判断题健身跑的强度一般用运动心率来计算。A 对B 错

题目
判断题
健身跑的强度一般用运动心率来计算。
A

对

B

错

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1.女子在健身运动期间应增大健身负荷,运动强度,运动时间。()此题为判断题(对，错)。

2.健身健美操的运动强度一般控制在26~30拍／10秒的范围。()此题为判断题(对，错)。

3.以心率为观察指标来监测老年人的运动强度时,其计算公式是:运动后最宜心率(次／分)=170—年龄。()此题为判断题(对，错)。

4.健身健美操的运动负荷一般以高强度为最佳。()此题为判断题(对，错)。

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  • 第1题：

    健身跑的强度一般用运动心率来计算。


    正确答案:错误

  • 第2题：

    健身跑的运动负荷由（）所决定。

    • A、运动频度
    • B、运动强度
    • C、时间
    • D、最大心率

    正确答案:B,C

  • 第3题：

    健身跑的强度一般用（）来计算。

    • A、运动时间
    • B、运动负荷
    • C、最大摄氧量
    • D、运动心率

    正确答案:C

  • 第4题：

    健身跑运动时的心率始终控制在（）每分钟，而这一锻炼强度经研究表明能有效刺激心脏。


    正确答案:120次至160次

  • 第5题：

    判断题
    健身健美操的运动强度一般控制在26~30拍/10秒的范围。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第6题：

    判断题
    对有氧运动的强度控制可以通过测量心率来实现。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    判断题
    健身跑运动不受场地器材的限制，适宜于男女老幼。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    健身跑的强度一般用（）米计算
    A

    运动时间

    B

    最大摄氧量

    C

    运动负荷

    D

    运动心率


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    有氧运动是中老年人健身的最佳选择。100米跑步和马拉松跑都被视为“有氧运动”。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    在力量练习中常用RM来表示运动强度，而不是用心率来加以推测。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    健身跑运动时的心率始终控制在（）每分钟，而这一锻炼强度经研究表明能有效刺激心脏。

    正确答案： 120次至160次
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。


    正确答案:错误

  • 第14题：

    健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。

    • A、运动量
    • B、运动负荷
    • C、心率
    • D、运动时间

    正确答案:D

  • 第15题：

    健身跑的强度一般用（）米计算

    • A、运动时间
    • B、最大摄氧量
    • C、运动负荷
    • D、运动心率

    正确答案:B

  • 第16题：

    判断题
    在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时可以有憋气现象。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第17题：

    判断题
    进行有氧运动时，可用心率来反映运动强度。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    单选题
    健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。
    A

    运动量

    B

    运动负荷

    C

    心率

    D

    运动时间


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    多选题
    健身跑的运动负荷由（）所决定。
    A

    运动频度

    B

    运动强度

    C

    时间

    D

    最大心率


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    运动员在大强度运动中心率高于一般人
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    健身健美操的运动负荷一般以高强度为最佳。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    健身跑只适合年轻人跑。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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