简述太极拳的步法的特点和表现方法？
题目
简述太极拳的步法的特点和表现方法？
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第1题：
简述太极拳的步法的特点和表现方法？
太极拳的步法含有沉稳、轻灵、平稳、均匀等四个特点。
它贯穿太极拳的任一步法变化中。在步法之初，应做到虚实分明，使重心完全稳定在支撑脚上，另一脚提起，在不牵动重心位置的范围内落地。这阶段主要体现迈步轻灵的特点。在移动过程中，必须做到重心逐渐转换，脚着地部位渐渐过渡为全脚掌，此阶段主要体现了重心平移，两脚匀速移动的特点。在完成动作，步到、身到、手到、眼到之时，重心移到靠近两脚中间的位置。此阶段主要体现步法稳沉的特点。
略 -
第2题：
太极剑属于太极拳门派中的剑术，所以它兼有太极拳和剑术两者的风格特点。
正确答案:正确 -
第3题：
简述为什么太极拳的技术特点有利于新陈代谢？
正确答案:太极拳技术运动特点决定了太极拳运动为运动量适中的健身运动。据有关试验证明，一般练习者，以24式太极拳为例，平均运动量在110～130次／分左右心率。适中的运动量使机体新陈代谢处于适宜状态，无论是能量物质的供应，还是代谢产物的排放都在一个比较有序的状态下进行。研究表明，太极拳练习后血液气体成分产生良性改变，氧饱和度、氧分压增加，二氧化碳分压降低、呼吸指数有所下降，说明太极拳练习时对氧的利用率提高，增强了机体氧代谢和能量的储存，促进了心血管系统机能，对有机体产生保健功效。 -
第4题：
羽毛球技术的特点有（）
- A、手法上的一致性特点
- B、手法上的灵活与突变性特点
- C、步法的全方位特点
- D、步法的快速和灵活特点
正确答案:A,B,C,D -
第5题：
太极拳的步法的特点和表现方法？
正确答案: 太极拳的步法含有沉稳、轻灵、平稳、均匀等四个特点。它贯穿太极拳的任一步法变化中。在步法之初，应做到虚实分明，使重心完全稳定在支撑脚上，另一脚提起，在不牵动重心位置的范围内落地。这阶段主要体现迈步轻灵的特点。在移动过程中，必须做到重心逐渐转换，脚着地部位渐渐过渡为全脚掌，此阶段主要体现了重心平移，两脚匀速移动的特点。在完成动作，步到、身到、手到、眼到之时，重心移到靠近两脚中间的位置。此阶段主要体现步法稳沉的特点。 -
第6题：
太极拳的运动风格和太极拳的运动特点是一样的。
正确答案:错误 -
第7题：
填空题太极拳的基本步法有：（）、（）、（）。正确答案： 退步,移步,进步解析： 暂无解析 -
第8题：
多选题太极拳的基本步法有（）。A马步
B退步
C横移步
D进步
正确答案： B,A解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题简述子宫肌瘤和宫颈癌的病因？临床表现特点？诊断方法？正确答案： 病因：宫肌瘤确切病因不明，可能与体内雌激素水平过高，长期受雌激素刺激有关。
（一）偶见于初潮后妇女，多见于中年妇女，绝经后肌瘤多停止生长并逐渐萎缩；
（二）肌瘤多并发子宫内膜增生；
（三）卵巢颗粒细胞瘤、卵泡膜细胞瘤（可分泌雌激素）患者常合并子宫肌瘤；
（四）妊娠时雌激素水平增高，肌瘤多迅速增大；
（五）外源性雌激素可加速肌瘤生长。
宫颈癌的诊断包括：
1）宫颈刮片细胞学检查；
2）碘实验；
3）阴道镜检查；
4）宫颈和宫颈管活组织检查；
5）宫颈锥切术；
6）其他，如CT，淋巴造影，MRI等。
临床表现：主要为月经不规则，经血量增多，白带增多或膀胱、直肠症状。部分患者无症状。妇科检验可发现宫颈局部有突出肌瘤结节或子宫颈外形发生变动，肌瘤所在一侧宫颈扩充，而对侧被压变薄，宫颈外口伸张展平呈麻花形。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题简述分步法的特点。正确答案：解析： -
第11题：
问答题简述为什么太极拳的技术特点有利于新陈代谢？正确答案： 太极拳技术运动特点决定了太极拳运动为运动量适中的健身运动。据有关试验证明，一般练习者，以24式太极拳为例，平均运动量在110～130次／分左右心率。适中的运动量使机体新陈代谢处于适宜状态，无论是能量物质的供应，还是代谢产物的排放都在一个比较有序的状态下进行。研究表明，太极拳练习后血液气体成分产生良性改变，氧饱和度、氧分压增加，二氧化碳分压降低、呼吸指数有所下降，说明太极拳练习时对氧的利用率提高，增强了机体氧代谢和能量的储存，促进了心血管系统机能，对有机体产生保健功效。解析： 暂无解析 -
第12题：
单选题锻炼身体的手段有：（）A普通散步法、体操、太极拳、形体健美、球类
B跑步、体操、太极拳、球类、短跑
C普通散步法、体操、跑步、武术、球类
D跑步、体操、太极拳、球类、长跑
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第13题：
简述太极拳的特点
正确答案: ①轻松柔和；
②连贯均匀；
③圆活自然；
④协调完整；
⑤刚柔相济 -
第14题：
简述散打的步法技术有哪些及训练方法。
正确答案: 散打的步法技术有：滑步、上步、撤步、闪步、盖步、插步、交换步、垫步、跨步和单跳步等。
步法的训练方法有：
（1）单个步法技术的反复练习，体会动作要领和攻防含义
（2）步法的组合练习
（3）几种步法随机组合练习
（4）步法攻防练习 -
第15题：
太极拳的基本步法有：（）、（）、（）。
正确答案:退步；移步；进步 -
第16题：
锻炼身体的手段有：（）
- A、普通散步法、体操、太极拳、形体健美、球类
- B、跑步、体操、太极拳、球类、短跑
- C、普通散步法、体操、跑步、武术、球类
- D、跑步、体操、太极拳、球类、长跑
正确答案:C -
第17题：
太极剑具有（）的运动特点。
- A、太极拳
- B、太极拳和剑术
- C、剑术
正确答案:B -
第18题：
判断题太极拳的运动风格和太极拳的运动特点是一样的。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第19题：
单选题下列属于太极拳基本步法的是（）。A弓步
B跪步
C丁步
D猫步
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题太极拳的步法的特点和表现方法？正确答案： 太极拳的步法含有沉稳、轻灵、平稳、均匀等四个特点。它贯穿太极拳的任一步法变化中。在步法之初，应做到虚实分明，使重心完全稳定在支撑脚上，另一脚提起，在不牵动重心位置的范围内落地。这阶段主要体现迈步轻灵的特点。在移动过程中，必须做到重心逐渐转换，脚着地部位渐渐过渡为全脚掌，此阶段主要体现了重心平移，两脚匀速移动的特点。在完成动作，步到、身到、手到、眼到之时，重心移到靠近两脚中间的位置。此阶段主要体现步法稳沉的特点。解析： 暂无解析 -
第21题：
单选题太极剑具有（）的运动特点。A太极拳
B太极拳和剑术
C剑术
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题简述太极拳的步法的特点和表现方法？正确答案： 太极拳的步法含有沉稳、轻灵、平稳、均匀等四个特点。
它贯穿太极拳的任一步法变化中。在步法之初，应做到虚实分明，使重心完全稳定在支撑脚上，另一脚提起，在不牵动重心位置的范围内落地。这阶段主要体现迈步轻灵的特点。在移动过程中，必须做到重心逐渐转换，脚着地部位渐渐过渡为全脚掌，此阶段主要体现了重心平移，两脚匀速移动的特点。在完成动作，步到、身到、手到、眼到之时，重心移到靠近两脚中间的位置。此阶段主要体现步法稳沉的特点。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题简述散打的步法技术有哪些及训练方法。正确答案： 散打的步法技术有：滑步、上步、撤步、闪步、盖步、插步、交换步、垫步、跨步和单跳步等。
步法的训练方法有：
（1）单个步法技术的反复练习，体会动作要领和攻防含义
（2）步法的组合练习
（3）几种步法随机组合练习
（4）步法攻防练习解析： 暂无解析 -
第24题：
填空题太极拳的基本步法有：（）、移步、进步。正确答案： 退步解析： 暂无解析