填空题（）------当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。

题目
填空题
（）------当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。
相似考题

1.行走周期中，摆动初期指A．从对侧下肢足跟着地到支撑腿离地B．从膝关节最大屈曲到小腿与地面垂直C．从髋关节最大屈曲到小腿与地面垂直D．从支撑腿离地到该腿膝关节达到最大屈曲E．从支撑腿离地到小腿与地面垂直

2.脚背正面踢球时．当摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆时，小腿的加速前摆时问是（　　）。A.膝盖接近球的垂直上方时 B.摆动腿后摆时膝盖超过球的垂直上方时 C.膝盖摆到球的内侧垂直上方时 D.出现射门时机时

3.请认真阅读下列材料，并按要求作答。 动作方法：斜线助跑，助跑方向与出球方向成45。；支撑脚以脚掌外侧积极着地，踏在球的后侧方20～25厘米处，脚尖指向出球方向，身体稍向支撑腿一侧倾斜；支撑脚着地同时，踢球腿以髓关节为轴，由大腿带动小腿成弧线向前摆动，当身体转向出球方向膝关节摆至接近球的内侧垂直上方时，小腿加速前摆、脚尖稍外转、指向斜下方，脚面绷直，脚趾扣紧，用脚背内侧击球的后中部；击球后，踢球腿随球继续前摆。 请根据上述材料完成下列任务： (1)简要说明“脚背内侧传球”的教学重点、难点。 (2)如果指导水平三的学生练习，试拟定教学目标。 (3)依据拟定的教学目标，设计不少于三种“脚背内侧传球”的练习方法并说明理由。

4.一、考题回顾二、考题解析 【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，随身物品放置在收纳箱，安排见习生。 2.导入：同学们也能看到，老师已经在跑道上摆放了几个栏架，我们今天要学习跨栏跑技术，那么跨栏呢在刘翔时代一直是我们中国的优势项目。跨栏跑是一项技术比较复杂的非对称性、周期性运动项目，要求在短时间内，在保持快速跑动的情况下，连续的跨越栏架，对发展速度、力量、弹跳、柔韧性、节奏感和时空感有比较明显的作用。希望同学们，可以认真学习。 (二)准备部分 1.慢跑-3圈 方法：学生4路纵队，整齐跑动。 规则：学生不允许交头接耳，相互打闹，按照老师要求进行。 2.徒手操 伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。 3.专项练习 方法：双人配合压腰，正压腿、侧压腿、踢腿。 (三)基本部分 1.示范 提问：刚刚老师做跨栏跑的时候，两腿姿态是怎样的，身体会配合双腿做出哪些动作配合? 学生回答：一腿蹬地，一腿前探，上身前倾。 组织教学：分列式 2.讲解技术动作方法 动作要点：在上栏时，先上栏的腿叫摆动腿，后过栏的腿叫起跨腿。直道上的跨栏，最好用有力的腿做起跨腿。 当起跨腿踏上起跨点，身体重心移过垂直部位后，摆动腿就屈膝高抬，大腿向前积极上摆，起跨腿迅速有力地进行后蹬伸直。上体前倾，两臂有力地摆动，整个身体积极向栏“进攻”。 当起跨腿蹬离地面后，随着身体的前移，骨盆的前送，摆动腿的小腿积极向前伸直。起跨腿弯屈，膝关节外展，向前上方提拉，上体前压。起跨腿同侧臂用力向前伸，另一臂屈臂后摆。当摆动腿的膝关节摆到栏上时，上体前倾达到最大程度，胸部将靠近摆动腿的大腿，前摆的手臂将触及摆动腿的脚，起跨腿也已提拉侧跨在身体的侧面，形成平稳良好的栏上姿势。 当身体重心接近栏上方时，就开始做下栏动作。这时摆动腿的大腿应积极下压，起跨腿保持大小腿折叠姿势，迅速从身体侧面经腋下向前上方提拉，膝部高抬。前伸的臂沿孤形，像划水似地向后摆动;另一臂向前摆。当摆动腿用脚前掌着地后，起跨腿就迅速提拉到身体正前方，这时，大腿积极高抬前摆，上体前倾，准备跑出第一步，脚的落地点应在身体重心射影点上或稍前一点。 3.练习 (1)跨栏步练习。 (2)学习摆动腿过栏。 组织形式：摆动腿屈膝向上方高抬，膝部超过平面后，小腿迅速向前摆出，同时大腿迅速下压，使前脚掌在身体重心投影前落地。摆动腿模仿练习过渡到跑动中过栏练习，体会攻栏动作。 (3)学习起跨腿过栏 组织形式：原地支撑提拉起跨腿的模仿练习。双手支撑肋木，身体保持前倾，在起跨腿一侧距肋木1-1.2米处横放一个栏架，起跨腿屈膝做向上方提拉过栏的练习。逐步过渡到走动，跑动中起跨腿过栏。 (4)跑动中过栏练习。站立式起跑过2-3个栏，体会过栏技术。 4.检验—优生展示 (四)结束部分 1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队体操队形 要求：放松活动，身心充分放松。 2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。 3.宣布下课、师生再见、回收器材。 4.展示原地单手肩上投篮。

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  • 第1题：

    （）-----支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动形成大小腿的折叠。


    正确答案:后摆

  • 第2题：

    后蹬——支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动形成小腿的折叠。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    （）------当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。


    正确答案:前摆

  • 第4题：

    弯道滑跑中支撑腿伸展用力的方法是：以髋关节发力，迅速伸展（）关节，最后以膝、踝关节充分伸直结束蹬地。

    • A、腰关节
    • B、髋关节
    • C、膝关节
    • D、踝关节

    正确答案:B,C,D

  • 第5题：

    轮滑快蹬技术中，支撑腿伸展用力的方法是（）

    • A、以髋关节发力
    • B、以股二头肌发力
    • C、迅速伸展髋、膝、踝关节
    • D、以膝、踝关节充分伸直结束蹬地

    正确答案:A,C,D

  • 第6题：

    多选题
    轮滑快蹬技术中，支撑腿伸展用力的方法是（）
    A

    以髋关节发力

    B

    以股二头肌发力

    C

    迅速伸展髋、膝、踝关节

    D

    以膝、踝关节充分伸直结束蹬地


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    判断题
    着地缓冲——当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    侧泳蹬夹时，两腿要（）起动，蹬夹腿结束，两腿伸直并拢，进入滑行阶段后再做下一个循环动作。
    A

    同时

    B

    上腿先、下腿后

    C

    下腿先、上腿后

    D

    蹬夹发力


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    （）-----支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动形成大小腿的折叠。

    正确答案： 后摆
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    跳高运动员起跳时要用力摆臂摆腿，这是因为（）
    A

    能带动重心，超越较高的横杆

    B

    把动量传递到起跳腿上，带动起跳腿向上

    C

    改变支撑反作用力，能增加起跳腿的蹬地力量

    D

    上述答案都不对


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    请认真阅读下列材料，并按要求作答。动作方法：斜线助跑，助跑方向与出球方向成45。；支撑脚以脚掌外侧积极着地，踏在球的后侧方20～25厘米处，脚尖指向出球方向，身体稍向支撑腿一侧倾斜；支撑脚着地同时，踢球腿以髓关节为轴，由大腿带动小腿成弧线向前摆动，当身体转向出球方向膝关节摆至接近球的内侧垂直上方时，小腿加速前摆、脚尖稍外转、指向斜下方，脚面绷直，脚趾扣紧，用脚背内侧击球的后中部；击球后，踢球腿随球继续前摆。如果指导水平三的学生练习，试拟定教学目标。

    正确答案： 教学目标知识与技能目标：能够完成脚背侧面踢球的技术，90％学生踢球比较准确。过程与方法目标：通过分组法、游戏法、探究的学习方法进行教学和练习，发展奔跑、跳跃的能力，提高速度、耐力、灵敏、协调身体素质、情感态度与价值观目标：提高合作能力，培养互帮互学、团结协作的优良品质，增强团队意识。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    请认真阅读下列材料，并按要求作答。动作方法：斜线助跑，助跑方向与出球方向成45。；支撑脚以脚掌外侧积极着地，踏在球的后侧方20～25厘米处，脚尖指向出球方向，身体稍向支撑腿一侧倾斜；支撑脚着地同时，踢球腿以髓关节为轴，由大腿带动小腿成弧线向前摆动，当身体转向出球方向膝关节摆至接近球的内侧垂直上方时，小腿加速前摆、脚尖稍外转、指向斜下方，脚面绷直，脚趾扣紧，用脚背内侧击球的后中部；击球后，踢球腿随球继续前摆。依据拟定的教学目标，设计不少于三种“脚背内侧传球”的练习方法并说明理由。

    正确答案： ①练习方法：踢定位球练习，两人一组，一位同学脚踩足球固定，另一位同学助跑进行踢球。设计意图：锻炼学生正确助跑及正确落支撑脚，感受触球的位置以及脚触球部位。②练习方法：六人一组，围成一圈，一人进行抢球练习，近距离脚背内侧传球。设计意图：培养学生对出球方向的把握，提升全身协调能力。③练习方法：脚内侧踢球游戏，在学生5米方向划直径为2米的圆，比比谁踢得更准。（设计意图：检验脚背内侧踢球的学习情况，同时提升学生对足球课学习的兴趣，便于参与到今后的课程当中来。）
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    着地缓冲——当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。


    正确答案:错误

  • 第14题：

    侧泳蹬夹时，两腿要（）起动，蹬夹腿结束，两腿伸直并拢，进入滑行阶段后再做下一个循环动作。

    • A、同时
    • B、上腿先、下腿后
    • C、下腿先、上腿后
    • D、蹬夹发力

    正确答案:A

  • 第15题：

    下面哪一种说法不符合鞭腿要求？（）

    • A、脚背绷直
    • B、大、小腿呈一条直线踢摆
    • C、躯干转体与支撑腿脚前掌蹬转要协调一致
    • D、踢击鞭腿时，重心随支撑腿前移，提高攻击力

    正确答案:B

  • 第16题：

    下列关于双杠支撑前直角下技术描述正确的有（）。

    • A、下时保持高举腿落地
    • B、前摆时关节臀部应该高于肘
    • C、挺身时两腿下压
    • D、挺身时伸腿方向应为前上方

    正确答案:B,D

  • 第17题：

    判断题
    后蹬——支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动形成小腿的折叠。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    多选题
    弯道滑跑中支撑腿伸展用力的方法是：以髋关节发力，迅速伸展（）关节，最后以膝、踝关节充分伸直结束蹬地。
    A

    腰关节

    B

    髋关节

    C

    膝关节

    D

    踝关节


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    填空题
    竞走比赛过程中，向前迈步时髋关节（）绕支撑腿髋关节的（）转动明显，以便增大步幅。脚着地后的前支撑阶段，髋关节（）适度绕支撑腿髋关节（）转动，以保证支撑腿膝关节伸直。

    正确答案： 冠状轴,垂直轴,冠状轴,矢状轴
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    填空题
    （）------当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。

    正确答案： 前摆
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    下面哪一种说法不符合鞭腿要求？（）
    A

    脚背绷直

    B

    大、小腿呈一条直线踢摆

    C

    躯干转体与支撑腿脚前掌蹬转要协调一致

    D

    踢击鞭腿时，重心随支撑腿前移，提高攻击力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    下列不属于脚背正面踢球易犯错误的选项是（）
    A

    踢球腿前摆时，小腿过早前移，造成直腿踢球，出球无力

    B

    摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动

    C

    摆腿方向不正确，造成触球部位不准

    D

    因怕脚尖触地，脚背没有充分屈，造成脚趾触球


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    脚背正面踢球时，当摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆时，小腿的加速前摆时间是（）。
    A

    膝盖接近球的垂直上方时

    B

    摆动腿后摆时膝盖超过球的垂直上方时

    C

    膝盖摆到球的内侧垂直上方时


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    正脚背踢定位球时，正确的摆腿动作是（）。
    A

    大腿带动小腿摆动

    B

    直腿摆动

    C

    弧线摆动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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