肌肉牵拉中的等张收缩可抗阻持续10s，或直接疲劳，然后运动员肌肉放松约（）s，这时运动员的肢体可被动移动到一个最大的限度。

题目

肌肉牵拉中的等张收缩可抗阻持续10s，或直接疲劳，然后运动员肌肉放松约（）s，这时运动员的肢体可被动移动到一个最大的限度。

相似考题

1.下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练

2.韧带部分断裂患者在固定期间，患肢最好做什么训练A．被动运动B．肌肉静力性收缩C．肢体持重或抗阻训练D．肢体不负重训练E．肌肉静力性收缩+持重或抗阻训练

3.A.短促等长训练 B.多点等长训练 C.渐退抗阻训练 D.渐进抗阻训练 E.短暂最大收缩训练下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于

4.韧带部分断裂患者在固定期间，患肢最好做什么训练A．被动运动B．肢体持重或抗阻训练C．肌肉静力性收缩与持重或抗阻训练D．肌肉静力性收缩E．肢体不负重训练

更多“肌肉牵拉中的等张收缩可抗阻持续10s，或直接疲劳，然后运动员肌肉放松约（）s，这时运动员的肢体可被动移动到一个最大的限度。”相关问题

  • 第1题：

    举重运动员在比赛前急降体重引起肌肉痉挛的主要原因是（）。

    • A、寒冷刺激
    • B、电解质丢失
    • C、肌肉连续收缩放松不够
    • D、疲劳

    正确答案:B

  • 第2题：

    以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为（）

    • A、等长训练
    • B、向心性等张收缩
    • C、离心性等张收缩
    • D、渐进抗阻的等长训练
    • E、向心性收缩和离心性收缩交互的形式

    正确答案:E

  • 第3题：

    下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）。

    • A、短促等长训练
    • B、多点等长训练
    • C、渐退抗阻训练
    • D、渐进抗阻训练
    • E、短暂最大收缩训练

    正确答案:E

  • 第4题：

    单选题
    在固定期间，韧带部分断裂患者患肢最好作什么训练（）
    A

    被动运动

    B

    肌肉静力性收缩

    C

    肢体持重或抗阻训练

    D

    肢体不负重训练

    E

    肌肉静力性收缩与持重或抗阻训练


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第5题：

    单选题
    以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为（）
    A

    等长训练

    B

    向心性等张收缩

    C

    离心性等张收缩

    D

    渐进抗阻的等长训练

    E

    向心性收缩和离心性收缩交互的形式


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第6题：

    填空题
    肌肉牵拉中的等张收缩可抗阻持续10s，或直接疲劳，然后运动员肌肉放松约（）s，这时运动员的肢体可被动移动到一个最大的限度。

    正确答案： 10
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    举重运动员在比赛前急降体重引起肌肉痉挛的主要原因是（）。
    A

    寒冷刺激

    B

    电解质丢失

    C

    肌肉连续收缩放松不够

    D

    疲劳


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是（）

    • A、等张练习有利于改善肌肉的神经控制
    • B、等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行
    • C、等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行
    • D、肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式
    • E、等张练习又称静力练习

    正确答案:A,B,C,D

  • 第9题：

    在固定期间，韧带部分断裂患者患肢最好作什么训练（）

    • A、被动运动
    • B、肌肉静力性收缩
    • C、肢体持重或抗阻训练
    • D、肢体不负重训练
    • E、肌肉静力性收缩与持重或抗阻训练

    正确答案:B

  • 第10题：

    在机械被动牵张训练中，描述不正确的为（）

    • A、机械被动牵伸可采用重锤、滑轮系统、夹板等，需要持续20分钟或更长时间
    • B、主动抑制牵伸方式仅放松肌肉收缩性结构，对结缔组织无效，适合神经肌肉支配完整可自主控制者
    • C、在实施牵张前收缩肌肉，在过程中放松肌肉，最后完全放松肌肉使之伸展，阻力降至最小
    • D、主动抑制牵伸的训练方式包括紧张肌的收缩-放松、伴随拮抗肌收缩的紧张肌收缩-放松、拮抗肌的收缩
    • E、自我牵伸是利用自身重量作为牵张力而进行的柔韧性训练

    正确答案:C

  • 第11题：

    单选题
    在机械被动牵张训练中，描述不正确的为（）
    A

    机械被动牵伸可采用重锤、滑轮系统、夹板等，需要持续20分钟或更长时间

    B

    主动抑制牵伸方式仅放松肌肉收缩性结构，对结缔组织无效，适合神经肌肉支配完整可自主控制者

    C

    在实施牵张前收缩肌肉，在过程中放松肌肉，最后完全放松肌肉使之伸展，阻力降至最小

    D

    主动抑制牵伸的训练方式包括紧张肌的收缩-放松、伴随拮抗肌收缩的紧张肌收缩-放松、拮抗肌的收缩

    E

    自我牵伸是利用自身重量作为牵张力而进行的柔韧性训练


    正确答案： D
    解析： 在实施牵张前和过程中反射性放松肌肉并使之伸展，使阻力降低至最小。

  • 第12题：

    单选题
    韧带部分断裂患者在固定期间，患肢最好的训练是（　　）。
    A

    肌肉静力性收缩与持重或抗阻训练

    B

    肌肉静力性收缩

    C

    肢体持重或抗阻训练

    D

    被动运动

    E

    肢体不负重训练


    正确答案： D
    解析：
    在急性炎症期或关节固定期，虽然关节不宜做运动，但为保持肌力，可进行肌肉静力性收缩（即等长收缩训练）以保护炎症性关节病变处的肌力，每日只要有数次的最大等长收缩就能保持或增加肌力和耐力。

  • 第13题：

    单选题
    关于牵张训练的描述不正确的为（　　）。
    A

    机械被动牵张：在实施牵张前收缩肌肉，在过程中放松肌肉，最后完全放松肌肉使之伸展，阻力降至最小

    B

    主动抑制牵伸的训练方式包括紧张肌的收缩-放松、伴随拮抗肌收缩的紧张肌收缩-放松、拮抗肌的收缩

    C

    主动抑制牵伸方式仅放松肌肉收缩性结构，对结缔组织无效，适合神经肌肉支配完整可自主控制者

    D

    机械被动牵伸可采用重锤、滑轮系统、夹板等，需要持续20分钟或更长时间

    E

    自我牵张是利用自身重量作为牵张力而进行的柔韧性训练


    正确答案： C
    解析：
    牵张训练分为被动牵张（手法被动牵张和机械被动牵张）、主动抑制和自我牵张。其中机械被动牵张：可采用重锤、滑轮系统、夹板等，持续时间可达20分钟或更多。而主动抑制：患者在实施牵张前和过程中反射性放松肌肉并使之伸展，使阻力降低至最小。此牵张方式仅放松肌肉收缩性结构，对结缔组织无效，适合于神经肌肉支配完整、可自主控制者，对肌无力、痉挛、瘫痪等患者无作用。自我牵张：患者利用自身重量作为牵张力而进行的柔韧性训练，牵张强度和持续时间与被动牵张相同。

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