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  • 第1题:

    在比赛的前三天可安排大力量训练。

    A

    B



  • 第2题:

    在比赛的前一天可安排一般性耐力训练。

    A

    B



  • 第3题:

    在同一个训练课中,力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。


    正确答案:错误

  • 第4题:

    在比赛的前三天可安排大力量训练


    正确答案:错误

  • 第5题:

    耐力训练时运动强度通常掌握在个人可承受最大强度的70%-80%


    正确答案:正确

  • 第6题:

    一业余田径运动员13岁,月经来潮半年,月经不规律,其月经期训练比赛安排的原则是()。

    • A、正常训练比赛
    • B、不宜训练和比赛
    • C、使用人工月经周期参加比赛
    • D、可以参加训练,不宜进行比赛

    正确答案:D

  • 第7题:

    在发展各种运动素质的训练内容的配置上,随年龄由小至大,安排的顺序应是()

    • A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力
    • B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力
    • C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力
    • D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧

    正确答案:A

  • 第8题:

    在减脂周期规划中,以下哪种训练形式不适合安排在“基础期”()

    • A、力量耐力训练
    • B、移动速度训练
    • C、有氧训练

    正确答案:B

  • 第9题:

    大周期训练中,为使运动员在比赛时期更好的适应比赛,准备时期就应安排运动员大量参加比赛。


    正确答案:错误

  • 第10题:

    判断题
    在比赛的前三天可安排大力量训练。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    判断题
    在比赛的前一天可安排一般性耐力训练。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    判断题
    大周期训练中,为使运动员在比赛时期更好的适应比赛,准备时期就应安排运动员大量参加比赛。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    大周期训练中,为使运动员在比赛时期更好的适应比赛,准备时期就应安排运动员大量参加比赛。

    A

    B



  • 第14题:

    为客户指定心肺耐力训练计划时,体现特殊性原则的是()

    • A、平时为客户安排户外骑车,在训练课中安排慢跑、搏击
    • B、通过半年的心肺耐力训练,客户的肌肉体积没有明显改变
    • C、通过半年的心肺耐力训练,脂肪肝由中度变成轻度
    • D、安排客户由跑台走过度到慢跑

    正确答案:A,B,C

  • 第15题:

    如何安排比赛前的模拟训练?


    正确答案: 运动员在比赛中,由于竞争的激烈、对手、裁判、环境、观众记者等因素的存在,容易引起运动员精神紧张和动作失调。为减轻运动员比赛压力,可在比赛前有目的、有针对性地模拟比赛条件,提高运动员对比赛条件的适应水平,提高其在比赛中的抗干扰的能力,从而使运动员以一个比较稳定的情绪状态去投入比赛,所以,模拟训练也叫适应性训练。模拟训练有实战模拟和语言形象模拟两种。实战模拟如模拟对手的打法、到与正式比赛地气候相似的地点进行训练、观众观看或置身于观众轰鸣的音响之中等。语言模拟主要是利用语言和表象在头脑中描述未来比赛的情景,使运动员有身临其境的感觉,从而起到实战模拟的作用。

  • 第16题:

    在比赛的前一天可安排一般性耐力训练


    正确答案:错误

  • 第17题:

    一业余田径运动员13岁,月经来潮半年,月经不规则,其经期比赛训练安排崐的原则是()。

    • A、正常比赛与训练
    • B、不宜比赛与训练
    • C、可参加训练,但不能参加比赛
    • D、使用人工月经周期参加比赛

    正确答案:C

  • 第18题:

    ()要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。

    • A、力量训练
    • B、速度训练
    • C、耐力训练
    • D、灵敏训练

    正确答案:D

  • 第19题:

    在参加大赛前的实战训练中,安排播放比赛地区语言的啦啦队叫喊声,这种训练方法称为想象训练法


    正确答案:错误

  • 第20题:

    比赛周训练负荷安排的一般模式是()

    • A、超量恢复的集合安排
    • B、比赛前一天提高训练的负荷强度
    • C、比赛前一天提高训练负荷量
    • D、比赛前一天训练量和强度达到高峰

    正确答案:A

  • 第21题:

    单选题
    比赛周训练负荷安排的一般模式是()
    A

    超量恢复的集合安排

    B

    比赛前一天提高训练的负荷强度

    C

    比赛前一天提高训练负荷量

    D

    比赛前一天训练量和强度达到高峰


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    一业余田径运动员13岁,月经来潮半年,月经不规则,其经期比赛训练安排崐的原则是()。
    A

    正常比赛与训练

    B

    不宜比赛与训练

    C

    可参加训练,但不能参加比赛

    D

    使用人工月经周期参加比赛


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    判断题
    安排儿童少年的耐力训练负荷时,首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第24题:

    单选题
    ()要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。
    A

    力量训练

    B

    速度训练

    C

    耐力训练

    D

    灵敏训练


    正确答案: D
    解析: 暂无解析