起居养生

题目

起居养生

相似考题

1.中医起居养生，应顺应春夏秋冬的变化规律，冬季应早睡晚起。（ ）

2.恬淡虚无,精神内守是起居养生的主要方法。()此题为判断题(对，错)。

3.常用的中医养生的方法包括以下()A.运动养生 B.起居作息养生 C.娱乐养生 D.天人相应 E.精神养生

4.《黄帝内经》认为上古之人能终其天年的原因是掌握了养生的规律，其包括()A.食饮有节B.起居无节C.起居有常D.不妄作劳

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  • 第1题：

    下列哪项不是起居作息养生方法所指的内容（）。

    A. 和谐自然
    B. 起居有常
    C. 经络养生
    D. 劳逸适度

    答案：C
    解析：
    P242；起居调养：和谐自然、起居有常、劳逸适度。

  • 第2题：

    中医养生的起居调养包含（）等。



    A.和谐自然
    B.起居有常
    C.劳逸适度
    D.以上都是

    答案：D
    解析：
    起居调养法包括以下三个方面：①和谐自然；②起居有常；③劳逸适度。

  • 第3题：

    中医养生学方法众多，其基本养生观念有

    A.调饮食
    B.慎起居
    C.适寒温
    D.食补剂
    E.和喜怒

    答案：A,B,C,E
    解析：
    (1)重视精神调养 人的情志活动与身体健康密切相关。心情舒畅，精神愉快，则气机调畅，气血和平，脏腑功能旺盛，抗病能力增强，对预防疾病的发生有积极的意义。因此，重视精神调养，是养生防病的一个重要方面。(2)加强身体锻炼 锻炼形体可以促进气血流畅，使人体肌肉筋骨强健，脏腑功能旺盛，并可借形动以济神静，从而使身体健康，益寿延年，同时也能预防疾病。(3)注意生活起居 遵循顺应自然四时变化规律的根本，倡导衣着饮食调配，起居有常，动静合宜等，以协调阴阳之气的变化，从而预防疾病的发生。(4)人工免疫 服用某些中药，或者接种疫苗等，都可提高人体抗邪能力，预防疾病的发生，也是未病先防的一项重要措施，尤其在预防疫病流行方面更有意义。故此题应选ABCE。

  • 第4题：

    中医养生的基本原则包括（）

    • A、起居作息养生
    • B、协调脏腑
    • C、节欲葆精
    • D、辨证论治
    • E、调息养气

    正确答案:B,C,E

  • 第5题：

    对高血压患者进行饮食调养、起居活动等指导，传授（）等适宜居民自行操作的中医技术。

    • A、四季养生
    • B、饮食起居
    • C、穴位按摩
    • D、足浴

    正确答案:A,C,D

  • 第6题：

    从你自己的生活起居中分析哪些符合“法夫顺地”的养生原则？


    正确答案: “法天顺地”原则：
    （1）顺四时而养：四气调神，顺四时调阴阳气血、顺因时调脏腑经络、依四时防病。
    （2）顺昼夜而养。
    （3）顺月之盈云而养。
    （4）顺地域而养。在生活起居中，要主动地效法和顺应天地自然阴阳变化规律，安排好日常生活起居作息，在季节气候变化时，及时增减衣服，掌握和了解四季与疾病的关系以及疾病的流行情况，做好预防疾病的发生和发展，合理安排作息时间，符合顺四时而养等“法天顺地”的养生原则。

  • 第7题：

    有利于养生的做法是（）

    • A、以酒为浆
    • B、以妄为常
    • C、醉以入房
    • D、不时御神
    • E、起居有节

    正确答案:E

  • 第8题：

    老年人的养生保健应根据老年人的体质特点，从（）、饮食调养、起居调摄、（）、穴位保健等方面进行调理。


    正确答案:情志调摄；运动保健

  • 第9题：

    多选题
    对高血压患者进行饮食调养、起居活动等指导，传授（）等适宜居民自行操作的中医技术。
    A

    四季养生

    B

    饮食起居

    C

    穴位按摩

    D

    足浴


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    名词解释题
    起居养生

    正确答案： 指对日常生活中各个方面进行科学安排及采取一系列健身措施，以达到祛病强身、益寿延年的目的。 
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    下列哪项不是起居调养所指的内容（    ）
    A

    和谐自然

    B

    起居有常

    C

    经络养生

    D

    劳逸适度


    正确答案： C
    解析：

  • 第12题：

    中医养生的基本原则包括（）

    A. 起居作息养生
    B. 协调脏腑
    C. 节欲葆精
    D. 辨证论治
    E. 调息养气

    答案：B,C,E
    解析：
    中医养生的基本原则有：协调脏腑、畅通经络、清静养神、节欲葆精、调息养气、综合调养、持之以恒。

  • 第13题：

    中医养生学方法众多，其基本养生观念有

    A:调饮食
    B:慎起居
    C:适寒温
    D:食补剂
    E:和喜怒

    答案：A,B,C,E
    解析：

  • 第14题：

    中医养生保健主要内容为精神保健、工作保健、起居保健、体育保健、饮食保健。（）

    A对

    B错


    对
    略

  • 第15题：

    下列哪项不是起居作息养生方法所指的内容（）

    • A、和谐自然
    • B、起居有常
    • C、经络养生
    • D、劳逸适度

    正确答案:C

  • 第16题：

    产后养生须知有（）

    • A、保持心情舒畅
    • B、寒温适度，起居有方
    • C、积极用药与进补
    • D、饮食清淡

    正确答案:A,B,D

  • 第17题：

    你是怎样做好“安于起居”，在“色彩养生”方面注意哪些问题，举例说明？


    正确答案: 在“安于起居”方面，我主要从以下几方面做好：
    （1）认真选择居住地，积极主动地改善创造良好居住环境，合理装饰居室，使自己安于居处。
    （2）坚持劳逸结合，顺时顺地顺人穿着或更衣。在“色彩养生”方面注意色调的浅淡，根据自己的年龄、喜好等使用色彩，让色彩的调和尽量简捷、明了，避免颜色过深、过冷、过多或杂乱。如：在装修居室之前，我会根据居室的用途、功能合理规划装饰色彩，比如卧室用色选择平静色、静感色等。

  • 第18题：

    起居养生是指顺应自然变化的规律，合理安排日常生活、作息时间的措施。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    多选题
    老年人的养生保健从（）等多方面进行。
    A

    饮食调养

    B

    心理调摄

    C

    运动保健

    D

    起居调摄


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    中医养生保健主要内容为精神保健、工作保健、起居保健、体育保健、饮食保健。（）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    中医养生学方法众多，其基本养生观念有（）
    A

    调饮食

    B

    慎起居

    C

    适寒温

    D

    食补剂

    E

    和喜怒


    正确答案： C,E
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    中医养生的（　　）法是指在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志。
    A

    精神养生

    B

    饮食养生

    C

    娱乐养生

    D

    药物养生

    E

    起居调养


    正确答案： E
    解析：
    A项，精神养生，就是在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志。调神之法，包括清静养神、立志养德、开朗乐观、调畅情志、心理平衡等方面。养生家认为静养之要在于养心，道、儒、佛、医都有此主张。B项，饮食养生，简称"食养"，是指在中医理论指导下，合理地摄取食物，以营养机体、维持健康、保健强身、延年益寿的活动。C项，各种娱乐活动，如琴棋书画、花木鸟鱼、旅游观光、艺术欣赏等，可怡神养性，防病健身。D项，抗老防衰作用的药物，称为延年益寿药物。运用这类药物来达到延缓衰老，健身强身目的的方法，即药物养生。E项，起居调养包括和谐自然、起居有常及劳逸适度。

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