思想行为可以达到生命的和谐及其于天地的和谐。《素问·上古天真论》汲取道家思想的精华，将“独立守神”视为调养精神的最高准则，提出“余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生”。
独立守神的精神养生原则特别注意调动和发挥人的主观能动作用。只有在这种情况下，人们才能避免纷繁外物的干扰，有效控制自己的精神活动，进而调节和完善自己的生命活动。 -
第5题：
精神养生是通过主动的调摄、保护和增强人的精神健康，力求达到（）高度统一的养生方法。
正确答案:形神 -
第6题：
教育目的是整合所有具体的教育评价标准的精神内核，也是教育评价的最高准则。
正确答案:正确 -
第7题：
与天地精神合而为一的境界，强调养生之道，形成了逍遥人生的独立体系。
正确答案:错误 -
第8题：
多选题在中医理论指导下，养生学吸取各派精华，形成了一系列的养生方法。包括（ ）。A因人调养
B因时调养
C饮食保健
D传统运动
E经络保健
正确答案： C,D解析：
在中医理论指导下，养生学吸取各派精华，形成了一系列的养生方法。如：①因人调养，根据不同体质制定个性化养生保健方案。②因时调养，根据四时气候变化，顺时调养。③饮食保健，强调食养、食节、食忌、食禁等。④传统运动养生更是功种繁多，如太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀等。⑤经络保健，包括艾灸、按摩、推拿、拔火罐等，方便易行，效果显著。⑥药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁等。⑦还有起居调养、娱乐养生、精神养生等等。 -
第9题：
问答题调养精神的基本原则是什么？正确答案： 调养精神的基本原则是“独立守神”。指避免外界各种因素的侵扰，不依赖外力，能动地对自己的精神、意识、思维、情感等心思活动进行自我调节、自我控制，以保持生命活动的协调稳定，维护人与自然的和谐平衡。
中医学的养生理念和方法深受道家思想的影响。道家从宇宙生成规律出发，强调人必须服从于自然之“道”，并因此而致力于指导人的生命行为，主张“我命在我，不在乎天”，通过调节控制自己的思想行为可以达到生命的和谐及其于天地的和谐。《素问·上古天真论》汲取道家思想的精华，将“独立守神”视为调养精神的最高准则，提出“余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生”。
独立守神的精神养生原则特别注意调动和发挥人的主观能动作用。只有在这种情况下，人们才能避免纷繁外物的干扰，有效控制自己的精神活动，进而调节和完善自己的生命活动。解析： 暂无解析 -
第10题：
填空题精神养生是通过主动的调摄、保护和增强人的精神健康，力求达到（）高度统一的养生方法。正确答案： 形神解析： 暂无解析 -
第11题：
判断题教育目的是整合所有具体的教育评价标准的精神内核，也是教育评价的最高准则。（ ）A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第12题：
单选题中国艺术的精神，一直以（）为最高准则A道德
B灵魂
C情操
D自然
正确答案： D解析： 暂无解析 -
第13题：
在中医理论指导下，养生学吸取各派精华，形成了一系列的养生方法。如（）等等。
A.因人调养
B.因时调养
C.饮食保健
D.传统运动
E.经络保健答案：A,B,C,D,E解析：在中医理论指导下，养生学吸取各派精华，形成了一系列的养生方法。如：
①因人调养，根据不同体质制定个性化养生保健方案；
②因时调养，根据四时气候变化，顺时调养；
③饮食保健，强调食养、食节、食忌、食禁等；
④传统运动养生更是功种繁多，如太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀等；
⑤经络保健，包括艾灸、按摩、推拿、拔火罐等，方便易行，效果显著；药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁等；
⑦还有起居调养、娱乐养生、精神养生等等。 -
第14题：
.养生的基本原则是
A.适应自然规律
B.重视精神调养
C.房事有节、饮食有常、合理膳食
D.合理锻炼身体答案：A,B,C,D解析： -
第15题：
传统养生方法有（）
- A、精神养生法
- B、运动养生法
- C、饮食养生法
- D、娱乐养生法
正确答案:A,B,C,D -
第16题：
以下与养生的基本原则不符的是（）。
- A、顺应自然规律
- B、饮食有节
- C、每日必跑马拉松
- D、重视精神调养
正确答案:C -
第17题：
（）是武术伦理思想的最高准则
- A、崇尚仁爱
- B、和谐观念
- C、养生修性
- D、教化娱乐
正确答案:B -
第18题：
中国艺术的精神，一直以（）为最高准则
- A、道德
- B、灵魂
- C、情操
- D、自然
正确答案:D -
第19题：
单选题以下与养生的基本原则不符的是（）。A顺应自然规律
B饮食有节
C每日必跑马拉松
D重视精神调养
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第20题：
多选题传统养生方法有（）A精神养生法
B运动养生法
C饮食养生法
D娱乐养生法
正确答案： C,D解析： 暂无解析 -
第21题：
判断题与天地精神合而为一的境界，强调养生之道，形成了逍遥人生的独立体系。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题调养精神的最高准则是什么？在这一准则指导下，有哪些行之有效的精神养生方法？正确答案： 调养精神的最高准则是“独立守神”。指避免外界各种因素的困扰，不依赖外力，能动地对自己的精神、意识、思维、情感等心理活动进行自我调节、自我控制，以保持生命活动的协调稳定，维护人与自然的和谐平衡。
在这一准则指导下，中医学形成了以下行之有效的精神养生方法：
（1）恬淡虚无，精神内守。少欲私寡欲，心安不惧；无视无听，抱神以静；静默坐忘，收摄心神。
（2）静中寓动，神用有节。凝神定志，神用专一。动静结合，适度用神。
（3）动形怡神，形与神惧。
（4）顺应自然，四气调神。春日宜精神舒畅，夏日宜精神饱满，秋日宜精神安宁，冬日宜精神内敛。
（5）修身养德，陶冶性情，修身养德，近善远恶；陶冶性情，改善气质。
（6）调节情志，合理疏导。适度宣泄，勿令过情；顺志从欲，调畅情志；言语开导，排忧解烦；移情变气，情志相胜。解析： 暂无解析 -
第23题：
单选题中医养生的（ ）法是指在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志。A精神养生
B饮食养生
C娱乐养生
D药物养生
E起居调养
正确答案： E解析：
A项，精神养生，就是在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志。调神之法，包括清静养神、立志养德、开朗乐观、调畅情志、心理平衡等方面。养生家认为静养之要在于养心，道、儒、佛、医都有此主张。B项，饮食养生，简称"食养"，是指在中医理论指导下，合理地摄取食物，以营养机体、维持健康、保健强身、延年益寿的活动。C项，各种娱乐活动，如琴棋书画、花木鸟鱼、旅游观光、艺术欣赏等，可怡神养性，防病健身。D项，抗老防衰作用的药物，称为延年益寿药物。运用这类药物来达到延缓衰老，健身强身目的的方法，即药物养生。E项，起居调养包括和谐自然、起居有常及劳逸适度。