等动练习是指速度相等的练习。

题目

等动练习是指速度相等的练习。

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1.下列有关等速练习的描述，错误的是 ( )A、按一定速度练习，能增加等于或低于练习速度运动时的肌力B、低速时产生的肌张力较大，对增长肌力有利C、按一定速度练习，不能增加高于练习速度运动时的肌力D、低速时接近等长练习，高速时接近等张练习E、低速练习适用于肌肉肌腱愈合的早期

2.为防止肌肉失用性萎缩，训练股四头肌时选用A．等速向心性运动练习B．等速离心性运动练习C．等张运动练习D．等长运动练习E．等动运动练习

3.下列哪一种练习容易引起延迟性肌肉疼痛？（）A.等张练习 B.等动练习 C.等长练习 D.超等长练习

4.所谓练习的科学性主要指()等几个方面。A、练习要有科学性B、练习要有理解性C、练习要有针对性D、练习要有层次性E、练习要有多样性。

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  • 第1题：

    下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力（ ） 。

    A.超等长练习
    B.等张练习
    C.等长练习
    D.等动练习

    答案：A
    解析：
    超等长练习指的是肌肉先做拉长再做缩短的收缩形式，常用来发展爆发力,如跳深的练习。故本题选A。考前【黑钻押题】，瑞牛题库软件考前一周更新，下载链接 www.niutk.com

  • 第2题：

    根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）

    • A、等张练习、等长练习和等动练习
    • B、快速练习、匀速练习和慢速练习
    • C、徒手练习和持器械练习
    • D、分组练习、重复练习、循环练习

    正确答案:A

  • 第3题：

    （）是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。

    • A、主动练习
    • B、被动练习
    • C、渐进抗阻练习
    • D、等长练习

    正确答案:A

  • 第4题：

    康复训练的内容和方法包括（）、被动运动和渐进抗阻运动。

    • A、等动练习
    • B、主动运动
    • C、静力练习
    • D、动力练习

    正确答案:B

  • 第5题：

    下列练习适宜安排在课的后半部分的是（）

    • A、快速力量练习
    • B、技术练习
    • C、耐力练习
    • D、速度练习

    正确答案:C

  • 第6题：

    等动练习是借助于专门的等动训练器在静力状态下完成练习的方法。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    等动练习有何特点？


    正确答案:等动练习可使肌肉在不同关节角度的活动范围，都得到最大抗阻的训练，符合运动实际的需要。

  • 第8题：

    单选题
    平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。
    A

    等长性力量练习

    B

    等张性力量练习

    C

    力量耐力练习

    D

    速度力量练习


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    （）是指个人练习或分组练习。
    A

    分散练习

    B

    集中练习

    C

    单兵练习

    D

    综合练习


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    下列有关等速练习的描述，错误的是（）
    A

    按一定速度练习，能增加等于或低于练习速度运动时的肌力

    B

    低速时产生的肌张力较大，对增长肌力有利

    C

    按一定速度练习，不能增加高于练习速度运动时的肌力

    D

    低速时接近等长练习，高速时接近等张练习

    E

    低速练习适用于肌肉肌腱愈合的早期


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    康复训练的内容和方法包括（）、被动运动和渐进抗阻运动。
    A

    等动练习

    B

    主动运动

    C

    静力练习

    D

    动力练习


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    等动练习是指速度相等的练习。

    A对

    B错


    错
    略

  • 第14题：

    根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。

    • A、等张练习
    • B、等长练习
    • C、等动练习
    • D、重复练习
    • E、间隙练习
    • F、综合练习法

    正确答案:A,B,C

  • 第16题：

    “跳降”练习是等动训练。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。

    • A、等长性力量练习
    • B、等张性力量练习
    • C、力量耐力练习
    • D、速度力量练习

    正确答案:B

  • 第18题：

    等动练习是指速度相等的练习。


    正确答案:错误

  • 第19题：

    （）是指个人练习或分组练习。

    • A、分散练习
    • B、集中练习
    • C、单兵练习
    • D、综合练习

    正确答案:A

  • 第20题：

    判断题
    等动练习是借助于专门的等动训练器在动力状态下完成练习的方法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。
    A

    等张练习

    B

    等长练习

    C

    等动练习

    D

    重复练习

    E

    间隙练习

    F

    综合练习法


    正确答案： E,F
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    （）是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。
    A

    主动练习

    B

    被动练习

    C

    渐进抗阻练习

    D

    等长练习


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）
    A

    等张练习、等长练习和等动练习

    B

    快速练习、匀速练习和慢速练习

    C

    徒手练习和持器械练习

    D

    分组练习、重复练习、循环练习


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    判断题
    等动练习是指速度相等的练习。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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