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  • 第1题:

    在练习太极拳过程中,要求上肢动作应该做到()

    • A、含胸圆背,收腹敛臀
    • B、挺胸直背,收腹敛臀
    • C、沉肩垂肘,舒掌塌腕
    • D、头正颈直,含胸圆背

    正确答案:C

  • 第2题:

    胸部动作由含胸、()、振胸动作组成。


    正确答案:展胸

  • 第3题:

    何谓“含胸拔背”?


    正确答案: 胸部要舒松自然,不要挺,也不要显然内收,有人“含胸”将两肩前裹,胸部缩回,这叫凹胸,会练成驼背的,简单的说,含胸就是不挺胸,无后仰之忌,利于气沉丹田。背要舒展,拔背不是提背,更不是弓背,拔者,放松拔长也,背椎骨在背部,乃上体之中枢,背松则气顺,体态中正,所谓“气贴于背”“力由背发”也能含胸则自能拔背。

  • 第4题:

    健美操胸部动作有含胸、展胸、振胸。


    正确答案:正确

  • 第5题:

    太极拳运动中对胸背的要求是()

    • A、挺胸
    • B、直背
    • C、含胸

    正确答案:C

  • 第6题:

    中国古典舞中,前腰舞动的动作要领是()?

    • A、含胸、松腰
    • B、沉腰、吐气
    • C、从折胯开始、从松胸开始

    正确答案:C

  • 第7题:

    伸展胸部肌肉有助于调整含胸姿态。


    正确答案:正确

  • 第8题:

    多选题
    健美操胸部动作有()。
    A

    含胸

    B

    展胸

    C

    振胸


    正确答案: A,B
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    单选题
    在练习太极拳过程中,要求上肢动作应该做到()
    A

    含胸圆背,收腹敛臀

    B

    挺胸直背,收腹敛臀

    C

    沉肩垂肘,舒掌塌腕

    D

    头正颈直,含胸圆背


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    多选题
    站立时应避免以下情况()
    A

    含胸驼背

    B

    叉腰抱胸

    C

    双手随意放臵

    D

    倚靠桌椅


    正确答案: D,A
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    问答题
    何谓“含胸拔背”?

    正确答案: 胸部要舒松自然,不要挺,也不要显然内收,有人“含胸”将两肩前裹,胸部缩回,这叫凹胸,会练成驼背的,简单的说,含胸就是不挺胸,无后仰之忌,利于气沉丹田。背要舒展,拔背不是提背,更不是弓背,拔者,放松拔长也,背椎骨在背部,乃上体之中枢,背松则气顺,体态中正,所谓“气贴于背”“力由背发”也能含胸则自能拔背。
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    太极拳运动中对胸背的要求是()
    A

    挺胸

    B

    直背

    C

    含胸


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    向前压腿时应做到()

    • A、含胸
    • B、挺胸
    • C、拱背

    正确答案:B

  • 第14题:

    在四十二式太极拳的基本身型中对胸的要求是()。

    • A、挺胸
    • B、扩胸
    • C、含胸
    • D、扩胸

    正确答案:C

  • 第15题:

    健美操胸部动作有()。

    • A、含胸
    • B、展胸
    • C、振胸

    正确答案:A,B,C

  • 第16题:

    经常含胸、塌腰,腹部完全放松,有可能造成颈椎和腰椎问题。


    正确答案:正确

  • 第17题:

    含胸练习指两肩内合,胸廓()

    • A、平直
    • B、展开
    • C、内收

    正确答案:C

  • 第18题:

    站立时应避免以下情况()

    • A、含胸驼背
    • B、叉腰抱胸
    • C、双手随意放臵
    • D、倚靠桌椅

    正确答案:A,B,C,D

  • 第19题:

    问答题
    含胸拔背怎样做?

    正确答案: 含胸拔背不是哈腰驼背,这是原则和区别,其正确的做法是以胸为放长的支柱,两脊以支柱为定点,两背向支柱放长包裹,但切不可包裹太多,两肩微合即可。
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    填空题
    胸部动作由含胸、()、振胸动作组成。

    正确答案: 展胸
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    判断题
    健美操胸部动作有含胸、展胸、振胸。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    向前压腿时应做到()
    A

    含胸

    B

    挺胸

    C

    拱背


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    名词解释题
    含胸

    正确答案: 是指两肩和胸内收,稳定身体重心,利用动作翻或转的技术。
    解析: 暂无解析