单选题适量运动是指运动方式和（）适合个人的身体状况。A 饮食量B 运动量C 休息方式

题目
单选题
适量运动是指运动方式和（）适合个人的身体状况。
A

饮食量

B

运动量

C

休息方式

相似考题

1.运动量的基本要素是A、运动强度、运动时间B、运动时间、运动频率C、运动时间、运动频率D、运动方式和运动能量消耗E、运动时间和频率

2.适量运动是指( )适合个人的身体状况。A.劳动B.运动方式C.运动量D.游玩

3.应根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式和方法，如在身体虚弱时，可以选择中长跑，而不要选择剧烈的球类等大运动量的活动。

4.冠心病患者运动量的基本要素为()。A.运动强度，运动方式和运动时间B.运动强度，运动方式和运动频率C.运动强度，运动时间和训练频率D.运动强度，运动时间和运动效率E.运动时间，运动方式和运动频率

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  • 第1题：

    健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒和（）

    • A、多吃保健品
    • B、多休息
    • C、心理平衡
    • D、合理交往

    正确答案:C

  • 第2题：

    控制健康危险因素为核心（）

    • A、可变危险+不可变危险因素
    • B、控制运动量
    • C、控制饮食量
    • D、改善吸烟酗酒等不良生活方式

    正确答案:A

  • 第3题：

    适量运动是指运动方式和（）适合个人的身体状况。

    • A、饮食量
    • B、运动量
    • C、休息方式

    正确答案:B

  • 第4题：

    保持正常体重应保持进食量和运动量的平衡。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    关于“1141运动要领”，以下不正确的说法是（）。

    • A、科学运动要领可以概括为“一个基础，一个靶心率，四个适合，一个根本”
    • B、“一个基础”，即有氧运动是运动干预的基础
    • C、“靶心率”，也就是运动时需要达到的目标心率
    • D、“四个适合”，即适合的运动方式、运动量、运动时间和运动环境
    • E、“一个根本”，指提高运动技术水平和竞技能力

    正确答案:E

  • 第6题：

    运动后乳酸的消耗速率与（）有关。

    • A、运动强度
    • B、运动量
    • C、休息方式
    • D、膳食

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    运动负荷是指运动强度、运动时间和（）的总和。
    A

    运动量

    B

    运动周期

    C

    运动密度

    D

    运动s时间


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    在运动时如何才能达到强健身体的功效（）
    A

    了解基本的体育知识

    B

    配合自己的身体状况

    C

    选择适合自己的运动方式进行运动

    D

    以上皆是


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    下列哪项不是血压康复运动疗法的运动处方的内容（）
    A

    运动强度

    B

    运动持续时间

    C

    运动频度

    D

    运动方式

    E

    运动量


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    运动后乳酸的消耗速率与（）有关。
    A

    运动强度

    B

    运动量

    C

    休息方式

    D

    膳食


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    控制健康危险因素为核心（）
    A

    可变危险+不可变危险因素

    B

    控制运动量

    C

    控制饮食量

    D

    改善吸烟酗酒等不良生活方式


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    如何才能保持健康体重（）
    A

    服用减肥药和营养品

    B

    保持进食量和运动量平衡

    C

    运动和休息平衡

    D

    减少运动量和节食


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    如何才能保持健康体重（）

    • A、服用减肥药和营养品
    • B、保持进食量和运动量平衡
    • C、运动和休息平衡
    • D、减少运动量和节食

    正确答案:B

  • 第14题：

    平台期减重方案制定的4步曲正确的顺序是（）

    • A、了解客户饮食、身体状况→判断是否平台期→更换产品搭配方式→调整饮食运动方案
    • B、判断是否平台期→了解客户饮食、身体状况→更换产品搭配方式→调整饮食运动方案
    • C、判断是否平台期→了解客户饮食、身体状况→调整饮食运动方案→更换产品搭配方式
    • D、了解客户饮食、身体状况→更换产品搭配方式→判断是否平台期→调整饮食运动方案

    正确答案:A

  • 第15题：

    适量运动是指（）适合个人的身体状况。

    • A、劳动
    • B、运动方式
    • C、运动量
    • D、游玩

    正确答案:B,C

  • 第16题：

    进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，应保持进食量和运动量的平衡。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    在运动时如何才能达到强健身体的功效（）

    • A、了解基本的体育知识
    • B、配合自己的身体状况
    • C、选择适合自己的运动方式进行运动
    • D、以上皆是

    正确答案:D

  • 第18题：

    单选题
    胰岛素泵输注方式分为（）
    A

    正常量和运动量

    B

    基础量和餐前量

    C

    基础量和运动量

    D

    正常量和餐前量


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    多选题
    适量运动是指（）适合个人的身体状况。
    A

    劳动

    B

    运动方式

    C

    运动量

    D

    游玩


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒和（）
    A

    多吃保健品

    B

    多休息

    C

    心理平衡

    D

    合理交往


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    关于“1141运动要领”，以下不正确的说法是（）。
    A

    科学运动要领可以概括为“一个基础，一个靶心率，四个适合，一个根本”

    B

    “一个基础”，即有氧运动是运动干预的基础

    C

    “靶心率”，也就是运动时需要达到的目标心率

    D

    “四个适合”，即适合的运动方式、运动量、运动时间和运动环境

    E

    “一个根本”，指提高运动技术水平和竞技能力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，应保持进食量和运动量的平衡。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    平台期减重方案制定的4步曲正确的顺序是（）
    A

    了解客户饮食、身体状况→判断是否平台期→更换产品搭配方式→调整饮食运动方案

    B

    判断是否平台期→了解客户饮食、身体状况→更换产品搭配方式→调整饮食运动方案

    C

    判断是否平台期→了解客户饮食、身体状况→调整饮食运动方案→更换产品搭配方式

    D

    了解客户饮食、身体状况→更换产品搭配方式→判断是否平台期→调整饮食运动方案


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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