参考答案和解析
正确答案：
是一种对付受挫后的紧张与焦虑的有效方法，由著名的精神病学家沃尔帕创立
解析：
暂无解析
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第1题：
系统脱敏法的基本步骤是（ ）。
(A)测量焦虑水平 （B)学习放松技巧
(C)建构焦虑等级 （D)逐级地系统脱敏答案：B,C,D解析： -
第2题：
下列关于系统脱敏法的说法中，错误的是（ ）。A.系统脱敏法的理论基础是学习理论，即经典的条件反射与操作条件反射
B.系统脱敏法有三个操作环节：放松训练，等级建构，系统脱敏
C.系统脱敏法可以代替应对考试所应有认识、能力、方法与技能
D.脱敏训练分为想象脱敏和现实脱敏答案：C解析：C项：系统脱敏法只能够帮助学生驱除对考试的恐惧和焦虑情绪，不能代替应对考试所应有的认识、能力、方法与技能"系统脱敏法"与认知调整、学习方法与学习能力训练相结合，效果会更佳。 -
第3题：
简述系统脱敏法的操作要领。
1）在儿童情绪好的时候进行；
2）把脱敏步骤分成四五个等级，逐渐脱敏；
3）在让儿童逐渐暴露在他所惧怕的场景之前或同时，给予性刺激（如好吃的，玩具鼓励等）。
略 -
第4题：
什么叫系统脱敏法？
正确答案: 系统脱敏法为一种常用的行为疗法。它是通过一系列步骤，按照刺激强度由弱到强、由小到大的顺序，逐渐训练儿童的心理承受力，从而达到“脱敏”，对原先引起他恐惧的人、物、场景等不再惧怕，恢复正常心态。 -
第5题：
系统脱敏法可分为（）
- A、想象系统脱敏
- B、直接系统脱敏
- C、现实系统脱敏
- D、间接系统脱敏
正确答案:A,C -
第6题：
填空题系统脱敏法由精神病学家（）首创。正确答案： 沃尔帕解析： 暂无解析 -
第7题：
判断题系统脱敏法可用于治疗考试焦虑、社交恐惧。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第8题：
问答题怎样使用系统脱敏法。正确答案： 系统脱敏法亦称“交互抑制法”，是行为疗法中的一项基本方法和技术，在行为疗法中占有重要地位。
这种方法主要是诱导来访者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症的目的。
运用系统脱敏法的基本原理是：认为人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程，一种状态的出现会对另一种状态起抑制作用。
系统脱敏法一般包括三个步骤：一是排列出焦虑的等级层次表。即首先找出使来访者感到焦虑的事件，并用0～100之间的分值表示出对每一事件感到焦虑的主观程度。然后将标出的焦虑事件按等级程度由弱到强依次排列。二是进行放松训练，以全身肌肉能迅速进入松弛状态为合格，一般要6～10次练习，每次需时30分钟，每天12次。三是进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练。此时系统脱敏法可分为想象系统脱敏和现实系统脱敏。想象系统脱敏的过程即让来访者处于全身肌肉放松状态下，由咨询者做口头描述，让来访者进行想象，从最低层开始，想象30秒，停止想象时报告此时感到主观焦虑的等级分数，以不感到紧张害怕为止，再进入下一个层次，如此渐进直到通过最后一个层次。现实脱敏是让来访者直接进入或接触导致焦虑的现实刺激或情境，使之体验焦虑和恐惧，反映多次后，适应环境，不再恐惧焦虑，再将来访者引入下一层级的现实情境。如此，逐级反复进行，直到每一层级焦虑反应均被消除为止。
系统脱敏法可以治疗学生的考试焦虑和社交恐惧。解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题什么是系统脱敏法？系统脱敏的过程一般包括哪三步？正确答案： 系统脱敏疗法也叫交互抑制法。这种方法主要是诱导患者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑习惯的目的。
分以下三步：首先是评定焦虑单位，制订焦虑梯度；二是放松训练，三是脱敏过程。解析： 暂无解析 -
第10题：
填空题帮助儿童克服害怕的心理治疗方法有：（）、系统脱敏法、（）、认知疗法。正确答案： 对抗性条件作用,模特塑造法解析： 暂无解析 -
第11题：
名词解释题系统脱敏正确答案： 行为疗法的一项重要而常用的技术。通过逐步、渐进的正强化来替代较严重负性心理症状的方法解析： 暂无解析 -
第12题：
名词解释题系统脱敏的涵义正确答案： 系统脱敏是将放松训练和条件反射原理结合运用的一种直接咨询技术。解析： 暂无解析 -
第13题：
系统脱敏法答案：解析：系统脱敏法：当某些人对某事物、某环境产生敏感反应（害怕、焦虑、不安）时， 我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使其对本来可引起敏感反应的事物不再发生敏感反应。 -
第14题：
系统脱敏法的操作环节不包括（）。A.放松训练
B.敏感等级建构
C.系统脱敏
D.签字承诺答案：D解析：系统脱敏法有三个操作环节:放松训练，敏感等级建构，系统脱敏。 -
第15题：
什么是系统脱敏法？系统脱敏的过程一般包括哪三步？
系统脱敏疗法也叫交互抑制法。这种方法主要是诱导患者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑习惯的目的。
分以下三步：首先是评定焦虑单位，制订焦虑梯度；二是放松训练，三是脱敏过程。
略 -
第16题：
简述系统脱敏法的步骤
正确答案: 1）建立焦虑层次，即把使自己感到紧张、焦虑的情境按照频率、时间和反应程度依次排列；
2）放松全身，即运用放松方法进行全身性肌肉放松；
3）预演挫折情境，即在肌肉松弛的情况下，由最低层次开始，想象产生焦虑的情境。 -
第17题：
系统脱敏法的注意事项是什么？
正确答案:①、如果引发求助者焦虑或恐惧的情境不止一种，可以针对不同情境建立几个不同的焦虑等级表。然后对每个焦虑等级实施脱敏。②、系统脱敏时求助者想象的次数多少，依个体不同和情境不同而不同。③、应当将焦虑等级划分细一些，使每个等级之间跨度不要太大。④、有的求助者不能用想象和放松方法降低焦虑水平，可考虑改用其他方法。 -
第18题：
多选题系统脱敏法的基本步骤包括（ ）。A测量焦虑水平
B学习放松技巧
C建构焦虑等级
D逐级系统脱敏
正确答案： B,C解析： 暂无解析 -
第19题：
名词解释题系统脱敏疗法---又称交互疗法正确答案： 是由美国学者沃尔帕创立的，利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑或恐怖的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑或恐怖情绪，从而达到消除焦虑恐怖反应的目的解析： 暂无解析 -
第20题：
填空题系统脱敏法由（）首创。正确答案： 沃尔甫解析： 暂无解析 -
第21题：
名词解释题系统脱敏法正确答案： 是指在身体放松的情况下，安排患者逐渐地接近所害怕的对象，或逐渐提高患者害怕的刺激物强度，让患者逐渐减轻惧怕对象的敏感性。解析： 暂无解析 -
第22题：
填空题系统脱敏法的治疗原理是（）。正确答案： 利用放松状态对抗紧张状态解析： 暂无解析 -
第23题：
名词解释题系统脱敏疗法正确答案： 又称交互疗法，是由美国学者沃尔帕创立的，利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑或恐怖的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑或恐怖情绪，从而达到消除焦虑恐怖反应的目的。解析： 暂无解析 -
第24题：
多选题系统脱敏法可分为（）A想象系统脱敏
B直接系统脱敏
C现实系统脱敏
D间接系统脱敏
正确答案： C,B解析： 暂无解析