简述进行肌肉锻炼时的注意事项。

题目

简述进行肌肉锻炼时的注意事项。

相似考题

1.进行肌肉锻炼时应注意什么?

2.进行肌肉锻炼的注意事项不包括A．肌肉锻炼前要做好准备活动B．肌肉锻炼时可产生明显的疼痛C．每次练习可达到肌肉适度疲劳D．锻炼后要做放松活动E．有轻度高血压、冠心病者慎用肌力练习

3.简述给患者进行大量不保留灌肠时的注意事项。

4.简述老年人锻炼的注意事项。

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  • 第1题：

    简述婴幼儿体格锻炼的注意事项。


    正确答案：
    (1)坚持进行。体格锻炼对身体的益处，只有始终坚持才能产生。幼儿每学习一个动作，都需要反复训练才能掌握，因此锻炼是集体儿童一日生活中不可缺少的重要环节。
    (2)循序渐进。根据婴幼儿的生理特点，要有计划地逐渐增加锻炼的难度、强度和时间。采用由简到繁、由易到难、由小量到大量、时间逐渐增加的原则。
    (3)个别对待。对不同年龄和健康状况的小儿，应选择不同的锻炼方法。对体弱儿童的锻炼，要进行个别照顾，进程要比健康儿童缓慢。
    (4)及时调整。组织儿童锻炼时要随时观察儿童有无不良反应。比如冷水锻炼时，应观察儿童有无寒战、起鸡皮疙瘩、口唇青紫等寒冷的反应，出现不适应的现象应及时调整。

  • 第2题：

    简述护理人员在与患者进行治疗性会谈时的注意事项。


    答案：
    解析：
    ①对服务对象有同情心义责任感,关心和体谅服务对象;②尊重服务对象的人格,对服务对象称呼得当;③尊重事实实事求是;④会谈时注意紧扣主题;⑤语言措辞得体,尽量少用专业词汇;⑥应用人际沟通技巧;注意服务对象的非语言表现;⑧注意会谈内容的保密;⑨做好会谈记录。

  • 第3题：

    【多选题】患者进行肌肉锻炼应注意

    A．严格掌握运动量与频率

    B．根据病情及运动需要进行锻炼

    C．锻炼前后作充分的肌肉放松

    D．锻炼中出现严重疼痛应至少间隔3天练习

    E．冠心病患者慎用肌肉练习


    严格掌握运动量与频率;根据病情及运动需要进行锻炼;锻炼中出现严重疼痛应至少间隔3天练习;高血压、冠心病患者慎用肌肉练习

  • 第4题：

    简述浮顶油罐进行交接计量时的注意事项。


    参考答案：使用浮顶油罐进行交接计量时，应注意：①油品交接计量的液位一定要避开非计量区间。因为在这一区间内，浮顶在油罐中的状态似浮非浮，难以确定浮顶在油罐中排开液体的体积和重量。②浮顶上不能有积水、积雪及杂物，浮顶上积水、积雪及杂物会增加浮顶质量。

  • 第5题：

    间隔较长时间没锻炼，又开始锻炼时出现肌肉酸痛，可以按摩肌肉使肌肉放松，促进血液循环。


    正确

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