单选题力量型运动的能量代谢特点是（ ）。A 强度大，氧债量大B 强度大，无氧债C 强度小，氧债量大D 强度小，耗时长E 强度小，耗时短
题目
单选题
力量型运动的能量代谢特点是（ ）。
A
强度大，氧债量大
B
强度大，无氧债
C
强度小，氧债量大
D
强度小，耗时长
E
强度小，耗时短
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参考答案和解析
正确答案：
B
解析：
暂无解析
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第1题：
力量型运动能使人体更健康、更长寿。（ ）答案：错解析：力量型运动主要是增加肌肉的训练，是消耗脂肪的有效运动，并不适合所有人群，健康的运动是指适合适量的运动。 -
第2题：
中老年人应在日常锻炼的基础上增加一些阻力负荷运动（肌肉力量训练运动），以减少Ⅱ型糖尿病发生。
正确答案:正确 -
第3题：
运动训练时能量代谢主要取决于（）三要素。
- A、运动强度、节奏和持续时间
- B、运动强度、力量和持续时间
- C、运动强度、耐力和持续时间
- D、运动强度、密度和持续时间
正确答案:D -
第4题：
为量型运动的能量代谢特点是（）
- A、强度大，氧债量大
- B、强度大，无氧债
- C、强度小，氧债量大
- D、强度小，耗时长
- E、强度小，耗时短
正确答案:A -
第5题：
儿童能量代谢的特点是什么？
正确答案: （1）基础代谢率较成人高10%-15%；
（2）生长发育所需能量是儿童所特有的；
（3）活动所需能量依个体情况而定；
（4）食物特殊动力消耗：摄入食物与蛋白质越多消耗能量越大；
（5）排泄物中能量丢失不超过总能量的10%。 -
第6题：
分析运动时肌体的能量代谢情况。
正确答案:运动时，由于代谢增强，产热量增加，可使体温升高。骨骼肌是机体进行体育运动和劳动时主要产热器官。由于骨骼肌重量约占体重的40%，因而具有巨大的产热潜力。运动时，骨骼肌产热量可由总产热量的18%增加到73%，剧烈运动时可达总热量的90%。 -
第7题：
分析曲线运动的要点是（）。
- A、运动力量、力量的传递、运动方向
- B、运动方向、力量的传递、运动顺序
- C、力量的大小、运动方向、运动顺序
- D、力量的传递、运动顺序、运动力量
正确答案:A -
第8题：
单选题运动训练时能量代谢主要取决于（）三要素。A运动强度、节奏和持续时间
B运动强度、力量和持续时间
C运动强度、耐力和持续时间
D运动强度、密度和持续时间
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题儿童能量代谢的特点是什么？正确答案： （1）基础代谢率较成人高10%-15%；
（2）生长发育所需能量是儿童所特有的；
（3）活动所需能量依个体情况而定；
（4）食物特殊动力消耗：摄入食物与蛋白质越多消耗能量越大；
（5）排泄物中能量丢失不超过总能量的10%。解析： 暂无解析 -
第10题：
单选题人体活动的最基本特征不包括（）A力量
B耐力
C能量代谢
D体力代谢
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第11题：
单选题为量型运动的能量代谢特点是（）A强度大，氧债量大
B强度大，无氧债
C强度小，氧债量大
D强度小，耗时长
E强度小，耗时短
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第12题：
单选题运动员机体能量代谢的特点是（）。A强度大
B消耗高
C伴有不同程度氧债
D都是
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第13题：
运动员机体能量代谢的特点是（）。
- A、强度大
- B、消耗高
- C、伴有不同程度氧债
- D、都是
正确答案:D -
第14题：
下列（）不是人体活动的最基本特征。
- A、力量
- B、耐力
- C、速度
- D、能量代谢
正确答案:C -
第15题：
乒乓球运动的特点是（）
- A、球转、速度快、力量大
- B、球小、速度快、变化多
- C、球大、速度快、变化多
正确答案:B -
第16题：
关于能量代谢说法错误的是？（）
- A、运动时能量代谢的影响因素，主要是运动强度和运动时间两个变量
- B、三大能源物质在运动中的利用速率比较，脂肪的利用速率最快
- C、在中低强度的长时间运动中，前期以糖氧化供能为主，后期逐渐过渡到脂肪氧化供能为主
正确答案:B -
第17题：
人体活动的最基本特征不包括（）
- A、力量
- B、耐力
- C、能量代谢
- D、体力代谢
正确答案:D -
第18题：
选择控制体重的最佳方法是（）。
- A、长跑运动
- B、力量训练
- C、篮球运动
- D、有氧运动与力量运动的结合
正确答案:D -
第19题：
如何用运动强度与时间的变量因素对运动中能量代谢进行动态分析？
正确答案:在人体的所有运动中，运动强度和时间都符合这样一个规律，即：强度大，维持时间必然短；时间长，维持强度一定小。以下是根据运动强度和时间的变换，对能量系统的动用的动态变化分析。
1.最大强度的短时间运动。它包括爆发式非周期性和连续式周期性最大强度运动。最大强度的运动必须启动能量输出功率最快的磷酸原系统。由于该系统供能可持续7.5秒左右，因此，首先动用CP供能。当达到CP供能极限而运动还必须持续下去时，必然启动能量输出功率次之的乳酸能系统，表现为运动强度略有下降，直至运动结束。这样的供能运动一般不会超过2分钟，以无氧供能为基础。
2.中低强度的长时间运动。该运动由于持续时间长，运动强度相对要小，它适应最大有氧工作能力的范围。如马拉松等，必然以有氧供能为基础。由于脂肪氧化时，动员慢、耗氧量大、输出功率小于糖等特点，故运动的前期以启动糖氧化供能为主，后期随着糖的消耗程度增加而逐渐过渡到以脂肪氧化供能为主。但在后期的加速、冲刺阶段，仍动用糖靠无氧方式来供能。
3.递增强度的力竭性运动。运动开始阶段，由于运动强度小，能耗速率低，有氧系统能量输出能满足其需要，故启动有氧氧化系统。随着运动强度的逐渐增大，当有氧供能达到最大输出功率时，仍不能满足因强度增大而对ATP的消耗时，必然动用输出功率更大的无氧供能系统。因磷酸原系统维持时间很短，所以此时主要是乳酸能系统供能，直至力竭。
4.强度变换的持续性运动。这种运动是以无氧供能为特征，以有氧供能为基础的混合性一类运动。其特点是：以CP供能快速完成技战术的配合，间歇时靠有氧能力及时恢复的持续性运动，运动中乳酸能参与的比例较小。 -
第20题：
单选题分析曲线运动的要点是（）。A运动力量、力量的传递、运动方向
B运动方向、力量的传递、运动顺序
C力量的大小、运动方向、运动顺序
D力量的传递、运动顺序、运动力量
正确答案： D解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题如何用运动强度与时间的变量因素对运动中能量代谢进行动态分析？正确答案： 在人体的所有运动中，运动强度和时间都符合这样一个规律，即：强度大，维持时间必然短；时间长，维持强度一定小。以下是根据运动强度和时间的变换，对能量系统的动用的动态变化分析。
1.最大强度的短时间运动。它包括爆发式非周期性和连续式周期性最大强度运动。最大强度的运动必须启动能量输出功率最快的磷酸原系统。由于该系统供能可持续7.5秒左右，因此，首先动用CP供能。当达到CP供能极限而运动还必须持续下去时，必然启动能量输出功率次之的乳酸能系统，表现为运动强度略有下降，直至运动结束。这样的供能运动一般不会超过2分钟，以无氧供能为基础。
2.中低强度的长时间运动。该运动由于持续时间长，运动强度相对要小，它适应最大有氧工作能力的范围。如马拉松等，必然以有氧供能为基础。由于脂肪氧化时，动员慢、耗氧量大、输出功率小于糖等特点，故运动的前期以启动糖氧化供能为主，后期随着糖的消耗程度增加而逐渐过渡到以脂肪氧化供能为主。但在后期的加速、冲刺阶段，仍动用糖靠无氧方式来供能。
3.递增强度的力竭性运动。运动开始阶段，由于运动强度小，能耗速率低，有氧系统能量输出能满足其需要，故启动有氧氧化系统。随着运动强度的逐渐增大，当有氧供能达到最大输出功率时，仍不能满足因强度增大而对ATP的消耗时，必然动用输出功率更大的无氧供能系统。因磷酸原系统维持时间很短，所以此时主要是乳酸能系统供能，直至力竭。
4.强度变换的持续性运动。这种运动是以无氧供能为特征，以有氧供能为基础的混合性一类运动。其特点是：以CP供能快速完成技战术的配合，间歇时靠有氧能力及时恢复的持续性运动，运动中乳酸能参与的比例较小。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题分析运动时肌体的能量代谢情况。正确答案： 运动时，由于代谢增强，产热量增加，可使体温升高。骨骼肌是机体进行体育运动和劳动时主要产热器官。由于骨骼肌重量约占体重的40%，因而具有巨大的产热潜力。运动时，骨骼肌产热量可由总产热量的18%增加到73%，剧烈运动时可达总热量的90%。解析： 暂无解析 -
第23题：
单选题关于能量代谢说法错误的是？（）A运动时能量代谢的影响因素，主要是运动强度和运动时间两个变量
B三大能源物质在运动中的利用速率比较，脂肪的利用速率最快
C在中低强度的长时间运动中，前期以糖氧化供能为主，后期逐渐过渡到脂肪氧化供能为主
正确答案： A解析： 暂无解析