赛前训练计划的内容包括准备时间的长短、内容的选择、（）的安排等。

题目

赛前训练计划的内容包括准备时间的长短、内容的选择、（）的安排等。

相似考题

1.运动训练的基本原则有竞技需要原则、动机激励原则、有效控制原则和（　　）原则等。A.合理安排负荷内容 B.制定科学的训练计划 C.系统训练 D.榜样作用

2.周训练计划主要明确每日、每课的训练内容、时间、地点等，所以属于专项计划。

3.拟制临战训练计划的方法、步骤不包括（）A、合理确定训练内容B、科学划分训练阶段C、正确区分训练时间D、合理安排训练人员

4.赛前训练计划的制定与实施，是赛前直接准备阶段的（）。

参考答案和解析
正确答案:负荷
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  • 第1题：

    如何安排比赛前的模拟训练？


    正确答案: 运动员在比赛中，由于竞争的激烈、对手、裁判、环境、观众记者等因素的存在，容易引起运动员精神紧张和动作失调。为减轻运动员比赛压力，可在比赛前有目的、有针对性地模拟比赛条件，提高运动员对比赛条件的适应水平，提高其在比赛中的抗干扰的能力，从而使运动员以一个比较稳定的情绪状态去投入比赛，所以，模拟训练也叫适应性训练。模拟训练有实战模拟和语言形象模拟两种。实战模拟如模拟对手的打法、到与正式比赛地气候相似的地点进行训练、观众观看或置身于观众轰鸣的音响之中等。语言模拟主要是利用语言和表象在头脑中描述未来比赛的情景，使运动员有身临其境的感觉，从而起到实战模拟的作用。

  • 第2题：

    民兵训练计划主要内容包括：训练指导思想、训练时间及安排、（）、训练方法和步骤、教练员队伍组成、训练场地与物资器材保障等。

    • A、参训人员
    • B、训练科目和内容
    • C、训练目的和要求
    • D、总结讲评

    正确答案:A,B,C

  • 第3题：

    教师在选择和安排谈话活动的内容时应注意（）。

    • A、选择和安排内容要有计划性
    • B、取材的内容和范围应广泛
    • C、谈话活动的内容和范围应与幼儿的言语和知识经验相符合
    • D、取材的内容有教育意义
    • E、选择和安排内容要有目的性

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第4题：

    赛前训练安排在训练内容与方法上主要有哪几方面？（）

    • A、身体训练
    • B、技术训练
    • C、战术训练
    • D、心理准备与训练

    正确答案:A,B,C,D

  • 第5题：

    周训练计划训练内容结构特点是不同训练内容的交替安排，其理论根据是什么？。


    正确答案:由于各种训练内容对机体不同生理系统和心理过程提出的要求不同，因此，在接受了某一内容的负荷之后，
    机体不同的生理系统及心理过程的反应是不同的，其所需的恢复时间也不相同

  • 第6题：

    比赛周训练负荷安排的一般模式是（）

    • A、超量恢复的集合安排
    • B、比赛前一天提高训练的负荷强度
    • C、比赛前一天提高训练负荷量
    • D、比赛前一天训练量和强度达到高峰

    正确答案:A

  • 第7题：

    问答题
    周训练计划训练内容结构特点是不同训练内容的交替安排，其理论根据是什么？。

    正确答案： 由于各种训练内容对机体不同生理系统和心理过程提出的要求不同，因此，在接受了某一内容的负荷之后，
    机体不同的生理系统及心理过程的反应是不同的，其所需的恢复时间也不相同
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    拟制临战训练计划的方法、步骤不包括（）
    A

    合理确定训练内容

    B

    科学划分训练阶段

    C

    正确区分训练时间

    D

    合理安排训练人员


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    培训课程内容的编排方法可以按（）、以及按知识传授与能力训练、考核内容等方法来安排。
    A

    工作程序

    B

    知识系统

    C

    不同层次的需要层层扩展

    D

    内容多少

    E

    时间长短


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    赛前训练周的主要任务，负荷特点和形式及主要训练内容？

    正确答案： （1）赛前训练周的主要任务
    是力求使运动员的机体适应比赛的要求和条件，把长期训练过程中所获得的各方面的竞技能力，集中到专项竞技需要的方向中去。主要在比赛时期的比赛周之前，连续安排几个赛前诱导训练周，使之充分发挥其竞技能力，创造理想的成绩。（4周以上）
    （2）训练内容的安排上
    与基本周的结构内容一样，主要区别是训练内容更加专项化，练习更加接近专项运动形式，练习组织形式更加接近于专项的比赛特点。
    （3）训练的负荷特点
    其基本特点是提高训练强度，与其相适应是负荷量的适当减少。如果原来的量就不大也可以适当保持。
    （4）训练方法与手段的选择
    发展体能主要采用重复法，发展技能主要采用完整法，并较多采用比赛法，必要时可采取模拟比赛以及高原训练等以促进最佳竞技状态的形成。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    赛前训练安排在训练内容与方法上主要有哪几方面？（）
    A

    身体训练

    B

    技术训练

    C

    战术训练

    D

    心理准备与训练


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的（）
    A

    3—5天

    B

    5—7天

    C

    1---2天

    D

    2---3天


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    怎样安排赛前训练？


    正确答案: （1）赛前安排得的目的应是促使身体、技术、战术、心理等训练水平能得到尽可能的发挥.而不是把训练重点放在“补缺”上；
    （2）防止“求低”带来的不良影响；
    （3）赛前强度可体现在专项辅助性练习上现在专项比赛性练习上；
    （4）应把训练重点放在技术质量上，训练时间不宜过长；
    （5）推各活动、结束整理活动等一般性练习可以做多样化的安排；
    （6）对有经验的老队员，绝不能脱离实际照搬过去的成功经验，要针对不同的比赛进行训练，尤其不能违法预定的训练计划；
    （7）绝不能受一二次测验、非正式比赛成绩的影响，产生错误判断，打乱原定安排。

  • 第14题：

    软件项目计划一般不包括以下哪项内容（）

    • A、培训计划
    • B、人员安排
    • C、进度安排
    • D、软件开发标准的选择和制定

    正确答案:A

  • 第15题：

    周训练计划内容安排的最主要特点是（）

    • A、不同训练内容的交替安排
    • B、同性质内容的集中安排
    • C、大强度训练内容的集中安排
    • D、训练内容的高度专项化

    正确答案:A

  • 第16题：

    周训练计划的内容，通常包括（）、（）、（）、（）、（）等。


    正确答案:本周训练目标与要求；训练次数；每次训练的时间；每次训练课的内容和负荷；测验和比赛

  • 第17题：

    赛前训练周的主要任务，负荷特点和形式及主要训练内容？


    正确答案:（1）赛前训练周的主要任务
    是力求使运动员的机体适应比赛的要求和条件，把长期训练过程中所获得的各方面的竞技能力，集中到专项竞技需要的方向中去。主要在比赛时期的比赛周之前，连续安排几个赛前诱导训练周，使之充分发挥其竞技能力，创造理想的成绩。（4周以上）
    （2）训练内容的安排上
    与基本周的结构内容一样，主要区别是训练内容更加专项化，练习更加接近专项运动形式，练习组织形式更加接近于专项的比赛特点。
    （3）训练的负荷特点
    其基本特点是提高训练强度，与其相适应是负荷量的适当减少。如果原来的量就不大也可以适当保持。
    （4）训练方法与手段的选择
    发展体能主要采用重复法，发展技能主要采用完整法，并较多采用比赛法，必要时可采取模拟比赛以及高原训练等以促进最佳竞技状态的形成。

  • 第18题：

    比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的（）

    • A、3—5天
    • B、5—7天
    • C、1---2天
    • D、2---3天

    正确答案:A

  • 第19题：

    单选题
    比赛周训练负荷安排的一般模式是（）
    A

    超量恢复的集合安排

    B

    比赛前一天提高训练的负荷强度

    C

    比赛前一天提高训练负荷量

    D

    比赛前一天训练量和强度达到高峰


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    填空题
    赛前训练计划的内容包括准备时间的长短、内容的选择、（）的安排等。

    正确答案： 负荷
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    周训练计划内容安排的最主要特点是（）
    A

    不同训练内容的交替安排

    B

    同性质内容的集中安排

    C

    大强度训练内容的集中安排

    D

    训练内容的高度专项化


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    周训练计划的内容，通常包括（）、（）、（）、（）、（）等。

    正确答案： 本周训练目标与要求,训练次数,每次训练的时间,每次训练课的内容和负荷,测验和比赛
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    民兵训练计划主要内容包括：训练指导思想、训练时间及安排、（）、训练方法和步骤、教练员队伍组成、训练场地与物资器材保障等。
    A

    参训人员

    B

    训练科目和内容

    C

    训练目的和要求

    D

    总结讲评


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

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