多选题运动养生的原则为（）A掌握运动养生的要领B强调适度，不宜过量C提倡持之以恒，坚持不懈D动静结合、因人而因

题目
多选题
运动养生的原则为（）
A

掌握运动养生的要领

B

强调适度，不宜过量

C

提倡持之以恒，坚持不懈

D

动静结合、因人而因

相似考题

1.中医学介绍的运动养生观念是A、宜动不宜静B、动静结合C、坚持运动D、修身养性E、少吃多动

2.在传统运动养生的练功要领中,最关键的是()A.快跑B.多攀爬C.慢跑D.适度

3.运动养生的原则为()A.掌握运动养生的要领B.强调适度.不宜过量C.提倡持之以恒.坚持不懈D.动静结合E.以上说法都对

4.中医养生学主张“()”,提倡“预防为主”,强调“辨证思想”。A、形神合一B、正气为本C、动静互涵D、协调平衡

参考答案和解析
正确答案： C,D
解析： 暂无解析
更多“多选题运动养生的原则为（）A掌握运动养生的要领B强调适度，不宜过量C提倡持之以恒，坚持不懈D动静结合、因人而因”相关问题

  • 第1题：

    以下哪一项不属于中医学常用的养生方法

    A、时令养生

    B、情志养生

    C、饮食养生

    D、运动养生

    E、针灸养生


    参考答案：E

  • 第2题：

    关于运动养生与运动量的叙述正确的有（）。


    A.运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小
    B.运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用
    C.太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损
    D.锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的
    E.运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼

    答案：A,B,C,D,E
    解析：
    运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小。运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用；太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损。但是，锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的。运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼。

  • 第3题：

    “养生之道，常欲小劳，但莫疲及强所不能堪耳”体现了中医养生的什么思想（）

    • A、修身养性
    • B、动静结合
    • C、不拘一格
    • D、劳逸适度

    正确答案:D

  • 第4题：

    在传统运动养生的练功要领中，最关键的是（）。

    • A、意守
    • B、调息
    • C、慢跑
    • D、适度

    正确答案:A

  • 第5题：

    中医养生的理论主要有（）

    • A、天人相应
    • B、形神合一
    • C、正气为本
    • D、动静互涵
    • E、持之以恒

    正确答案:A,B,C,D

  • 第6题：

    传统养生的原则为保养精神的原则和（）

    • A、适应四时的原则
    • B、动静结合的原则
    • C、护肾保精的原则
    • D、补脾益胃的养生原则

    正确答案:A,B,C,D

  • 第7题：

    单选题
    中医养生的（　　）法是指根据不同体质类型的反应状态和特点，辨识体质类型，采取分类管理的方法、“因人制宜”制定防治原则。
    A

    经络保健

    B

    饮食养生

    C

    体质调护

    D

    传统运动

    E

    药物养生


    正确答案： C
    解析：
    体质调护是指应用中医体质分类理论，根据不同体质类型的反应状态和特点，辨识体质类型，采取分类管理的方法、“因人制宜”制定防治原则，选择相应的预防、治疗、养生方法进行体质调护，从而实现个性化的、有针对性的预防保健。

  • 第8题：

    判断题
    西方体育崇文尚柔，以静养生的成分多于东方体育；而东方体育更多地提倡运动和肌肉健美、体格强壮。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    传统养生方法有（）
    A

    精神养生法

    B

    运动养生法

    C

    饮食养生法

    D

    娱乐养生法


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    在传统运动养生的练功要领中，最关键的是（）。
    A

    意守

    B

    调息

    C

    慢跑

    D

    适度


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    传统养生的原则为保养精神的原则和（）
    A

    适应四时的原则

    B

    动静结合的原则

    C

    护肾保精的原则

    D

    补脾益胃的养生原则


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    中医养生的理论主要有（　　）。
    A

    天人相应

    B

    形神合一

    C

    正气为本

    D

    动静互涵

    E

    持之以恒


    正确答案： E,C
    解析：
    中医养生学继承了传统中医学的理论和古代哲学思想的精华，以“天人相应”和“形神合一”的整体观为出发点，主张从综合分析的角度去看待生命和生命活动。其理论主要有：天人相应，形神合一，动静互涵，正气为本。

  • 第13题：

    常用的中医养生的方法包括以下()


    A.运动养生
    B.起居作息养生
    C.娱乐养生
    D.天人相应
    E.精神养生

    答案：A,B,C,E
    解析：
    注意题干关键词“常见”

  • 第14题：

    传统养生方法有（）

    • A、精神养生法
    • B、运动养生法
    • C、饮食养生法
    • D、娱乐养生法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第15题：

    传统运动养生的练功要领就是（）的统一。


    正确答案:意守、调息、动形

  • 第16题：

    “（）”的意思是养生的要领，文章旨在说明养生之道。

    • A、养生学
    • B、养生主
    • C、养生精
    • D、生命学

    正确答案:B

  • 第17题：

    西方体育崇文尚柔，以静养生的成分多于东方体育；而东方体育更多地提倡运动和肌肉健美、体格强壮。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    运动养生的原则为（）.

    • A、掌握运动养生的要领
    • B、强调适度，不宜过量
    • C、提倡持之以恒，坚持不懈
    • D、动静结合、因人而因

    正确答案:A,B,C

  • 第19题：

    多选题
    肌肉锻炼需注意（　）
    A

    适度

    B

    适量

    C

    掌握要领

    D

    不应引起明显疼痛

    E

    运动前后应做准备及放松运动


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    在中医理论指导下，养生学吸取各派精华，形成了一系列的养生方法。包括（　　）。
    A

    因人调养

    B

    因时调养

    C

    饮食保健

    D

    传统运动

    E

    经络保健


    正确答案： C,D
    解析：
    在中医理论指导下，养生学吸取各派精华，形成了一系列的养生方法。如：①因人调养，根据不同体质制定个性化养生保健方案。②因时调养，根据四时气候变化，顺时调养。③饮食保健，强调食养、食节、食忌、食禁等。④传统运动养生更是功种繁多，如太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀等。⑤经络保健，包括艾灸、按摩、推拿、拔火罐等，方便易行，效果显著。⑥药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁等。⑦还有起居调养、娱乐养生、精神养生等等。

  • 第21题：

    填空题
    传统运动养生的练功要领就是（）的统一。

    正确答案： 意守、调息、动形
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    运动养生的原则为（）
    A

    掌握运动养生的要领

    B

    强调适度，不宜过量

    C

    提倡持之以恒，坚持不懈

    D

    动静结合、因人而因


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    健身运动能有效地增强人们的体质，增进人们的健康。运动健身的基本要求包括（）；（）；（）；（）；全面锻炼。
    A

    因人而异

    B

    因时制宜

    C

    持之以恒

    D

    适度运动


    正确答案： D,B
    解析： 运动健身的基本要求是因人而异；因时制宜；持之以恒；适度运动；全面锻炼。

  • 第24题：

    单选题
    “养生之道，常欲小劳，但莫疲及强所不能堪耳”体现了中医养生的什么思想（）
    A

    修身养性

    B

    动静结合

    C

    不拘一格

    D

    劳逸适度


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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