判断题有益健康的活动量是每天l～3次，每次大于10min的中小强度运动。A 对B 错

题目
判断题
有益健康的活动量是每天l～3次，每次大于10min的中小强度运动。
A

对

B

错

相似考题

1.对有益健康的身体活动总量,强调身体活动强度应达到中等级以上,频度应达到每周3－5天。()此题为判断题(对，错)。

2.口对口人工呼吸每次吹气量不要过大，最大不能大于2L。此题为判断题(对，错)。

3.普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有（）。A.中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少10min，每周累计150－300min B.中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少15min，每周累计150－300min C.或每天至少10－20分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动 D.或每天至少20－30分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动 E.或每天至少30－40分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动

4.运动性游戏适合在室外或游戏场进行,活动量较大。()此题为判断题(对，错)。

更多“判断题有益健康的活动量是每天l～3次，每次大于10min的中小强度运动。A 对B 错”相关问题

  • 第1题：

    能达到有益健康目的的适宜的运动量包括（）。

    • A、每天1～3次
    • B、每天2h
    • C、中小强度运动
    • D、高强度运动
    • E、每次大于10min

    正确答案:A,C,E

  • 第2题：

    全民健康生活方式行动提出的“日行一万步”，正确的认识是（）

    • A、每天走一万步
    • B、是指每天各类身体活动累积达到10个“千步活动量”
    • C、每天高强度的运动达到10个“千步活动量”
    • D、每天走路1小时

    正确答案:B

  • 第3题：

    有益健康的活动量是每天l～3次，每次大于10min的中小强度运动。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    有氧运动的三点要求是（）。

    • A、运动强度在60%-90%最大心率
    • B、每周运动3-7天
    • C、每天连续运动20-60分钟或每次10分钟，每天30-60分钟
    • D、强度越大越好

    正确答案:A,B,C

  • 第5题：

    判断题
    对于平时不运动的人，尤其是成年人，要从最大心率的100％，每次运动10分钟开始，用几星期至几个月的时间达到要求的强度和时间。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第6题：

    判断题
    保持适度的压力是有益健康的。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    判断题
    运动强度是单位时间内的运动负荷。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    判断题
    装完炮眼到起爆的时间不宜大于10min。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    活动量也称运动量，是指婴幼儿在活动中肌肉所承受的生理负担量。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    运动之前一般需要8～10min的准备活动，运动之后则不需要整理活动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    能达到有益健康目的的适宜的运动量包括（）。
    A

    每天1～3次

    B

    每天2h

    C

    中小强度运动

    D

    高强度运动

    E

    每次大于10min


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    有氧运动的三点要求是（）。
    A

    运动强度在60%-90%最大心率

    B

    每周运动3-7天

    C

    每天连续运动20-60分钟或每次10分钟，每天30-60分钟

    D

    强度越大越好


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    有益健康的体力活动应该适度，这主要是指（）

    • A、运动的频度、强度、形式和有关注意事项
    • B、运动的时间、强度和形式
    • C、运动的频度、时间和强度
    • D、运动的频度和强度
    • E、运动的频度和时间

    正确答案:A

  • 第14题：

    有关老年人的活动描述正确的是（）

    • A、每天活动量在3180kJ以上，可起到强身健体作用
    • B、体力劳动可完全替代运动锻炼
    • C、计算运动时心率可用直接测量1分钟的方法
    • D、老年人运动应每天1~2次，每次0.5小时以上
    • E、只要采取有规律，且适合自己的运动方式，无论从什么年龄开始运动都对身体有益

    正确答案:D

  • 第15题：

    能达到有益健康目的的适宜运动量包括（）。

    • A、每天1-3次
    • B、每天2次
    • C、中小强度运动
    • D、高强度运动
    • E、每次大于10min

    正确答案:A,C,E

  • 第16题：

    判断题
    提高心肺功能耐力的运动通常是连续进行或分段（每段10min）进行，每天累积60～90min的有氧运动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第17题：

    判断题
    肌肉酸痛产生的原因是运动时肌肉活动量大，血液中乳酸堆积过多。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    判断题
    运动损伤是由于运动强度大，过度疲劳造成的
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    判断题
    每周散步四到五次，每次30—40分钟，有益健康，对慢性病康复有独特效果。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    银保活动量1234中提到每天送出2份计划书
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    有益健康的体力活动应该适度，这主要是指（　　）。
    A

    运动的频度、强度、形式和有关注意事项

    B

    运动的时间、强度和形式

    C

    运动的频度、时间和强度

    D

    运动的频度和强度

    E

    运动的频度和时间


    正确答案： D
    解析：
    身体活动指由于骨骼肌收缩产生的机体能量消耗增加的活动。有益健康的身体活动应该适度，这主要指运动的形式、频度、时间、强度和有关的注意事项。

  • 第22题：

    判断题
    每天运动时间可以累积计算，每次运动时间在几分钟即可。（　　）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析：
    每天运动时间可以累积计算，但每次运动时间应在10 min以上。

  • 第23题：

    多选题
    能达到有益健康目的的适宜运动量包括（）。
    A

    每天1-3次

    B

    每天2次

    C

    中小强度运动

    D

    高强度运动

    E

    每次大于10min


    正确答案： E,A
    解析： 暂无解析

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