在恢复过程的（）进行下一次练习效果最好。A、第一阶段B、第二阶段C、第三阶段

题目

在恢复过程的（）进行下一次练习效果最好。

  • A、第一阶段
  • B、第二阶段
  • C、第三阶段
相似考题

1.关于超量恢复叙述不正确的是A、超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展B、训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程C、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳D、在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平E、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳

2.视神经发育的关键期在()。A.出生至6个月，此时进行视觉训练效果最好B.出生至12个月，此时进行视觉训练效果最好C.出生至18个月，此时进行视觉训练效果最好D.出生至24个月，此时进行视觉训练效果最好

3.在技能形成过程中，分散练习的效果优于集中练习的效果。（ ）

4.对2-3岁幼儿进行儿歌练习的音节数量最好控制在3个音节。()

更多“在恢复过程的（）进行下一次练习效果最好。”相关问题

  • 第1题：

    关于超量恢复叙述不正确的是

    A.超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展
    B.训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程
    C.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳
    D.在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平
    E.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳

    答案：E
    解析：

  • 第2题：

    枣树环剥在开花前进行，效果最好（）


    正确答案:正确

  • 第3题：

    从理论上来说，在间歇训练法的运用中，通常在运动员的心率恢复到每分钟（）时，就进行下一次或者下一组的练习。

    • A、110次以下
    • B、120次以下
    • C、110次－130次
    • D、120次－140次

    正确答案:D

  • 第4题：

    在恢复过程的（）进行下一次练习效果最好。

    • A、第一阶段
    • B、第二阶段
    • C、第三阶段

    正确答案:C

  • 第5题：

    在进行全身的肌肉练习时，每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。

    • A、110次/分之下；
    • B、120次/分之下；
    • C、130次/之下；
    • D、140/次之下。

    正确答案:A

  • 第7题：

    有益于提高心血管功能的运动方式中，哪种效果最好（）

    • A、抗阻力量性练习
    • B、有氧耐力性练习
    • C、柔韧性练习
    • D、平衡能力的练习

    正确答案:B

  • 第8题：

    单选题
    间歇训练法有严格规定的间歇时间，下次练习是在机体（）
    A

    未完全恢复的情况下进行

    B

    超量恢复阶段进行

    C

    已恢复的情况下进行

    D

    复原阶段进行


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    在恢复过程的（）进行下一次练习效果最好。
    A

    第一阶段

    B

    第二阶段

    C

    第三阶段


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    关节活动度练习的基本原则是（）。
    A

    利用患者的主观能动性，借助主动运动恢复关节活动度

    B

    治疗师应用较主动运动更为有力的被动运动恢复关节活动度

    C

    治疗师利用手法在麻醉下一次性撕断挛缩的关节周围组织和粘连的瘢痕组织

    D

    逐步牵张挛缩与粘连的纤维组织

    E

    在关节松解术的基础上再进行这一练习


    正确答案： A
    解析： 关节活动度练习的基本原则是逐步牵张挛缩与粘连的纤维组织。

  • 第11题：

    多选题
    在下列选项中，说法正确的有（　　）。
    A

    练习是对动作的重复，不能使人的动作发生本质变化

    B

    在练习过程中，必须要有反馈

    C

    所有练习都能达到同样效果

    D

    在练习过程中，个体分析与解决任务的方法及调节动作的方式会发生变化


    正确答案： D,B
    解析：
    练习虽然是多次地执行某种动作，但并不是同一动作的机械重复，而是以改善动作方式为目的的重复。技能是在练习中形成的，但并非所有的练习都能达到同样的效果。

  • 第12题：

    单选题
    从理论上来说，在间歇训练法的运用中，通常在运动员的心率恢复到每分钟（）时，就进行下一次或者下一组的练习。
    A

    110次以下

    B

    120次以下

    C

    110次－130次

    D

    120次－140次


    正确答案： A
    解析： 间歇训练法由每次（组）练习的距离或时间、负荷量和负荷强度、重复练习的次数 和组数、两次（组）练习之间的间歇时间及间歇的方式五个要素构成，每个因素的具体 要求，须依据专项比赛的需要及运动员的运动水平和个人特点来予以决定。 每两次（组）练习之间，多采用低强度运动（如：放松走、慢跑等）或静止的方式 做不充分的间歇，一般是当心率恢复到120—140次/分时，即进行下一次（组）练习。

  • 第13题：

    间歇训练法是在一次练习后，机体基本恢复后，再进行下一次练习的方法。

    A对

    B错


    错
    略

  • 第14题：

    在间歇训练中，开始下一次练习的确定依据为（）

    • A、机体完全恢复
    • B、间歇3分钟以上
    • C、心率降至120次
    • D、运动员自我感觉

    正确答案:C

  • 第15题：

    间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。

    • A、80~90次／分
    • B、90～100次／分
    • C、120～140次／分
    • D、140～160次／分

    正确答案:C

  • 第16题：

    在练习踏板操的过程中，练习的内容要由教练统一进行制定。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    瑜伽的最好练习效果是（）

    • A、努力的拉伸身体，不得到标准不休息
    • B、在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展
    • C、练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开
    • D、与教练攀比，急于求成

    正确答案:B

  • 第18题：

    间歇训练法是在一次练习后，机体基本恢复后，再进行下一次练习的方法。


    正确答案:错误

  • 第19题：

    采用间歇练习法时，如果安静时的心率为70次/分，间歇期间心率也应恢复到70次/分，才能进行下一次练习。


    正确答案:错误

  • 第20题：

    单选题
    瑜伽的最好练习效果是（）
    A

    努力的拉伸身体，不得到标准不休息

    B

    在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展

    C

    练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开

    D

    与教练攀比，急于求成


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    在技能形成过程中，分散练习的效果优于集中练习的效果。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    有益于提高心血管功能的运动方式中，哪种效果最好（）
    A

    抗阻力量性练习

    B

    有氧耐力性练习

    C

    柔韧性练习

    D

    平衡能力的练习


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    间歇训练法是在一次练习后，机体基本恢复后，再进行下一次练习的方法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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