单选题在进行有氧运动进行体重控制时，王女士的最大心率不应该超过（　　）。A 185次B 175次C 195次D 165次E 150次

题目
单选题
在进行有氧运动进行体重控制时，王女士的最大心率不应该超过（　　）。
A

185次

B

175次

C

195次

D

165次

E

150次

相似考题

1.王女士, 55岁,体重65kg ,身高160cm。在进行有氧运动进行体重控制时,王女士的最大心率不应该超过( )A.185次 B.175次(220-年龄) C.195次 D.165次 E.150次

2.王女士，38岁。近期由于体检查出血糖高于正常而来医院就诊。经检查王女士身高158cm，体重54kg，空腹血糖7.8mmol/L，餐后2小时血糖11.1mmol/L，胰岛功能较好。医生建议王女士控制饮食，增加运动，同时加用降糖药物。那么王女士应选择的运动是 A.有氧运动，如步行、慢跑、骑自行车、太极拳等 B.无氧运动，如跳远、举重、拔河、投掷 C.喜欢什么运动就做什么运动 D.最好选择空腹运动 E.运动时间越长越好，这样有利于血糖降低

3.有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。

4.王女士，55岁，体重65kg，身高160Cm 在进行有氧运动进行体重控制时，王女士的最大心率不应该超过( )A.185次 B.175次 C.195次 D.165次 E.150次

参考答案和解析
正确答案： C
解析：
最大心率可由逐级递增运动试验测定，更简便的方法是按年龄预计，即最大心率HRmax＝220－年龄（岁）＝220－55＝165。故王女士的最大心率不应该超过165次。
更多“在进行有氧运动进行体重控制时，王女士的最大心率不应该超过（　　）。”相关问题

  • 第1题：

    体操运动员在控制体重时应如何进行医务监督？


    正确答案: ⑴制定科学的减重计划，根据体脂含量预测减重量，每周减重量〈1KG。
    ⑵热量代谢负平衡要合理。
    ⑶适当控制饮水量和盐的摄入量，每天限制饮水500－600毫升，食盐摄入5－6克。
    ⑷减重期间加强对体成分监测。

  • 第2题：

    王女士，38岁，近期由于体检查出血糖高于正常而来医院就诊。经检查王女士身高158cm，体重54kg，空腹血糖7.8mmol/l，餐后2小时血糖11.1mmol/l，胰岛功能较好。医生建议王女士控制饮食，增加运动，同时加用降糖药物。那么王女士应选择的运动是（）

    • A、有氧运动，如步行、慢跑、骑自行车、太极拳等
    • B、无氧运动，如跳远、举重、拔河、投掷
    • C、喜欢什么运动就做什么运动
    • D、最好选择空腹运动
    • E、运动时间越长越好，这样有利于血糖降低

    正确答案:A

  • 第3题：

    进行耐力训练时控制心率控制在130-180次/分，既可发展运动员的有氧能力，又可以发展运动员的无氧能力，对运动员的心理起到良好的调节作用。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    对有氧运动的强度控制可以通过测量心率来实现。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    有氧健身运动的心率应保持在自己最大心率的60％～80％。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为（）

    • A、恒定强度的适当有氧运动
    • B、有氧训练间期保持50%～70%的心率
    • C、有氧训练间期保持30%～50%的心率
    • D、下肢肌肉进行性阻抗运动
    • E、高强度的有氧运动与负重训练相结合

    正确答案:B

  • 第7题：

    单选题
    在进行运动时，沈先生的最大心率不应该超过（　　）。
    A

    155次/分

    B

    165次/分

    C

    175次/分

    D

    185次/分

    E

    195次/分


    正确答案： B
    解析：
    高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾病等主要并发症，不仅致残、致死率高，而且严重消耗医疗和社会资源，给家庭和国家造成沉重负担。A项，最大心率＝220－年龄（岁）＝220－65＝155（次/分）。

  • 第8题：

    单选题
    原发性高血压患者的运动频率为（　　）。
    A

    每天进行有氧运动，每周2～3天的抗阻运动

    B

    每天进行有氧运动和无氧运动，每周1～2天的抗阻运动

    C

    每天进行有氧运动，每周1～3天的抗阻运动

    D

    每天进行有氧运动和无氧运动，每周2～4天的抗阻运动

    E

    每天进行有氧运动，每周2～5天的抗阻运动


    正确答案： E
    解析：
    原发性高血压运动干预的目的是提高心肺和代谢系统功能，稳定血压，控制体重，预防并发症，缓解精神压力、改善心理平衡。原发性高血压患者几乎每天都应进行有氧运动，每周2～3天的抗阻运动。

  • 第9题：

    判断题
    进行耐力训练时控制心率控制在130-180次/分，既可发展运动员的有氧能力，又可以发展运动员的无氧能力，对运动员的心理起到良好的调节作用。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    体操运动员在控制体重时应如何进行医务监督？

    正确答案： ⑴制定科学的减重计划，根据体脂含量预测减重量，每周减重量〈1KG。
    ⑵热量代谢负平衡要合理。
    ⑶适当控制饮水量和盐的摄入量，每天限制饮水500－600毫升，食盐摄入5－6克。
    ⑷减重期间加强对体成分监测。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是（　　）。
    A

    是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率

    B

    有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长

    C

    有氧运动越多越好

    D

    快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动


    正确答案： B
    解析：
    C项，虽然有氧运动是一种有效的脂肪消耗办法，但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是脂肪，而且还包括肌肉，并非“有氧运动越多越好”。

  • 第12题：

    单选题
    下列哪一种方式最适合青少年控制体重？（）
    A

    减少睡眠

    B

    经常进行有氧运动

    C

    不吃早餐

    D

    喝含糖甜饮料


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    控制体重的不正确方式是哪项？（）

    • A、不吃主食
    • B、保持身体热量平衡
    • C、多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动
    • D、均衡饮食，保持运动

    正确答案:A

  • 第14题：

    下列哪一种方式最适合青少年控制体重？（）

    • A、减少睡眠
    • B、经常进行有氧运动
    • C、不吃早餐
    • D、喝含糖甜饮料

    正确答案:B

  • 第15题：

    进行有氧运动时，可用心率来反映运动强度。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    健美操运动中心率的有氧代谢范围为最大心率的60%--85%。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    控制体重的不正确方式是（）？

    • A、不吃主食
    • B、保持身体热量平衡
    • C、多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动
    • D、均衡饮食，保持运动

    正确答案:A

  • 第18题：

    单选题
    控制体重的不正确方式是（）？
    A

    不吃主食

    B

    保持身体热量平衡

    C

    多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动

    D

    均衡饮食，保持运动


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    判断题
    健美操运动中心率的有氧代谢范围为最大心率的60%--85%。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    控制体重的不正确方式是哪项？（）
    A

    不吃主食

    B

    保持身体热量平衡

    C

    多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动

    D

    均衡饮食，保持运动


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    进行有氧运动时，可用心率来反映运动强度。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为 ( )
    A

    恒定强度的适当有氧运动

    B

    有氧训练间期保持50%～70%的心率

    C

    有氧训练间期保持30%～50%的心率

    D

    下肢肌肉进行性阻抗运动

    E

    高强度的有氧运动与负重训练相结合


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    有氧健身运动的心率应保持在自己最大心率的60％～80％。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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