排除运动适应性因素后,若基础心率低于50次/min时,应建议到医院做进一步检查。
第1题:
靶心率(THR)是指
A.按年龄计算的最高心率
B.与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
C.亚极量负荷时的心率
D.与运动应该达到的适宜强度相当的心率
E.运动终止后5min时的心率
第2题:
患者,男,55岁,诊断为2型糖尿病,身体一般状况尚好。护士进行评估后,建议赵先生做有氧运动,为掌握好运动量,运动时适宜的心率应该是
A .110次/min
B.115次/min
C.120次/min
D.125次/min
E.130次/min
第3题:
老人闲暇活动中体育运动的运动量标准,错误的是()。
第4题:
关于糖尿病病人运动中的注意事项正确的是()
第5题:
起动机每次起动时间不超过()s,再次起动应停止()Min,若连续第三次起动,应在()的基础上停歇()min后再起动。
第6题:
心动过缓的心率标准为()
第7题:
普通人轻度运动时心率可从75次/min上升到100次/min,中度运动时心率在()左右,剧烈运动时上限值在(),而运动员和儿童可见到心率200次/min。
第8题:
180-年龄=运动时的心率(次/min)
200-年龄=运动时的心率(次/min)
220-年龄=运动时的心率(次/min)
240-年龄=运动时的心率(次/min)
第9题:
成年人安静时为60~100次/min
新生儿可达140次/min以上
运动员安静时可低于60次/min
女性的心率略快于男性
老年睡眠时可低于60次/min
第10题:
按年龄计算的最高心率
与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
亚极量负荷时的心率
与运动应该达到的适宜强度相当的心率
运动终止后5min时的心率
第11题:
低于75次/min;
低于70次/min;
低于65次/min;
低于60次/min;
第12题:
环境刺激
心理刺激
疾病
用药
运动方式
第13题:
靶心率(THR)是指
A.与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
B.与运动应该达到的适宜强度相当的心率
C.亚极量负荷时的心率
D.运动终止后5min时的心率
E.以上都不对
第14题:
若让患者自测健身跑的心率,简单且较准确的方法为
A.心电或心率遥测装置
B.运动开始后5min时测10s的心率(脉搏)数再乘6
C.运动开始后5min时测1min的心率(脉搏)数
D.运动结束后即刻10s的心率(脉搏)数再乘6
E.运动结束后测1min的心率数
第15题:
肾上腺素使用指征是()
第16题:
测得运动后即刻30次心搏用时12.32秒,则运动后即刻心率为126次/min。
第17题:
运动停止后,心率即开始恢复,运动量愈大,恢复所需的时间就愈长。一般小运动量后5—10min即可恢复到运动前的心率水平。
第18题:
我国健身界常用的运动强度公式是()
第19题:
110次/min
130次/min
150次/min
180次/min
第20题:
在正式运动前应先做低强度热身运动5~10分钟。
运动过程中注意心率变化及感觉,如轻微喘息、出汗等,以掌握运动强度。
若出现乏力、头晕、心慌、胸闷、憋气、出虚汗,以及腿痛等不适,应立即停止运动,原地休息。若休息后仍不能缓解,应及时到医院就诊。
运动时要注意饮一些白开水,以补充汗液的丢失。运动即将结束时,再做5~10分钟的恢复整理运动,并逐渐使心率降至运动前水平,而不要突然停止运动。
第21题:
心率增加10~20次/min为正常反应
心率增加10~20次/min为异常反应
心率增加少于10次/min可加大运动量
心率增加少于10次/min要减少运动量
心率增加超过20次/min,同时伴有血压和心电图改变的应退回前一运动水平
心率增加超过20次/min,同时伴有血压和心电图改变的应停止一切训练
心率增加超过30次/min,同时伴有血压和心电图改变的应退回前一运动水平
心率增加超过30次/min,同时伴有血压和心电图改变的应停止一切训练
第22题:
在极量运动过程中,最大心率明显低于相应年龄的预测值,且运动的初始及恢复阶段心率反应显著降低。
运动中最大心率与预测值相近,但运动的初始阶段心率的反应明显下降或延迟。
运动的初始反应及最大心率接近正常,但是在运动结束后,心率迅速下降,并可出现长间歇。
运动中心率变化波动很大,无规律,呈忽快忽慢的趋势,但最快心率明显低于正常值。
第23题:
对
错