赛前训练周的负荷基本特点是()。A、提高量保持强度B、提高负荷强度减小量C、保持量提高强度D、提高量减小强度

题目
赛前训练周的负荷基本特点是()。

A、提高量保持强度

B、提高负荷强度减小量

C、保持量提高强度

D、提高量减小强度

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1.赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度。()此题为判断题(对，错)。

2.赛前训练周技术训练的基本特点是（）。A增加分解练习B增加完整练习C减少完整练习D同时增加完整和分解练习

3.训练周的类型包括A．基本训练周B．赛前训练周C．比赛周D．恢复周

4.赛前训练周技术训练的基本特点是()。A.增加分解练习 B.增加完整练习 C.减少完整练习 D.同时增加完整和分解练习

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  • 第1题：

    赛前训练周的负荷变化特点的是

    A．提高训练强度和训练量

    B．降低训练强度，提高训练量

    C．提高训练强度，降低训练量

    D．降低训练强度和训练量


    C

  • 第2题：

    以下不属于训练周类型的是（）

    A．基本训练周

    B．比赛周

    C．恢复周

    D．赛前适应周


    D. 赛前适应周

  • 第3题：

    5、赛前训练周的负荷变化特点的是

    A．提高训练强度和训练量

    B．降低训练强度，提高训练量

    C．提高训练强度，降低训练量

    D．降低训练强度和训练量


    提高训练的负荷强度

  • 第4题：

    17、赛前训练周的负荷变化特点的是

    A．提高训练强度和训练量

    B．降低训练强度，提高训练量

    C．提高训练强度，降低训练量

    D．降低训练强度和训练量


    C 解析：赛前训练周的任务是力求使运动员的机体适应比赛的要求和条件，把长期训练过程中所获得的各个方面的竞技能力，集中到专项竞技所需要的方向中去。而任何比赛比的就是强度，适应比赛就是要适应比赛的强度，同时，过大的负荷量会使运动员的疲劳加深，不利于良好竞技状态的出现，因此，赛前训练周的负荷应该是提高训练强度，适当降低训练量。

  • 第5题：

    赛前训练周的训练为了加深负荷对机体的刺激，恢复成小负荷的课次应比基本训练周有所减少


    C

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