关于饮食后运动的问题，以下说法正确的是（）A、饭后立即剧烈运动，有利于消化和健康B、饭后立即工作，有利于食物的消化和吸收C、晚饭后立即休息利于食物的吸收，有利于健康D、饭后可从事适量的运动，如散步、慢跑等

第1题：

第2题：

（）下列哪些饮食卫生习惯是正确的？

• A、运动后不宜立即进餐
• B、运动前适量进餐
• C、运动后及时进餐
• D、饭后不宜立即进行剧烈运动

正确答案:A,D

第3题：

饭后多吃含VC的食物有利于钙的吸收。

正确答案:错误

第4题：

饭后立即从事剧烈体育运动的危害主要是（）。

正确答案:对消化有抑制作用

第5题：

饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后（）小时左右再进行运动较为适宜。

• A、0.5小时
• B、1小时
• C、1.5小时
• D、2小时

正确答案:B

第6题：

饭后和剧烈运动后不久，可以适量游泳。

正确答案:错误

第7题：

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

饭后做剧烈运动使胃肠运动也增加，有利于营养物质的消化吸收。

A对

B错

错
略

第14题：

饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，一般认为饭后（）小时左右再进行运动较为适宜。

• A、0.5小时
• B、1小时
• C、1.5小时
• D、2小时

正确答案:B

第15题：

体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是（）

• A、锻炼要因人而异
• B、饭后不宜剧烈运动
• C、运动后要立即大量饮水
• D、运动有益，贵在坚持

正确答案:C

第16题：

饭后做剧烈运动使胃肠运动也增加，有利于营养物质的消化吸收。

正确答案:错误

第17题：

病人沐浴不宜在饭后立即进行，以免（）

• A、影响消化
• B、影响吸收
• C、影响服药
• D、影响休息
• E、影响治疗

正确答案:A

第18题：

饭后马上从事剧烈运动对消化有何影响？

正确答案:剧烈运动，交感神经兴奋，腹腔器官的血管收缩，供给消化系统的血液减少；同时，付交感神经的活动受到抑制，胃肠平滑肌兴奋性降低，消化能力下降。

第19题：

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：