问答题保持健康情绪的方法与途径有哪些？
题目
问答题
保持健康情绪的方法与途径有哪些？
相似考题
参考答案和解析
正确答案：
（1）保持积极乐观的心态：保持好奇心，善于关注和发现生活、学习中积极的事物，并能够充分地享受愉快。主动创造能使自己感到快乐的生活和事业。快乐不是等待和被赐予，而是一种发现和创造。
（2）能接纳自己的情绪变化：能接受自己的情绪，不苛求自己，不过于追求完美。以平常心来面对自己情绪上的波动。
（3）善于及时调整自己的不良心态：其中包括能够保持一个正确客观的理性认知；善于采用多种方式及时宣泄自己的情绪；在遇到生活中的挫折时能够积极的自我暗示；或使自己的情感升华。
（4）宽容别人：保持良好的人际沟通，并能够理解和宽容别人，尤其在对方有过失时，不去怨恨别人，更不拿别人的错误来惩罚自己。怨恨是一把双刃刀，既会伤人，更会伤己。
（5）掌握有效的自我情绪调节方法：包括保持幽默的方法、自我认知的方法、行为调节的方法、积极自我暗示的方法和自我宣泄的方法等。
（2）能接纳自己的情绪变化：能接受自己的情绪，不苛求自己，不过于追求完美。以平常心来面对自己情绪上的波动。
（3）善于及时调整自己的不良心态：其中包括能够保持一个正确客观的理性认知；善于采用多种方式及时宣泄自己的情绪；在遇到生活中的挫折时能够积极的自我暗示；或使自己的情感升华。
（4）宽容别人：保持良好的人际沟通，并能够理解和宽容别人，尤其在对方有过失时，不去怨恨别人，更不拿别人的错误来惩罚自己。怨恨是一把双刃刀，既会伤人，更会伤己。
（5）掌握有效的自我情绪调节方法：包括保持幽默的方法、自我认知的方法、行为调节的方法、积极自我暗示的方法和自我宣泄的方法等。
解析：
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第1题：
增进心理健康的方法有哪些（）
- A、改变思维
- B、调节情绪
- C、培养良好的性格
- D、保持好心情
正确答案:A,B,C -
第2题：
保持心理健康的途径和方法是什么？
正确答案: 1、树立正确的世界观、人生观、价值观。2、掌握应对心理问题的科学方法。3、合理调控情绪。4、积极参加集体活动，增进人际交往。 -
第3题：
在生活实践中，保持身心健康的基本途径和方法有哪些？
正确答案: （1）树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度。
（2）参加体育锻炼，提高身体素质和心理品质。
（3）学习心理健康知识，掌握心理调适方法。
（4）注重与他人的交往，建立良好的人际关系。 -
第4题：
保持身心健康的途径和方法是什么？
正确答案: 第一，树立正确的人生观，养成积极乐观个人生态度。目的是使人正确认识人生发展规律，认识自己肩负的社会责任，从而为提高身心素质、保持身心健康提供精神动力和目标导向。
第二，参加体育锻炼，提高身体素质和心理品质。体育锻炼可以增进身体健康，同时也对人的心理产生积极影响，，使人形成乐观开朗的情绪、坚忍不拔的意志和勇敢拼搏的精神。
第三，学习心理健康知识，掌握心理调适方法。这可以提高对环境的适应和应变能力，将不良情绪及时合理地宣泄或转移出去，始终保持心理健康状态。
第四，注重与他人的交往，建立良好的人际关系。一方面，能满足人的安全和归属的需要，给人营造一种宽松、和谐的生活氛围，另一方面，能为人搭建一个社会支持系统，最大限度的减少心理危机的发生。 -
第5题：
问答题水土保持林培育途径有哪些？正确答案： 水土保持林培育途径有三种：播种造林、植苗造林、分殖造林。
播种造林：将林木的种子直接播种在造林地上进行造林的方法。包括人工播种造林和飞机播种造林。
植苗造林：以苗木作为造林材料进行栽植造林的方法。
分殖造林：利用树木的营养器官作为造林材料直接造林的方法。解析： 暂无解析 -
第6题：
问答题积极探索创造性人才的途径与方法有哪些？正确答案： （1）树立正确的观念。
①首先教师要懂得，每个正常的学生都有一定的创造潜能，培养创造能力应该面向全体学生，而不仅仅是面向少数天才学生。
②教师要知道，学生的创造力及其发展具有层次和类型上的个别差异③教师要坚信，在学生创造素质的发展进程中，教育起主导作用。
（2）注重对学生的情感教育，没有崇高的情感力，创造活动就无法展开、杰出的创造才能需要高尚的情操来孕育
（3）创设有利于创造力发展的心理环境。
①文化刺激多元性
②容忍学生的失败
③突出创造的价值
④保护学生的好奇性
（4）克服消极文化的影响。解析： 暂无解析 -
第7题：
问答题开展心理健康教育的途径和方法有哪些？正确答案： 开展心理健康教育的途径和方法多种多样，各学校应该根据自身的实际情况，灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；初中以活动和体验为主，在做好心理素质教育的同时，突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务紧密配合。
（1）开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。
（2）个别咨询与辅导。
（3）把心理健康教育，贯穿在学校教育教学活动中。
（4）积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。解析： 暂无解析 -
第8题：
问答题在生活实践中，保持身心健康的基本途径和方法有哪些？正确答案： （1）树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度。
（2）参加体育锻炼，提高身体素质和心理品质。
（3）学习心理健康知识，掌握心理调适方法。
（4）注重与他人的交往，建立良好的人际关系。解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题团体凝聚力发展途径与方法有哪些？正确答案： 1.明确并认同团体目标与成员角色；
2.建立良好的团体规范；
3.形成良好的师生关系；
4.积极开展体育竞赛活动。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题保持心理健康的途径和方法是什么？正确答案： 1、树立正确的世界观、人生观、价值观。2、掌握应对心理问题的科学方法。3、合理调控情绪。4、积极参加集体活动，增进人际交往。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题寻找创业机会的方法与途径有哪些？正确答案： 从别人的成功经验中寻找创业灵感、从别人忽视的细节中发现创业机会、从事物的变化中挖掘机会、整合资源创造机会。解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题学校开展心理健康教育的途径有哪些？正确答案： 学校开展心理健康教育的途径主要有：
(1)传授知识，开设心理健康教育课程。
(2)学科渗透。教师可以通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一教学步骤，在传授知识、训练技能的同时，培养学生的心理素质。
(3)结合班队、团队活动。不把心理健康教育作为一门课程单独开出、列入课程计划，而是结合班会活动、课外活动、团队活动来进行，是这一途径的特点。
(4)寓于活动。课外活动是课堂教学的补充、扩大和延伸。它通过社会实践活动(社会调查、社会服务、参观、旅行、夏令营、冬令营等)、文学艺术活动、科学技术活动、体育锻炼活动、劳动公益活动等，为学生走向社会、接触自然提供了广阔的天地。
(5)辅导与咨询。个别辅导是辅导老师通过与学生一对一的沟通互动来实现的专业助人活动，比较常用的方式有个别谈话、电话咨询、信函咨询、个案研究等。个案研究则是针对个别学生进行比较深入、持续时间较长的个别辅导。也可结合小组辅导或者是团体咨询进行心理健康教育活动。解析： 暂无解析 -
第13题：
开展心理健康教育的途径和方法有哪些？
正确答案: 开展心理健康教育的途径和方法多种多样，各学校应该根据自身的实际情况，灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；初中以活动和体验为主，在做好心理素质教育的同时，突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务紧密配合。
（1）开设心理健康选修课、活动课或专题讲座
（2）个别咨询与辅导
（3）把心理健康教育，贯穿在学校教育教学活动中
（4）积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道 -
第14题：
保持健康情绪的方法与途径有哪些？
正确答案: （1）保持积极乐观的心态：保持好奇心，善于关注和发现生活、学习中积极的事物，并能够充分地享受愉快。主动创造能使自己感到快乐的生活和事业。快乐不是等待和被赐予，而是一种发现和创造。
（2）能接纳自己的情绪变化：能接受自己的情绪，不苛求自己，不过于追求完美。以平常心来面对自己情绪上的波动。
（3）善于及时调整自己的不良心态：其中包括能够保持一个正确客观的理性认知；善于采用多种方式及时宣泄自己的情绪；在遇到生活中的挫折时能够积极的自我暗示；或使自己的情感升华。
（4）宽容别人：保持良好的人际沟通，并能够理解和宽容别人，尤其在对方有过失时，不去怨恨别人，更不拿别人的错误来惩罚自己。怨恨是一把双刃刀，既会伤人，更会伤己。
（5）掌握有效的自我情绪调节方法：包括保持幽默的方法、自我认知的方法、行为调节的方法、积极自我暗示的方法和自我宣泄的方法等。 -
第15题：
保持心理健康的方法和途径有（）。
- A、树立正确的世界观、人生观、价值观
- B、掌握应对心理问题的科学方法
- C、合理地调控情绪
- D、积极参加集体活动，增进人际交往
正确答案:A,B,C,D -
第16题：
问答题情绪调控的方法有哪些？正确答案： 深呼吸法；扮鬼脸法；精神胜利法；临场活动法；凝视法；消遣法；自我暗示法；类比法；联想法；系统脱敏法。解析： 暂无解析 -
第17题：
问答题保持健康情绪的方法与途径有哪些？正确答案： （1）保持积极乐观的心态：保持好奇心，善于关注和发现生活、学习中积极的事物，并能够充分地享受愉快。主动创造能使自己感到快乐的生活和事业。快乐不是等待和被赐予，而是一种发现和创造。
（2）能接纳自己的情绪变化：能接受自己的情绪，不苛求自己，不过于追求完美。以平常心来面对自己情绪上的波动。
（3）善于及时调整自己的不良心态：其中包括能够保持一个正确客观的理性认知；善于采用多种方式及时宣泄自己的情绪；在遇到生活中的挫折时能够积极的自我暗示；或使自己的情感升华。
（4）宽容别人：保持良好的人际沟通，并能够理解和宽容别人，尤其在对方有过失时，不去怨恨别人，更不拿别人的错误来惩罚自己。怨恨是一把双刃刀，既会伤人，更会伤己。
（5）掌握有效的自我情绪调节方法：包括保持幽默的方法、自我认知的方法、行为调节的方法、积极自我暗示的方法和自我宣泄的方法等。解析： 暂无解析 -
第18题：
问答题简述保持生态平衡的途径有哪些？正确答案： 一、增加组成成分的多样性
二、不超过生态阈值
三、优化食物链结构
四、人为调控生态环境
五、增强保护生态环境的意识解析： 暂无解析 -
第19题：
多选题增进心理健康的方法有哪些（）A改变思维
B调节情绪
C培养良好的性格
D保持好心情
正确答案： B,C解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题积极探索培养创造性人才的途径与方法有哪些？正确答案： ①树立正确的观念
②注重对学生的情感教育
③创设有利于创造力发展的心理环境
④克服消极文化的影响解析： 暂无解析 -
第21题：
多选题保持心理健康的方法和途径有（）。A树立正确的世界观、人生观、价值观
B掌握应对心理问题的科学方法
C合理地调控情绪
D积极参加集体活动，增进人际交往
正确答案： C,D解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题谈谈保持心理健康的途径和方法？正确答案： ①树立正确的世界观、人生观、价值观。正确的世界观、人生观、价值观有助于大学生坚定自信心，提高心理素质，保持心理健康。②掌握应对心理问题的科学方法。首先要掌握科学的思维方法。其次要学习心理健康知识，提高心理健康意识。③合理调控情绪。对不良的情绪和生活中的烦恼要及时合理地宣泄或转移，积极进行自我心理调适。④积极参加集体活动，增进人际交往。集体活动可以锻炼大学生各方面的能力，促进人际关系的和谐。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题保持身心健康的途径和方法是什么？正确答案： 第一，树立正确的人生观，养成积极乐观个人生态度。目的是使人正确认识人生发展规律，认识自己肩负的社会责任，从而为提高身心素质、保持身心健康提供精神动力和目标导向。
第二，参加体育锻炼，提高身体素质和心理品质。体育锻炼可以增进身体健康，同时也对人的心理产生积极影响，，使人形成乐观开朗的情绪、坚忍不拔的意志和勇敢拼搏的精神。
第三，学习心理健康知识，掌握心理调适方法。这可以提高对环境的适应和应变能力，将不良情绪及时合理地宣泄或转移出去，始终保持心理健康状态。
第四，注重与他人的交往，建立良好的人际关系。一方面，能满足人的安全和归属的需要，给人营造一种宽松、和谐的生活氛围，另一方面，能为人搭建一个社会支持系统，最大限度的减少心理危机的发生。解析： 暂无解析 -
第24题：
问答题应对方式影响健康的途径有哪些？正确答案： ①通过影响个体所体验的应激反应频率、强度及特征而影响健康。
②通过习得与应对方式有关的生理功能影响健康。
③通过不良的应对行为来影响个体健康水平。
④对疾病本身的应对方式又是影响疾病进程的重要因素。解析： 暂无解析