更多“问答题什么是失眠？”相关问题
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第1题：
何谓失眠？其主要病机是什么？
正确答案: 失眠指的是患者经常不易入睡，或睡而易醒，难以复睡，或时时惊醒，睡不安宁，甚至彻夜不眠的症状，或伴有多梦。
病机：机体阴阳平衡失调，阴虚阳盛，阳不入阴，神不守舍，心神不安所致。 -
第2题：
心理生理性失眠的主要特征是什么?
正确答案:临床存在习得性阻睡联想、对卧室或睡眠相关行为的条件性唤醒、无意识性入睡、躯体紧张和颠倒的首夜效应等。 -
第3题：
问答题焦虑性失眠与抑郁性失眠在失眠的主要特点上有何区别？正确答案：解析： -
第4题：
问答题失眠症的主要临床表现是什么?正确答案： 失眠的表现形式有难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒，或醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏或白天困倦等；失眠往往引起患者白天不同程度地感到未能充分休息和恢复精力，因而躯体困乏，精神萎靡，注意力减退，思考困难，反应迟钝。由于失眠带来的上述不适以及对失眠的担心常常引起情绪沮丧，焦虑不安。使得失眠→担心→焦虑→失眠的连锁反应不断循环，反复强化迁延难愈。解析： 暂无解析 -
第5题：
单选题一个人在考试的前夜出现了失眠现象，这种失眠属于什么类型的失眠？（ ）A失律性失眠
B假性失眠
C药物性失眠
D情境性失眠
正确答案： A解析：
情境性失眠主要是由生活情境的改变造成的失眠；失律性失眠是指因生活程序改变而习惯性的生物钟又无法在短期内做出调适而导致的失眠；药物性失眠有两种，一是因服用含有会造成神经兴奋的食物所引起的失眠，二是因长期服用安眠药入睡，当药量减少时无法入睡而造成的失眠；假性失眠是指一些睡眠正常的人因自己睡眠时间比别人少而误以为失眠所造成的心理上的失眠。 -
第6题：
问答题简述失眠的护理措施。正确答案： （1）病情观察：社区护士可通过以下情况的了解和分析找出患者失眠的原因：
A.了解有无外因的干扰，如冷、热、噪声、光亮、床铺、被褥等，以及过饱、过饿、睡前饮水和起夜情况。
B.请同住之人或由护士观察患者在睡眠当中有无打鼾、呼吸暂停，如果有呼吸暂停，记录次数和每次持续的时间，由此可推算出夜间醒来的时间。
C.了解患者早晨起床后和白天的感觉。这种感觉应该既包括身体的状态也包括情绪和大脑的状态，这可以反映夜间睡眠的质和量。
D.了解患者的生活习惯也很有意义，如有无饮酒、饮茶、喝咖啡等习惯，什么时候喝，量如何；饮食情况如何，如食物成分，睡前胃有何感觉等。
E.了解患者有无躯体疾病，服用了何种药物，疾病及药物对睡眠是否有影响等。
F.有些失眠是由精神因素所致，如职务升降、人事关系纠葛、家庭矛盾等，也许在睡前并没有明确想过这些事，但有一种潜在影响在心灵深处起着作用。
（2）对症护理：
A.轿正错误主知：导致失眠症最常见的原因是心理社会因素，其中对睡眠持有不正确的态度是造成精神压力过大的奶源。
B.指导督促睡眠的行为准则：①促使恢复正常的觉醒/睡眠节律；主要是要采取措施，促进和增强白天的精神和体力活动。②卧床前后使精神和躯体尽量松弛。③避免建立不利于入睡的条件反射：主要是指严格控制卧床的时间，以免“卧床”与“清醒”建立起条件反射联系，引起上床后失眠。④控制睡眠时间保证有效睡眠。
（3）中医护理：a.针刺疗法；b.耳针疗法。
（4）日常生活指导：
A.创建良好的睡眠环境：睡眠中的安全舒适性主要依赖于卧室的环境，所以保证良好的睡眠环境非常重要。
B.选择最佳的睡眠姿势和方向：选择最佳的右侧卧姿，因心脏偏于胸前左侧，右侧卧全身肌肉放松，心胸不受压迫，呼吸舒畅，能只证睡眠时全身氧气供应。
C.提供助眠的饮食：在饮食中，既要注意营养成分的摄取，又要保持食物的清淡。
D.鼓励睡前运动：鼓励患者睡前稍作活动。
E.给予心理支持：心理问题是引起失眠的主要原因之一，家属应有针对性地劝慰、鼓励患者，帮助其解开心结，保持心理平衡。
F.观察用药后的反应。解析： 暂无解析 -
第7题：
问答题五味子为什么可以用于心悸，怔忡、失眠、健忘等证？正确答案： ①增强大脑的兴奋和抑制过程，促使其相互平衡；
②适当剂量对中枢的不同部位有兴奋作用，可改善人的智力活动，提高工作效率、改进工作质量；
③可用于神经衰弱病的治疗，改善心悸，失眠、记忆力减退，精神萎靡不振等。解析： 暂无解析 -
第8题：
问答题简述减少失眠的有效策略正确答案： （1）避免使用兴奋剂
（2）不要把忧虑带上床
（3）放松
（4）睡眠时间控制
（5）刺激控制
（6）睡不着时睁大眼睛解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题失眠正确答案：解析： -
第10题：
美国国家卫生研究院的失眠分类是（）
- A、短暂失眠
- B、主观性失眠
- C、客观性失眠
- D、短期失眠
- E、长期失眠
正确答案:A,D,E -
第11题：
问答题失眠对心理健康的影响以及如何摆脱失眠困扰？正确答案： 失眠是睡眠障碍的一种，严重的长期失眠会伴有注意力不能集中、健忘、思维缓慢，动作迟缓、甚至头晕眼花等症状。可采用行为疗法、放松训练或生物反馈治疗等。解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题列举失眠的病因。正确答案： 躯体性原因、生理性原因、心理性原因、精神性原因、药物性原因。解析： 暂无解析 -
第13题：
问答题什么是失眠正确答案： 失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠，不能入睡，维持睡眠困难，过早或间歇性醒来而引致睡眠不足.解析： 暂无解析 -
第14题：
问答题失眠是什么？正确答案： 失眠是由于心神失养或不安而引起经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。解析： 暂无解析 -
第15题：
问答题心理生理性失眠的主要特征是什么?正确答案： 临床存在习得性阻睡联想、对卧室或睡眠相关行为的条件性唤醒、无意识性入睡、躯体紧张和颠倒的首夜效应等。解析： 暂无解析 -
第16题：
问答题试述对失眠病人的护理措施。正确答案： 创造良好的休息环境：调整病室的温度、湿度、光线、音响在适宜的范围，避免不良刺激；床铺要整洁、舒适，被褥薄厚适宜，枕头的高度合适。合理安排护理措施，避免对病人的干扰。
减少生理上的不适：对病人的不舒适对症处理，如疼痛的病人按医嘱使用止痛药，协助病人采取适当的体位，睡前帮助病人处理个人卫生和排泄问题，为病人进行放松按摩，妥善处理和固定伤口及引流管。
减轻心理压力：住院病人常常感到焦虑、紧张、恐惧和孤独，并严重影响睡眠，因此应加强心理护理。必要时可以允许病人的重要关系人陪伴病人睡眠。
尊重病人的睡眠习惯：对病人平时养成的睡眠习惯应予重视。减少因护理治疗时间与病人习惯性时间发生冲突的概率，为病人提供适合于个体需求，利于病人休息、睡眠的环境。
合理使用药物：使用安眠药物的原则是当所有促进睡眠的方法无效时才考虑使用，用药时间要尽可能短。
健康教育：指导病人掌握一些促进自然人睡的技巧，包括养成规律的睡眠习惯，睡前可以热水淋浴、热水泡脚，掌握一些睡前松弛的训练方法等。解析： 暂无解析 -
第17题：
问答题简述失眠症的可能原因。正确答案： （1）失眠症与人体生物钟以及生物钟对人体体温的控制等问题有关。（2）干扰睡眠的因素可能包括药物滥用以及周围环境中光、声、气温等的变化。（3）很多心理压力也可能导致睡眠障碍。（4）应对不良睡眠的方法同样可能使睡眠问题拖延下来。解析： 暂无解析 -
第18题：
问答题何谓失眠？其主要病机是什么？正确答案： 失眠指的是患者经常不易入睡，或睡而易醒，难以复睡，或时时惊醒，睡不安宁，甚至彻夜不眠的症状，或伴有多梦。
病机：机体阴阳平衡失调，阴虚阳盛，阳不入阴，神不守舍，心神不安所致。解析： 暂无解析