女子在月经期间进行运动的卫生要求有哪些？

题目

女子在月经期间进行运动的卫生要求有哪些？

相似考题

1.以下关于女子月经期体育卫生要求的描述中不正确的是（）。A、适当减少运动量和运动时间B、经期避免过冷、过热的刺激C、不宜游泳及从事剧烈运动D、不宜进行体育活动

2.女子体育锻炼有哪些卫生要求？

3.女子经期的体育卫生：月经期间应避免做激烈的、大强度的或震动大的跑跳动作、对月经紊乱（经量过多、过少或经期不准等），以及痛经和患有内生殖器炎症的女生，月经期间应暂停体育活动，还有（）。A、月经期间可以游泳B、月经期间不宜洗澡C、月经期间不宜游泳D、月经期间不准运动

4.月经期间的卫生保健常识都包括哪些？

参考答案和解析
正确答案: ⑴避免过冷过热刺激，特别是下腹部不宜受凉，以免引起痛经或月经失调。
⑵经期应减少运动量和强度，运动的时间也不宜过长，特别是月经初潮的尤应注意。
⑶避免剧烈运动。尤其是震荡剧烈的能使腹压增高的运动，以免造成经血量过多或影响子宫位置改变。
⑷经期不宜游泳，以免引起生殖器官的逆行感染。
⑸有痛经、月经过多或月经失调者，经期应减少或停止体育运动。
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  • 第1题：

    有痛经和月经紊乱的女子，在月经期（）。

    • A、不宜进行体育活动
    • B、应适当减少运动量
    • C、应参加一般的体育活动
    • D、应减少运动时间

    正确答案:A

  • 第2题：

    女子运动员在月经期的表现类型有（）、（）、（）、（）。


    正确答案:正常型；抑郁性；兴奋型；病理性

  • 第3题：

    以下关于女子月经期体育卫生要求的描述中不正确的是（）。

    • A、适当减少运动量
    • B、运动时间不易过长
    • C、可以跳高跳远等
    • D、可以参加适当的体育运动

    正确答案:C

  • 第4题：

    女子月经期的体育卫生要求。


    正确答案: ①在月经期间可以参加适当的体育活动。
    ②月经期的运动负荷安排应小些，活动时间不宜过长。
    ③月经期间不宜游泳或盆浴。
    ④月经期应避免做剧烈的、大强度的或震动大的、屏气的动作。
    ⑤对月经紊乱等女生在月经期间应暂停体育活动。
    ⑥月经期的运动训练，要根据女运动员的具体情况个别对待。
    ⑦月经期参加比赛的问题应持慎重态度。
    ⑧建立月经卡片制度。

  • 第5题：

    女子经期运动的一般卫生要求是什么？


    正确答案:⑴避免过冷过热刺激，特别是下腹部不宜受凉，以免引起痛经或月经失调。
    ⑵经期应减少运动量和强度，运动的时间也不宜过长，特别是月经初潮的尤应注意。
    ⑶避免剧烈运动。尤其是震荡剧烈的能使腹压增高的运动，以免造成经血量过多或影响子宫位置改变。
    ⑷经期不宜游泳，以免引起生殖器官的逆行感染。
    ⑸有痛经、月经过多或月经失调者，经期应减少或停止体育运动。

  • 第6题：

    女子在月经期间不宜进行体育锻炼。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    单选题
    以下关于女子月经期体育卫生要求的描述中不正确的是（）。
    A

    适当减少运动量

    B

    运动时间不易过长

    C

    可以跳高跳远等

    D

    可以参加适当的体育运动


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    问答题
    简述女子月经期的体育卫生要求。

    正确答案： ①在月经期间可以参加适当的体育活动。
    ②月经期的运动负荷安排应小些，活动时间不宜过长。
    ③月经期间不宜游泳或盆浴。
    ④月经期应避免做剧烈的、大强度的或震动大的、屏气的动作。
    ⑤对月经紊乱等女生在月经期间应暂停体育活动。
    ⑥月经期的运动训练，要根据女运动员的具体情况个别对待。
    ⑦月经期参加比赛的问题应持慎重态度。
    ⑧建立月经卡片制度。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    问答题
    女子经期运动的一般卫生要求是什么？

    正确答案： ⑴避免过冷过热刺激，特别是下腹部不宜受凉，以免引起痛经或月经失调。
    ⑵经期应减少运动量和强度，运动的时间也不宜过长，特别是月经初潮的尤应注意。
    ⑶避免剧烈运动。尤其是震荡剧烈的能使腹压增高的运动，以免造成经血量过多或影响子宫位置改变。
    ⑷经期不宜游泳，以免引起生殖器官的逆行感染。
    ⑸有痛经、月经过多或月经失调者，经期应减少或停止体育运动。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    女子经期的体育卫生：月经期间应避免做激烈的、大强度的或震动大的跑跳动作、对月经紊乱（经量过多、过少或经期不准等），以及痛经和患有内生殖器炎症的女生，月经期间应暂停体育活动，还有（）。
    A

    月经期间可以游泳

    B

    月经期间不宜洗澡

    C

    月经期间不宜游泳

    D

    月经期间不准运动


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    简述女子月经期运动的一般卫生要求？

    正确答案： ⑴经期运动应避免过冷过热的刺激，特别是下腹部。
    ⑵适当减少运动量，运动时间不宜过长，逐渐养成经期运动的习惯。
    ⑶不宜从事剧烈运动，避免震动剧烈、增加腹压的动作。
    ⑷不宜下水运动，以免引起生殖器感染。
    ⑸月经失调者应减少运动、严重者应停止运动。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    女子体育锻炼有哪些卫生要求？

    正确答案： 1、中学体育课应男女分班教学
    2、运动负荷应相对较小
    3、做悬垂，支撑及大幅度摆动的动作时要注意循序渐进并给予必要的保护
    4、宜进行平衡木和艺术体操等活动
    5、不宜做过多的从高处跳下的练习
    6、注意引导参加体育锻炼的积极性
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    月经正常的一般女子在经期间（）体育活动。

    • A、不能参加
    • B、可参加适当的
    • C、可参加运动量稍大一点
    • D、最好参加跑跳练习的

    正确答案:B

  • 第14题：

    简述女子月经期的体育卫生要求。


    正确答案: ①在月经期间可以参加适当的体育活动。
    ②月经期的运动负荷安排应小些，活动时间不宜过长。
    ③月经期间不宜游泳或盆浴。
    ④月经期应避免做剧烈的、大强度的或震动大的、屏气的动作。
    ⑤对月经紊乱等女生在月经期间应暂停体育活动。
    ⑥月经期的运动训练，要根据女运动员的具体情况个别对待。
    ⑦月经期参加比赛的问题应持慎重态度。
    ⑧建立月经卡片制度。

  • 第15题：

    月经正常的一般女子在经期间（）体育活动。


    正确答案:可参加适当的

  • 第16题：

    女子在月经期间不能参加健身活动。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    简述女子月经期运动的一般卫生要求。


    正确答案: （1）经期运动应避免过冷过热的刺激，特别是下腹部。
    （2）适当减少运动量，运动时间不宜过长，逐渐养成经期运动的习惯。
    （3）不宜从事剧烈运动，避免震动剧烈、增加腹压的动作。
    （4）不宜下水运动，以免引起生殖器感染。
    （5）月经失调者应减少运动，严重者应停止运动。

  • 第18题：

    问答题
    女子月经期的体育卫生要求。

    正确答案： ①在月经期间可以参加适当的体育活动。
    ②月经期的运动负荷安排应小些，活动时间不宜过长。
    ③月经期间不宜游泳或盆浴。
    ④月经期应避免做剧烈的、大强度的或震动大的、屏气的动作。
    ⑤对月经紊乱等女生在月经期间应暂停体育活动。
    ⑥月经期的运动训练，要根据女运动员的具体情况个别对待。
    ⑦月经期参加比赛的问题应持慎重态度。
    ⑧建立月经卡片制度。
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    问答题
    女子在月经期间进行运动的卫生要求有哪些？

    正确答案： ⑴避免过冷过热刺激，特别是下腹部不宜受凉，以免引起痛经或月经失调。
    ⑵经期应减少运动量和强度，运动的时间也不宜过长，特别是月经初潮的尤应注意。
    ⑶避免剧烈运动。尤其是震荡剧烈的能使腹压增高的运动，以免造成经血量过多或影响子宫位置改变。
    ⑷经期不宜游泳，以免引起生殖器官的逆行感染。
    ⑸有痛经、月经过多或月经失调者，经期应减少或停止体育运动。
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    有痛经和月经紊乱的女子，在月经期（）。
    A

    不宜进行体育活动

    B

    应适当减少运动量

    C

    应参加一般的体育活动

    D

    应减少运动时间


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    女子运动员在月经期的表现类型有（）、（）、（）、（）。

    正确答案： 正常型,抑郁性,兴奋型,病理性
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    月经正常的一般女子在经期间（）体育活动。

    正确答案： 可参加适当的
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    女子在月经期间不宜进行体育锻炼。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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