单选题等长训练操作注意事项不包括（）。A 等长训练可改善肌肉耐力，作用较好B 短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷C 短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，预防血压升高D 多点等长训练适合于关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者E 多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力

题目
单选题
等长训练操作注意事项不包括（）。
A

等长训练可改善肌肉耐力，作用较好

B

短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷

C

短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，预防血压升高

D

多点等长训练适合于关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者

E

多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力

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1.下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是A、短促等长训练B、多点等长训练C、短暂最大收缩训练D、渐进抗阻训练E、渐退抗阻训练

2.等长训练操作注意事项不包括A、等长训练可改善肌肉耐力，作用较好B、短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷C、短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，预防血压升高D、多点等长训练适合于关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者E、多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力

3.下列训练中，"在关节活动范围内，每隔10°做一组等长训练，每组重复收缩10s"属于A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练

4.急性软组织损伤的康复治疗不包括A、适当制动B、纠正姿势C、等长训练D、增强关节活动度训练E、理疗

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  • 第1题：

    下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于

    A.短促等长训练

    B.多点等长训练

    C.渐退抗阻训练

    D.渐进抗阻训练

    E.短暂最大收缩训练


    参考答案：E

  • 第2题：

    肌力康复训练的常用方法不包括下列哪项

    A、渐进抗阻训练

    B、等长抵抗训练

    C、短暂最大负荷训练

    D、快速最大负荷训练

    E、等动训练


    参考答案：D

  • 第3题：

    常用的股四头肌锻炼方法不包括

    A、股四头肌等长训练

    B、小腿抗阻训练

    C、深蹲起立训练

    D、半蹲训练

    E、股四头肌按摩


    参考答案：E

  • 第4题：

    A.短促等长训练
    B.多点等长训练
    C.渐退抗阻训练
    D.渐进抗阻训练
    E.短暂最大收缩训练

    下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于

    答案：E
    解析：

  • 第5题：

    等长抗阻训练优点


    正确答案: 优点：
    ①一般不需特殊器械
    ②可用于ROM受限时

  • 第6题：

    下列等长训练注意事项不正确的描述是（）

    • A、等长训练可改善肌肉耐力，但作用较小
    • B、短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高
    • C、多点等长训练可克服等长训练的角度特异性，但由于生理性溢流的范围一般在该角度前后方向的10°左右，故进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过20°
    • D、多点等长训练不适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者
    • E、多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力

    正确答案:D

  • 第7题：

    下列等长训练原则中，错误的是（）

    • A、短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高
    • B、进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过10°
    • C、多点等长训练更适合于慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者
    • D、多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
    • E、短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷

    正确答案:B

  • 第8题：

    下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）。

    • A、短促等长训练
    • B、多点等长训练
    • C、渐退抗阻训练
    • D、渐进抗阻训练
    • E、短暂最大收缩训练

    正确答案:E

  • 第9题：

    “立定三级跳远”的这一练习手段属于（）

    • A、等长性收缩训练
    • B、超等长收缩训练
    • C、等张性收缩训练
    • D、等动性收缩训练

    正确答案:B

  • 第10题：

    单选题
    下列训练中，“在关节活动范围内，每隔10°做一组等长训练，每组重复收缩10s”属于（）
    A

    短促等长训练

    B

    多点等长训练

    C

    渐退抗阻训练

    D

    渐进抗阻训练

    E

    短暂最大收缩训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    名词解释题
    等长训练

    正确答案： 指肌肉收缩时，肌纤维的长度保持不变，也不产生关节活动，但肌肉能产生较大张力的一种训练方法，又称静力性训练。在肌肉和骨关节损伤后的训练初期，为了避免给损伤部位造成不良影响，常利用此种运动方法进行肌力的增强训练，如站“马步”或半蹲位训练股四头肌，外固定情况下的关节周围肌肉的收缩训练等。可用肌力2--5级的患者
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    人工肩关节置换术后2周，不能进行的训练是（）
    A

    前臂肌等长收缩训练

    B

    冈上肌等长收缩训练

    C

    三角肌等长收缩训练

    D

    手的主动握力训练

    E

    冈上肌的抗阻训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于

    A.短促等长训练

    B.多点等长训练

    C.渐退抗阻训练

    D.渐进抗阻训练

    E.短暂最大收缩训练


    参考答案：A

  • 第14题：

    下列等长训练原则中，错误的是

    A．短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸．以预防血压升高

    B．进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过10°

    C．多点等长训练更适合于慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者

    D．多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力

    E．短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷


    正确答案：B

  • 第15题：

    下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是

    A.短促等长训练
    B.多点等长训练
    C.短暂最大收缩训练
    D.渐进抗阻训练
    E.渐退抗阻训练

    答案：C
    解析：

  • 第16题：

    “立定三级跳远”的这一练习手段属于（　　）

    A.等长性收缩训练
    B.超等长收缩训练
    C.等张性收缩训练
    D.等动性收缩训练


    答案：B
    解析：
    “立定三级跳远”属于超等长收缩训练。

  • 第17题：

    下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于（）

    • A、短促等长训练
    • B、多点等长训练
    • C、渐退抗阻训练
    • D、渐进抗阻训练
    • E、短暂最大收缩训练

    正确答案:A

  • 第18题：

    等长训练时注意事项的描述不正确的是（）

    • A、等长训练可改善肌肉耐力，但作用较小
    • B、短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高
    • C、多点等长训练更适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者
    • D、多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
    • E、短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可加大负荷

    正确答案:E

  • 第19题：

    下列训练中，"在关节活动范围内，每隔10°做一组等长训练，每组重复收缩10s"属于（）。

    • A、短促等长训练
    • B、多点等长训练
    • C、渐退抗阻训练
    • D、渐进抗阻训练
    • E、短暂最大收缩训练

    正确答案:B

  • 第20题：

    等长训练


    正确答案: 指肌肉收缩时，肌纤维的长度保持不变，也不产生关节活动，但肌肉能产生较大张力的一种训练方法，又称静力性训练。在肌肉和骨关节损伤后的训练初期，为了避免给损伤部位造成不良影响，常利用此种运动方法进行肌力的增强训练，如站“马步”或半蹲位训练股四头肌，外固定情况下的关节周围肌肉的收缩训练等。可用肌力2--5级的患者

  • 第21题：

    单选题
    肌力康复训练的常用方法不包括下列哪项（）
    A

    渐进抗阻训练

    B

    等长抵抗训练

    C

    短暂最大负荷训练

    D

    快速最大负荷训练

    E

    等动训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是（）
    A

    短促等长训练

    B

    多点等长训练

    C

    短暂最大收缩训练

    D

    渐进抗阻训练

    E

    渐退抗阻训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    “立定三级跳远”的这一练习手段属于（）
    A

    等长性收缩训练

    B

    超等长收缩训练

    C

    等张性收缩训练

    D

    等动性收缩训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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